《黄帝内经》一部关于长寿的宝典(59)
湖南中医药研究院 湖南中医药大学 谭电波研究团队
【拓展】
春季养生三重点
1 调神务使“志生”
春天里人的志意应当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，如果不常生恼怒和愤恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。
2活动以充生机
生命在于运动。“动则养形，活则血流”。有规律地活动，适当地运动，这是古往今来长寿之秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为应春之生气，当以主动运动、持之以恒为要。
3 宽身利于“发陈”
冬去春来，春阳升发，天地俱生，万物以荣。人体也是如此，肝
阳生发，气血流通，神情活跃，才能启故从新，养料源源不断，功能生生不息，所以顺应春气，人必须宽身，于是形体得以舒缓，气血不致遏郁，内部脏器各种机能才能运转正常。
中医健康小课：
每天八杯水对不对？
我们都知道，水是生命之源，人体70%左右都是由水构成的，人的生存更离不开水。我们每天流汗、小便、大便都会消耗水，所以每天都摄入足够的水。
一、每天要喝多少水？
营养学家认为，每天至少要喝八杯水。甚至认为，预防新冠肺炎，要多喝水。事实上，若机体阳气不足，喝水太多，气化不了，反而会伤害健康。一则，喝水太多会消耗阳气，导致阳气更虚；二则，若人体阳气不足而过多饮水，水入于体而不能被气化，则蕴滞而成水毒。水毒不化，即为痰饮、水饮之源，成为大病的种子。
那么，我们到底要如何喝水呢？我的观点是：只要能满足自己口渴的程度就够了，不要刻意多喝水。
但还是有人认为，每天多喝水比少喝水的人更健康。其理由是，每天多喝水可以有效降低血液的黏稠度，加快血液的流动，从而降低高血压、高血糖、冠心病等心脑血管疾病的风险。而且多喝水还可以增加饱腹感，减少食物的摄入，可以有效控制体重的同时，降低高血脂的风险，也可以有效预防心脑血管疾病的发生。
多喝水有个度，这个度即是人体阳气的多少。阳气能运化水湿，那么，喝多比喝少好。反之，若阳气气化能力不足，那么，喝少比喝多好。
每个人的阳气多少不同，因此喝水的量也完全不同。生活中所见，有的人一天都不喝几口水，有的人则一直在喝水。只要感觉舒畅，喝水不必强求。
二、保持皮肤亮丽，少色斑，就一定要多喝水吗？
营养学家认为，要想补充体内的水分，保持皮肤的滋润，让皮肤更加有光泽，就一定要多饮水。其理由是，多喝水能多排尿，可将体内的毒素排出体外，从而减少色素沉着，减少色斑的发病率。
从中医来分析，这还是需要气化。阳气能气化，水湿可以被正常代谢，那么喝水有益于健康。反之，若阳气不能气化，水湿不能被正常代谢，那么，喝水无益于健康。
以皮肤而言，皮肤亮丽且少色斑，其根本原因不在于水，而在于阳气。阳气主濡养，既能濡养五脏六腑和四肢百骸，也能濡养肌肤。阳气旺的人，肌肤得以充足的阳气濡养，就显得亮丽且少色斑。反之，阳气弱的人，肌肤得不到足够阳气的濡养，就会显得晦暗甚至多色斑。
从根本上来说，要想让肌肤美丽，我们要补充的，不是水，而是阳气。
三、维持健康，当重视养阳。
生命是一团阳气，养阳，即是养生。水属阴，水要气化，需要阳气。所以要想养阳，就不能过多饮水。
营养学家认为，多喝水能稀释尿液，促进尿液的排泄，减少毒素在尿液中沉积，从而减少泌尿系统的炎症发生，而且就算有炎症时，多喝水，也能促进病情恢复。而且多排尿，还可以降低尿酸的量，减少高尿酸的可能。
却不知这些都需要阳气，而不是喝水。过多喝水，促使小便拼命排泄，反而会耗损膀胱阳气，导致阳气变虚。试看糖尿病患者既多饮又多尿，更健康了吗？
