海菲启示录15
——控制情绪
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——今天我要学会控制情绪。
——潮起潮落、冬去春来、夏未秋至、日出月落、月圆月缺、雁来雁往、花开花谢、草长瓜落，自然界万物都在循环反复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。
——这是大自然的玩笑，很少有人道破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情，昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲、由悲而喜、由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成调谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿隐藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。
——我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自已千变万化的个性，我不再听之任之。我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

2022.5.4

和宝宝睡前对话
晚上睡前，对着月亮唱：“小月亮，穿花衣，年年春天来这里……”

：“妈妈，外面有点黑。”
妈妈：“是啊。”
：“为啥要黑天啊？”
：“有白天就有黑天，这是大自然的规律。”
：“妈妈，你跟老天爷说，别让他黑天。”
：“老天爷呀，快亮天吧。”
：“一会儿就亮天了吗？”
：“老天爷说你快闭上眼睛睡觉，等你睡醒了，就变成白天了。”

#我们读书吧[超话]#
《哦，孤独》

——济慈（英）
哦，孤独！假若我和你必需同住
可别在这层迭的一片灰色监建筑里
让我们爬上山
到大自然的观测台去，从那里——山谷、晶亮的河，锦簇的草坡，
看来只是一拃；让我守着你 在枝叶荫蔽下
看跳纵的鹿麋
把指顶花盅里的蜜蜂惊吓。
不过，虽然我和你赏玩
这些景色
我的心灵更乐于和纯洁的心灵（她的言语是优美情思的表象）亲切会谈；
因为我相信，人的至高乐趣
是一对心灵避入你的港。