洛桑陀美上师：《和谐中的圆满》—【自利利他】

        当你谈论是非时，便是是非之人；当你传是非时，便在挑拨离间！“流言止于智者”，所以我们平时不要去听是非，更不要说是非。而现实生活中，我们每天都在做是非之人，损人不利己，不久，自己就会被是非纠缠其中而不能自拔 ! 远离是非的原则是将心比心，设身处地为他人着想。常常带给别人快乐的人，自己也必定快乐，能够自利利他的人永远诚恳、谦虚。只有度量大的人，福报才会大。
        一个能宽容他人的人，必定得到他人的宽容。宽容是一种胸怀，一种睿智。原谅别人就是给自己的心灵撑起一把伞，挡住伤害，留下温情。这温情不但温暖自己，也让世界变得越来越温暖。
        佛菩萨会随顺众生，让众生欢喜而不起烦恼。反观一下我们自己，是在随顺别人？还是让别人随顺我们？是让别人欢喜还是惹别人烦恼？
        是非的原则是将心比心，设身处地为他人着想。常常带给别人快乐的人自己也必定快乐，能够自利利他的人永远诚恳、谦虚。只有度量大的人，福才会大。

洛桑陀美上师：《和谐中的圆满》—【自利利他】

        当你谈论是非时，便是是非之人；当你传是非时，便在挑拨离间！“流言止于智者”，所以我们平时不要去听是非，更不要说是非。而现实生活中，我们每天都在做是非之人，损人不利己，不久，自己就会被是非纠缠其中而不能自拔 ! 远离是非的原则是将心比心，设身处地为他人着想。常常带给别人快乐的人，自己也必定快乐，能够自利利他的人永远诚恳、谦虚。只有度量大的人，福报才会大。
        一个能宽容他人的人，必定得到他人的宽容。宽容是一种胸怀，一种睿智。原谅别人就是给自己的心灵撑起一把伞，挡住伤害，留下温情。这温情不但温暖自己，也让世界变得越来越温暖。
        佛菩萨会随顺众生，让众生欢喜而不起烦恼。反观一下我们自己，是在随顺别人？还是让别人随顺我们？是让别人欢喜还是惹别人烦恼？
        是非的原则是将心比心，设身处地为他人着想。常常带给别人快乐的人自己也必定快乐，能够自利利他的人永远诚恳、谦虚。只有度量大的人，福才会大。

我和我自己在黑暗里争吵、嘶吼！我们都觉得很累，一个想远离是非，另一个却大声说别退！日出将我行以剐刑，日落放我灵魂归于孤寂，我捂着另一个血淋淋的我入睡，我和另一个我难舍难分，同痛同一个报应。直到我彻底脱离了她，我想变成另外一个自己、学会好打理皮囊，藏好灵魂、学会与人相处，学会如何珍惜，学会将那些来不及与未降临妥善安放！将时间的格子与故事一一规整到它该在的刻度线上！一个永远都难以觉得满足的人、所以也经常会觉得生活永远都过不顺！感觉一切都那么不受控制凌乱不堪！晚安望无梦[心]