营养学家还认为，预防便秘要多喝水，能促进肠胃的蠕动，促进体内垃圾及毒素的排出，减少便秘的可能。
预防便秘不在于多饮水，而在于让脾能升、胃能降，让中焦气机通畅。只要脾胃枢机正常，肠道浊气能降，即可正常排泄，与饮水多少并没有多少关系。
营养学家的这些观点其实很机械，很线性，从A到B，表面上看似乎很直接，很有道理。其实生命远非机械和线性的，如果我们能细细思考就会发现，饮水后机体需要多个脏腑参与代谢，其中的过程很复杂。
比如，《内经》明言：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”由此可知，水由口入胃后，经过胃的受纳、腐熟，脾的运化、升清，肺的宣降，三焦的通调水道，膀胱的气化，才能把水布散于全身。
四、每天当如何饮水？
一则，不要过多饮水
虽然生命离不开水，但不宜大量喝水。一般来说，不必拘泥于喝水量，但要以口渴为度。冬天不渴，那就少喝；夏天天热出汗多，可以适量增加。
注意，喝水要以口渴为度，而不是以标准饮水量为标准。每个生命的阳气状态都不同，需要饮水的量自也不同。如何判断喝水的标准？当然是生命自己的感觉为度。
二则，喝温开水
水煮开后等自然凉至不烫嘴即可以喝了。不要喝凉水，因为凉水性凉，有伤阳之弊端。特别是阳虚之人，喝凉水容易导致阳虚加重。
不要喝烫水，因为烫水伤损口腔和食管内膜，甚至容易造成热毒积滞而化成癌症。
建议喝水时小口喝，这样好处甚多，其一，不容易导致因突然大量进水而胃胀；其二，给阳气一点缓冲，有助于促进阳气气化，从而促进水饮濡养脏腑；其三，可以避免过饮。当感觉不渴了，就不必过饮。
三则，睡前喝一小杯水，就能远离疾病吗？
有人建议，睡前喝200毫升左右的水可以稀释血液，减少睡觉期间由于血液变慢而导致的血管堵塞。尤其是有心脑血管疾病的中老人朋友在睡前都应该喝水。
我的观点是，阳气弱的人睡前不建议饮水，因为饮水会消耗阳气，容易导致夜尿，会影响睡眠质量。再者，睡前不渴，那就不要饮水。不渴表示人体不需要水，为什么要喝水？要知道，机体很聪明，机体知道自己在什么时间需要什么，我们不需要过度地干预。
再者，血液不需要稀释，血液要保持着一定的浓度，才能正常发挥其生理功能。若血液过度稀释，那血管里流的就是水了。
血管堵塞的根本原因在于阳气不能宣畅而阴浊积滞，不是水多水少的问题。从喝水来通畅血管，想的很美，事实却根本不是如此。
四则，需要半夜特意起床喝几小口水吗？
有人认为，人到了一定的年龄，总会在半夜起床上厕所，这时候不防喝几口水，一般不要多于100毫升的水，要不然会导致多排尿。因为半夜是脑血栓和心梗疾病的高发期，喝少量水稀释血液，可以有效减少这些疾病的发病率。
从中医来分析，如果半夜起床渴了，当然可以饮水。但若根本不渴，不建议饮水。半夜脑血栓和心梗疾病之所以高发，并不因于水少，相反，是因为阳虚。半夜阴盛之极而阳气最衰，阳气宣畅无力，气化功能下降，导致阴霾积滞，脑血栓和心梗疾病由此而生。因此，喝水根本无益于预防脑血栓和心梗疾病的高发，只是想当然而已。
五则，早起喝一杯水能预防血压升高吗？
有人认为，早上是血压升高最明显的时间，而且最容易导致血栓形成，所以早起喝一杯水，稀释血液，预防血栓形成是非常必要的。这时喝水可以适量多喝一点，一般喝200-300毫升左右的水为宜。
我的观点是，只要正常吃早餐即可，而不必刻意多饮水。为什么？早晨血压之所以升高，源于早晨天地之间阳气生发，人的阳气亦应之，表现为木的特性。木主生发，生发有力，则血压会短时升高。这是一种人顺应天地的自然变化，不是疾病，当然也就不需要去预防。
再者，早晨清阳初升，阳气不旺，气化能力不强。若感觉不渴，实在没有必要刻意去喝200-300毫升的水。
五、多饮水一定健康吗？
按以上专家的观点，人一定要多饮水，因为多饮水可以更健康。但我认为，这个理念是错误的。多饮水并不一定更健康。
