大列巴切厚片，一块抹上黄油和蜂蜜，一块抹上牦牛肉酱，放进180℃的烤箱烤几分钟，简单做，亦美味。好吃
纯粹的酸奶，香蕉苹果切块放入，酸奶与水果风味俱增，相得益彰。简单做，寻常物。
佐以咖啡和茶，坚果若干，然后，安坐于临窗的案桌前，开始我的早午餐。小院里一树华盖下，秋阳挥洒。今日高温37℃。
​感谢自己，留下了这棵自生的香樟树，室内室外，抬头放眼，一方小院，皆俱四季风物。 https://t.cn/R2WxQOQ

今晚的豁然开朗：
永远记得高中班主任说过的：所有事情只有锦上添花 很少雪中送炭
我很不喜欢不像自己的我 都说丢失了自我才是最可惜的 不管做什么要永远保持自我 我的首要角色就是许欣琪 也不要否定自己 有缺点和问题当然要改 但不是盲目觉得自己哪儿都是问题
要做一棵独立的树 有独立的思想和立场
我就是我 好也是我 不好也是我
人无完人 我觉得自己够优秀就可以啦。所有关系都是需要培养和维护的 但是不要让自己太累呀～能想到的都做了就够了 别的也没办法啦
自己的事情我自己说了算～

从18年到22年
不知道人生这么短又这么长
看过了这么多书，经历了这么多事，最终到底会变成什么样。记得妈妈说小时候我很受欢迎，因为长得很可爱见到陌生人都会打招呼，记得不记得样子的姐姐在帮我缝补我的娃娃，记得屋前也许有棵橘子树，记得姥姥给我们做辣椒炒绿豆吃，记得我躲在舅舅的衣服下边不敢看墙缝里是不是有人要抓我，记得广州的垃圾站，记得我在路边玩煤球，记得我跟我外婆趴在地铺上看神龙俱乐部，记得我们一起做出了一个假的闹钟，后来我跟外婆给妈妈送饭吃，我们在路上捡了很多钱，就像猫和老鼠里的陷阱一样，不过现实里没有抓老鼠的夹子等着我们，我们很快乐的花掉了那些钱。快乐的镜头总要费劲力气找出来，越来越模糊，我不记得自己到底是怎么长到现在了。网易云时不时分享一些歌，是当下听这首歌的感受，很神奇，我记得有一首歌是我从大活回宿舍的路上听的，那时候边听边哭，就好像高中有一次在电动车上谁也不管的放声大哭，因为高中很痛苦，回家也很痛苦，所以唯一能发泄的地方就在回家的那段路上。痛苦总是刻骨铭心的，我总说我像个木板，谁在我上面扎了钉子，就算拔走了填上什么东西，那个洞也还是实际存在。无法原谅，但也总是强迫自己原谅，想活的轻松一点，不想讨厌这么多人和事。
不知道怎么了，就很想给大家分享这些，因为我的大海里突然冒出了几个情绪漩涡，我也没办法逃离，只能听着歌深呼吸，让自己尽快进入睡梦里，远离这些东西。