有人平时喝水很多，但健康却不怎么样。这是怎么回事呢？从中医来分析，有两种情况。一是火气过旺，机体的气化功能过强；二是阴虚，且阴虚亦会导致火旺。现代医学认为，糖尿病、干燥综合征和尿崩症也会出现异常的口干，大量饮水和排尿。这些疾病的病机往往是火旺或阴虚。治病求本，应该治其病机，而不仅仅是多饮水。
有人坚持多饮水，却出现下肢水肿。这是饮水过度的表现。从根本上来说，还是阳气不足，无力气化。此时更重要的是养阳，而不是喝水，况且过多喝水还会伤阳，正好是南辕北辙了。
我的观点是，水一定要喝。如果喝水，不能听专家的，而是听自己身体的。身体需要水时，就会通过口渴来提示我们赶紧饮水。慢慢水口喝，身体感觉水够子，就会以饱胀的方式提示我们，不要再喝了。这即是最正确的饮水方式，远比专家的观点更靠谱。不要盲目大量饮水，若气化不足，则水入体内容易化为水毒，既不能濡养五脏六腑，又会造成病理因素——这样的饮水无益于健康。
湖南中医药研究院 湖南中医药大学 谭电波研究团队
【拓展】
春季养生三重点
1 调神务使“志生”
春天里人的志意应当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，如果不常生恼怒和愤恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。
2活动以充生机
生命在于运动。“动则养形，活则血流”。有规律地活动，适当地运动，这是古往今来长寿之秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为应春之生气，当以主动运动、持之以恒为要。
3 宽身利于“发陈”
冬去春来，春阳升发，天地俱生，万物以荣。人体也是如此，肝
阳生发，气血流通，神情活跃，才能启故从新，养料源源不断，功能生生不息，所以顺应春气，人必须宽身，于是形体得以舒缓，气血不致遏郁，内部脏器各种机能才能运转正常。
中医健康小课：
每天八杯水对不对？
我们都知道，水是生命之源，人体70%左右都是由水构成的，人的生存更离不开水。我们每天流汗、小便、大便都会消耗水，所以每天都摄入足够的水。
一、每天要喝多少水？
营养学家认为，每天至少要喝八杯水。甚至认为，预防新冠肺炎，要多喝水。事实上，若机体阳气不足，喝水太多，气化不了，反而会伤害健康。一则，喝水太多会消耗阳气，导致阳气更虚；二则，若人体阳气不足而过多饮水，水入于体而不能被气化，则蕴滞而成水毒。水毒不化，即为痰饮、水饮之源，成为大病的种子。
那么，我们到底要如何喝水呢？我的观点是：只要能满足自己口渴的程度就够了，不要刻意多喝水。
但还是有人认为，每天多喝水比少喝水的人更健康。其理由是，每天多喝水可以有效降低血液的黏稠度，加快血液的流动，从而降低高血压、高血糖、冠心病等心脑血管疾病的风险。而且多喝水还可以增加饱腹感，减少食物的摄入，可以有效控制体重的同时，降低高血脂的风险，也可以有效预防心脑血管疾病的发生。
多喝水有个度，这个度即是人体阳气的多少。阳气能运化水湿，那么，喝多比喝少好。反之，若阳气气化能力不足，那么，喝少比喝多好。
每个人的阳气多少不同，因此喝水的量也完全不同。生活中所见，有的人一天都不喝几口水，有的人则一直在喝水。只要感觉舒畅，喝水不必强求。
二、保持皮肤亮丽，少色斑，就一定要多喝水吗？
营养学家认为，要想补充体内的水分，保持皮肤的滋润，让皮肤更加有光泽，就一定要多饮水。其理由是，多喝水能多排尿，可将体内的毒素排出体外，从而减少色素沉着，减少色斑的发病率。
从中医来分析，这还是需要气化。阳气能气化，水湿可以被正常代谢，那么喝水有益于健康。反之，若阳气不能气化，水湿不能被正常代谢，那么，喝水无益于健康。
以皮肤而言，皮肤亮丽且少色斑，其根本原因不在于水，而在于阳气。阳气主濡养，既能濡养五脏六腑和四肢百骸，也能濡养肌肤。阳气旺的人，肌肤得以充足的阳气濡养，就显得亮丽且少色斑。反之，阳气弱的人，肌肤得不到足够阳气的濡养，就会显得晦暗甚至多色斑。
从根本上来说，要想让肌肤美丽，我们要补充的，不是水，而是阳气。
三、维持健康，当重视养阳。
生命是一团阳气，养阳，即是养生。水属阴，水要气化，需要阳气。所以要想养阳，就不能过多饮水。
营养学家认为，多喝水能稀释尿液，促进尿液的排泄，减少毒素在尿液中沉积，从而减少泌尿系统的炎症发生，而且就算有炎症时，多喝水，也能促进病情恢复。而且多排尿，还可以降低尿酸的量，减少高尿酸的可能。
却不知这些都需要阳气，而不是喝水。过多喝水，促使小便拼命排泄，反而会耗损膀胱阳气，导致阳气变虚。试看糖尿病患者既多饮又多尿，更健康了吗？
营养学家还认为，预防便秘要多喝水，能促进肠胃的蠕动，促进体内垃圾及毒素的排出，减少便秘的可能。
预防便秘不在于多饮水，而在于让脾能升、胃能降，让中焦气机通畅。只要脾胃枢机正常，肠道浊气能降，即可正常排泄，与饮水多少并没有多少关系。
营养学家的这些观点其实很机械，很线性，从A到B，表面上看似乎很直接，很有道理。其实生命远非机械和线性的，如果我们能细细思考就会发现，饮水后机体需要多个脏腑参与代谢，其中的过程很复杂。
比如，《内经》明言：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”由此可知，水由口入胃后，经过胃的受纳、腐熟，脾的运化、升清，肺的宣降，三焦的通调水道，膀胱的气化，才能把水布散于全身。
四、每天当如何饮水？
一则，不要过多饮水
虽然生命离不开水，但不宜大量喝水。一般来说，不必拘泥于喝水量，但要以口渴为度。冬天不渴，那就少喝；夏天天热出汗多，可以适量增加。
注意，喝水要以口渴为度，而不是以标准饮水量为标准。每个生命的阳气状态都不同，需要饮水的量自也不同。如何判断喝水的标准？当然是生命自己的感觉为度。
二则，喝温开水
水煮开后等自然凉至不烫嘴即可以喝了。不要喝凉水，因为凉水性凉，有伤阳之弊端。特别是阳虚之人，喝凉水容易导致阳虚加重。
不要喝烫水，因为烫水伤损口腔和食管内膜，甚至容易造成热毒积滞而化成癌症。
建议喝水时小口喝，这样好处甚多，其一，不容易导致因突然大量进水而胃胀；其二，给阳气一点缓冲，有助于促进阳气气化，从而促进水饮濡养脏腑；其三，可以避免过饮。当感觉不渴了，就不必过饮。
三则，睡前喝一小杯水，就能远离疾病吗？
有人建议，睡前喝200毫升左右的水可以稀释血液，减少睡觉期间由于血液变慢而导致的血管堵塞。尤其是有心脑血管疾病的中老人朋友在睡前都应该喝水。
我的观点是，阳气弱的人睡前不建议饮水，因为饮水会消耗阳气，容易导致夜尿，会影响睡眠质量。再者，睡前不渴，那就不要饮水。不渴表示人体不需要水，为什么要喝水？要知道，机体很聪明，机体知道自己在什么时间需要什么，我们不需要过度地干预。
再者，血液不需要稀释，血液要保持着一定的浓度，才能正常发挥其生理功能。若血液过度稀释，那血管里流的就是水了。
血管堵塞的根本原因在于阳气不能宣畅而阴浊积滞，不是水多水少的问题。从喝水来通畅血管，想的很美，事实却根本不是如此。
四则，需要半夜特意起床喝几小口水吗？
有人认为，人到了一定的年龄，总会在半夜起床上厕所，这时候不防喝几口水，一般不要多于100毫升的水，要不然会导致多排尿。因为半夜是脑血栓和心梗疾病的高发期，喝少量水稀释血液，可以有效减少这些疾病的发病率。
从中医来分析，如果半夜起床渴了，当然可以饮水。但若根本不渴，不建议饮水。半夜脑血栓和心梗疾病之所以高发，并不因于水少，相反，是因为阳虚。半夜阴盛之极而阳气最衰，阳气宣畅无力，气化功能下降，导致阴霾积滞，脑血栓和心梗疾病由此而生。因此，喝水根本无益于预防脑血栓和心梗疾病的高发，只是想当然而已。
五则，早起喝一杯水能预防血压升高吗？
有人认为，早上是血压升高最明显的时间，而且最容易导致血栓形成，所以早起喝一杯水，稀释血液，预防血栓形成是非常必要的。这时喝水可以适量多喝一点，一般喝200-300毫升左右的水为宜。
我的观点是，只要正常吃早餐即可，而不必刻意多饮水。为什么？早晨血压之所以升高，源于早晨天地之间阳气生发，人的阳气亦应之，表现为木的特性。木主生发，生发有力，则血压会短时升高。这是一种人顺应天地的自然变化，不是疾病，当然也就不需要去预防。
再者，早晨清阳初升，阳气不旺，气化能力不强。若感觉不渴，实在没有必要刻意去喝200-300毫升的水。
五、多饮水一定健康吗？
按以上专家的观点，人一定要多饮水，因为多饮水可以更健康。但我认为，这个理念是错误的。多饮水并不一定更健康。
有人平时喝水很多，但健康却不怎么样。这是怎么回事呢？从中医来分析，有两种情况。一是火气过旺，机体的气化功能过强；二是阴虚，且阴虚亦会导致火旺。现代医学认为，糖尿病、干燥综合征和尿崩症也会出现异常的口干，大量饮水和排尿。这些疾病的病机往往是火旺或阴虚。治病求本，应该治其病机，而不仅仅是多饮水。
有人坚持多饮水，却出现下肢水肿。这是饮水过度的表现。从根本上来说，还是阳气不足，无力气化。此时更重要的是养阳，而不是喝水，况且过多喝水还会伤阳，正好是南辕北辙了。
我的观点是，水一定要喝。如果喝水，不能听专家的，而是听自己身体的。身体需要水时，就会通过口渴来提示我们赶紧饮水。慢慢水口喝，身体感觉水够子，就会以饱胀的方式提示我们，不要再喝了。这即是最正确的饮水方式，远比专家的观点更靠谱。不要盲目大量饮水，若气化不足，则水入体内容易化为水毒，既不能濡养五脏六腑，又会造成病理因素——这样的饮水无益于健康。
“韩安冉离婚”引发网友们的热议，这个话题在几个小时内就上升至微博文娱榜热搜第一。
韩安冉的老公马泽鑫在社交媒体上发文，离婚原因是两人不太合适，韩安冉的前男友更适合她。
韩安冉发了一篇小作文对前男友深情表白，文字语无伦次，语气歇斯底里，像小学生的流水账。已经成年并有了女儿的韩安冉，对待感情的态度仍然如此幼稚，不免让人觉得荒唐可笑。
网红韩安冉因2015年参加湖南卫视《变形计》而走进观众视线，她以“活到老，整到老”的人生信条一举成名。而与她整容一样被关注的，还有她的恋情和频繁的婚变。
韩安冉借着节目带来的名气逐渐成为一名网红，后来她靠绯闻引来流量，并不断捞金。
2019年3月14日，韩安冉与小猪先生步入婚姻殿堂，当时还让一众网友吃了一波狗粮。
后来两人有了女儿小猪妹。小猪妹聪明可爱，长相像真人版的泡泡玛特。但是她的颜值，也揭开了妈妈韩安冉过度整容的“遮羞布”，小猪妹长得像小猪，被网友吐槽是朝天鼻、斗鸡眼。
然而这段婚姻持续了不到一年，两人离婚，后来复婚再离婚，小猪妹的抚养权归韩安冉所有。
这之后，韩安冉和小猪各自有了新欢，时常在网上对骂。韩安冉承认在网上骂小猪先生和他的新女友兜儿，是为了上人气好带货。
韩安冉在今年9月晒出结婚证，对方是认识不到二十天的网红马泽鑫。这段婚姻维持了不到两个月，就又闹出婚变，也难怪网友感慨不已。
有网友调侃：“韩安冉结婚离婚的速度比我核酸报告都快”。有一位在校生这样评论：“你上节目我上学，你谈恋爱我上学，你结婚我上学，你离婚我上学，你复婚我上学，你二婚我上学，你现在又闹离婚，可我还在上学。”
然而，韩安冉离婚的热搜话题还在排行榜上，韩安冉在某短视频平台发动态，暗示她想和马泽鑫和好，这让众多吃瓜群众丈二和尚摸不着头脑。
她是把感情和婚变当成自己的流量密码了吗？
韩安冉1999年出生，现在才22岁，但她的感情历经波折，这样的剧情一般的电视剧还真编不出来。
网友更加心疼的，是韩安冉年仅3岁的女儿小猪妹。韩安冉婚姻中所经历的变故，小猪妹也一起经历了。众多粉丝呼吁韩安冉应该多为女儿着想，要为女儿树立良好的榜样。
韩安冉经常挑拨小猪妹和生父小猪先生的关系。
在一次直播中，韩安冉问小猪妹喜欢哪个爸爸，刚开始小猪妹说自己喜欢小猪爸爸，然后韩安冉就说小猪爸爸不管她，还威胁小猪妹不带她去游乐场了。三岁的小朋友怎么能抵挡得住游乐场的诱惑呢？所以小猪妹后来就改口说喜欢泽西（马泽鑫）爸爸。
小猪妹年纪尚小不擅长表达，但她能感受到生活环境的变化。因为母亲的缘故与生父长期分离，被迫接受新爸爸，与新爸爸好不容易熟悉了，可能又要面临分别，这会给小猪妹幼小的心灵造成伤害。
小猪妹现在分离焦虑严重，迟迟不愿去幼儿园，也许就跟韩安冉的频繁婚变让小猪妹没有安全感有很大关系。
韩安冉为了捞金，从小猪妹出生到现在，就一直让她曝光在公众媒体面前。小猪妹出生不久因为颜值被喷，键盘侠对一个襁褓中的婴儿擅自评论，固然有不对的地方，但作为孩子的妈妈，韩安冉没有保护好自己的女儿也有过错。
在诸多有关小猪妹的照片中，网友可以看到小猪妹很多时候都是对眼。女儿有斜视的毛病，韩安冉虽然赚了这么多钱，但囿于自己的知识水平，她没有对这个问题引起重视。
韩安冉曾被小猪先生曝出吸食笑气，韩安冉也承认了这一点。由此可以看出韩安冉作为妈妈有些失职。
也不知道等小猪妹再长大一些，念小学念中学以后，该怎么面对别人对自己家庭闹剧的闲言碎语。然而可恨之人必有可怜之处。
在婚姻中反复横跳的韩安冉，为什么如此离经叛道？这可能要追溯到她的原生家庭背景。
韩安冉家庭条件富裕，从她年纪轻轻就频繁整容、符合以城市家庭身份参加《变形计》就可以看出。但她从小父母离异，她跟随母亲生活。后来她的母亲再婚，又给她生了一个同母异父的妹妹。父母对韩安冉的关心不够，没有顾及到韩安冉的感受。
她在这种缺乏关爱的环境下成长，一步步走偏，等父母发现的时候已为时已晚。
从小缺失和父母之间稳定的亲密关系，韩安冉不懂得真正的爱是什么，贪图一时的新鲜感，对待感情冲动不理智，被网友吐槽为“恋爱脑天花板”。
韩安冉曾经恨自己的母亲再婚生女，因此变得叛逆，而现在的韩安冉拿感情当儿戏，频繁闹婚变。韩安冉表面光鲜亮丽，实际上终究是活成了自己当年讨厌的模样。
希望韩安冉能早日醒悟，不要再恋爱脑，能够找到真正属于自己的幸福。
也希望她能够承担起对女儿小猪妹的教育责任，为女儿建立正确的婚恋观，不要再让女儿走上自己的老路。
韩安冉的老公马泽鑫在社交媒体上发文，离婚原因是两人不太合适，韩安冉的前男友更适合她。
韩安冉发了一篇小作文对前男友深情表白，文字语无伦次，语气歇斯底里，像小学生的流水账。已经成年并有了女儿的韩安冉，对待感情的态度仍然如此幼稚，不免让人觉得荒唐可笑。
网红韩安冉因2015年参加湖南卫视《变形计》而走进观众视线，她以“活到老，整到老”的人生信条一举成名。而与她整容一样被关注的，还有她的恋情和频繁的婚变。
韩安冉借着节目带来的名气逐渐成为一名网红，后来她靠绯闻引来流量，并不断捞金。
2019年3月14日，韩安冉与小猪先生步入婚姻殿堂，当时还让一众网友吃了一波狗粮。
后来两人有了女儿小猪妹。小猪妹聪明可爱，长相像真人版的泡泡玛特。但是她的颜值，也揭开了妈妈韩安冉过度整容的“遮羞布”，小猪妹长得像小猪，被网友吐槽是朝天鼻、斗鸡眼。
然而这段婚姻持续了不到一年，两人离婚，后来复婚再离婚，小猪妹的抚养权归韩安冉所有。
这之后，韩安冉和小猪各自有了新欢，时常在网上对骂。韩安冉承认在网上骂小猪先生和他的新女友兜儿，是为了上人气好带货。
韩安冉在今年9月晒出结婚证，对方是认识不到二十天的网红马泽鑫。这段婚姻维持了不到两个月，就又闹出婚变，也难怪网友感慨不已。
有网友调侃：“韩安冉结婚离婚的速度比我核酸报告都快”。有一位在校生这样评论：“你上节目我上学，你谈恋爱我上学，你结婚我上学，你离婚我上学，你复婚我上学，你二婚我上学，你现在又闹离婚，可我还在上学。”
然而，韩安冉离婚的热搜话题还在排行榜上，韩安冉在某短视频平台发动态，暗示她想和马泽鑫和好，这让众多吃瓜群众丈二和尚摸不着头脑。
她是把感情和婚变当成自己的流量密码了吗？
韩安冉1999年出生，现在才22岁，但她的感情历经波折，这样的剧情一般的电视剧还真编不出来。
网友更加心疼的，是韩安冉年仅3岁的女儿小猪妹。韩安冉婚姻中所经历的变故，小猪妹也一起经历了。众多粉丝呼吁韩安冉应该多为女儿着想，要为女儿树立良好的榜样。
韩安冉经常挑拨小猪妹和生父小猪先生的关系。
在一次直播中，韩安冉问小猪妹喜欢哪个爸爸，刚开始小猪妹说自己喜欢小猪爸爸，然后韩安冉就说小猪爸爸不管她，还威胁小猪妹不带她去游乐场了。三岁的小朋友怎么能抵挡得住游乐场的诱惑呢？所以小猪妹后来就改口说喜欢泽西（马泽鑫）爸爸。
小猪妹年纪尚小不擅长表达，但她能感受到生活环境的变化。因为母亲的缘故与生父长期分离，被迫接受新爸爸，与新爸爸好不容易熟悉了，可能又要面临分别，这会给小猪妹幼小的心灵造成伤害。
小猪妹现在分离焦虑严重，迟迟不愿去幼儿园，也许就跟韩安冉的频繁婚变让小猪妹没有安全感有很大关系。
韩安冉为了捞金，从小猪妹出生到现在，就一直让她曝光在公众媒体面前。小猪妹出生不久因为颜值被喷，键盘侠对一个襁褓中的婴儿擅自评论，固然有不对的地方，但作为孩子的妈妈，韩安冉没有保护好自己的女儿也有过错。
在诸多有关小猪妹的照片中，网友可以看到小猪妹很多时候都是对眼。女儿有斜视的毛病，韩安冉虽然赚了这么多钱，但囿于自己的知识水平，她没有对这个问题引起重视。
韩安冉曾被小猪先生曝出吸食笑气，韩安冉也承认了这一点。由此可以看出韩安冉作为妈妈有些失职。
也不知道等小猪妹再长大一些，念小学念中学以后，该怎么面对别人对自己家庭闹剧的闲言碎语。然而可恨之人必有可怜之处。
在婚姻中反复横跳的韩安冉，为什么如此离经叛道？这可能要追溯到她的原生家庭背景。
韩安冉家庭条件富裕，从她年纪轻轻就频繁整容、符合以城市家庭身份参加《变形计》就可以看出。但她从小父母离异，她跟随母亲生活。后来她的母亲再婚，又给她生了一个同母异父的妹妹。父母对韩安冉的关心不够，没有顾及到韩安冉的感受。
她在这种缺乏关爱的环境下成长，一步步走偏，等父母发现的时候已为时已晚。
从小缺失和父母之间稳定的亲密关系，韩安冉不懂得真正的爱是什么，贪图一时的新鲜感，对待感情冲动不理智，被网友吐槽为“恋爱脑天花板”。
韩安冉曾经恨自己的母亲再婚生女，因此变得叛逆，而现在的韩安冉拿感情当儿戏，频繁闹婚变。韩安冉表面光鲜亮丽，实际上终究是活成了自己当年讨厌的模样。
希望韩安冉能早日醒悟，不要再恋爱脑，能够找到真正属于自己的幸福。
也希望她能够承担起对女儿小猪妹的教育责任，为女儿建立正确的婚恋观，不要再让女儿走上自己的老路。
重溫上車十式
「切勿追價 貨比三家」
股神畢菲特有句金句「別人貪婪我恐慌、別人恐慌我貪婪」，今次樓市反彈前完全體現了這投資心法，最怕的場面也同時出現了，便是「別人追價我加價、別人加價我追價」，發展商以一個「平價」推售首批單位後便開始加價，的確會引起市場注意，擔心愈遲愈貴，這點是大忌。便是捉摸市場心理；對於一般買家而言很易被這類銷售手法誤導，但呢輪加價後的銷情不升反跌，反映了買家貪首批便宜貨，一加價便縮。
這銷售手法一貫慣常使用，最近屯門和天水圍新盤，自賣出首批單位後隨即加價，在短時間內另一次開售，大部份是來自首輪入票的準買家，自動撥入另一次抽籤行列，除非真正是非這盤不買，還要看自己心儀的單位和銀碼是否合「何車」，所以給予多一次機會。
縱使曾有買家抽了很多次都買不到，若然加價幅度超出負擔能力，這種追貨格在樓市混戰中實屬不智。何況不少發展商等排隊出貨，林林總總，總會找對自己所喜歡及能力負擔內的樓盤。
老樓了解買家矛盾的心理，亦經常陷入困局，未買樓前想樓市跌；買便想樓市升，通常在樓市十字路口徘徊。當明白低入高賣很難掌握時，便要主力看三個入市指標，一是首期、二是工作、三是需要，當三者碰在一起時，便是買樓最佳時機，買了便不要再回頭看，以免後悔。
老樓還建議尚要按步就班,在這裡便重溫上車十式。
一、選地區
首先要了解本身需要，如鄰近上班地點、父母居住區域、校網等，分清首選區並分優先次序。
二、入市預算
上車客手上有入市資金，要計算負擔樓價能力。
三、觀察地區
必須親自落區了解實際環境，鎖定合適的物業。
四、睇樓
不可以同一日內看太多單位，以免混亂。
五、分析數據
了解過去三個月的物業成交價和放盤價，需要有初步預算。
六、議價
看中單位及參考成交數據後，貨比三家，小心駛得萬年船。
七、銀行按揭
避免超出預算，估價須足以支付首期兩至於三成金額，並把訂金交由己方律師代為保管及保存收據。
八、量力而為
計算負擔能力，每月支出不多於總收入四成(以七成按揭計)。
九、比較律師費及其他成本支出
由於每間律師行除了基本買賣合約費用外，還有按揭律師費，必須向律師查詢固定開支成本。
十、驗樓
親身前往單位驗樓，若有疑問，必須透過律師澄清，因正式簽約後，追究責任較為困難。
「切勿追價 貨比三家」
股神畢菲特有句金句「別人貪婪我恐慌、別人恐慌我貪婪」，今次樓市反彈前完全體現了這投資心法，最怕的場面也同時出現了，便是「別人追價我加價、別人加價我追價」，發展商以一個「平價」推售首批單位後便開始加價，的確會引起市場注意，擔心愈遲愈貴，這點是大忌。便是捉摸市場心理；對於一般買家而言很易被這類銷售手法誤導，但呢輪加價後的銷情不升反跌，反映了買家貪首批便宜貨，一加價便縮。
這銷售手法一貫慣常使用，最近屯門和天水圍新盤，自賣出首批單位後隨即加價，在短時間內另一次開售，大部份是來自首輪入票的準買家，自動撥入另一次抽籤行列，除非真正是非這盤不買，還要看自己心儀的單位和銀碼是否合「何車」，所以給予多一次機會。
縱使曾有買家抽了很多次都買不到，若然加價幅度超出負擔能力，這種追貨格在樓市混戰中實屬不智。何況不少發展商等排隊出貨，林林總總，總會找對自己所喜歡及能力負擔內的樓盤。
老樓了解買家矛盾的心理，亦經常陷入困局，未買樓前想樓市跌；買便想樓市升，通常在樓市十字路口徘徊。當明白低入高賣很難掌握時，便要主力看三個入市指標，一是首期、二是工作、三是需要，當三者碰在一起時，便是買樓最佳時機，買了便不要再回頭看，以免後悔。
老樓還建議尚要按步就班,在這裡便重溫上車十式。
一、選地區
首先要了解本身需要，如鄰近上班地點、父母居住區域、校網等，分清首選區並分優先次序。
二、入市預算
上車客手上有入市資金，要計算負擔樓價能力。
三、觀察地區
必須親自落區了解實際環境，鎖定合適的物業。
四、睇樓
不可以同一日內看太多單位，以免混亂。
五、分析數據
了解過去三個月的物業成交價和放盤價，需要有初步預算。
六、議價
看中單位及參考成交數據後，貨比三家，小心駛得萬年船。
七、銀行按揭
避免超出預算，估價須足以支付首期兩至於三成金額，並把訂金交由己方律師代為保管及保存收據。
八、量力而為
計算負擔能力，每月支出不多於總收入四成(以七成按揭計)。
九、比較律師費及其他成本支出
由於每間律師行除了基本買賣合約費用外，還有按揭律師費，必須向律師查詢固定開支成本。
十、驗樓
親身前往單位驗樓，若有疑問，必須透過律師澄清，因正式簽約後，追究責任較為困難。
✋热门推荐