杭州三日游最全攻略
文章来源：兔管家旅行网（ID:Tgjtripcom）
嗨，大家好啊，最近大家可能因为疫情原因太久没去旅行了，网上很多人都在讨论旅游，今年国庆旅游话题热门榜大家知道是哪个城市吗？没错就是杭州的西湖啦！都说杭州是“人间天堂”，此话确实不假，既然大家对杭州那么感兴趣，我今天就给大家分享一下我去杭州旅行的经历吧！感兴趣的就往下看吧！
大家都知道杭州四季景色都美，单单一个西湖景点都可以玩上几天，因为杭州还是蛮大的，我又是个路痴，家人不放心我，我就在网上搜索了非常多的攻略，可是还是被路线搞得迷迷糊糊的，于是通过朋友的推荐，找了一位导游带我。上次我朋友去杭州玩也是找这个导游，所以才会介绍给我，因为各方面非常贴心仔细，我也不用担心太多，只要好好玩就可以了。好了，废话不啰嗦了，把我的杭州三日游旅行攻略奉上，请查收。
出行必备
证件类：学生证、身份证、优惠证件等
电器类：充电宝、耳机、自拍杆、充电器、相机
用品：洗面奶、防晒霜、防蚊虫喷雾、一次性洗漱用品
口罩：这是最重要的，一定要带好口罩出行哦
药物：晕车药和肠胃药带上，有备无患
住宿推荐
西湖东区：这里是最推荐的住宿位置，距离杭州站很近，交通便利。
西湖北区：在北山一路的周边，附近有孤山景区、断桥、灵隐寺等著名景点。
西湖南区：在动物园和跑虎泉附近，有雷峰塔、太子湾公园、杭州动物园等景点。
我的行程路线
DAY1：西湖风景名胜区→清河坊
DAY2：灵隐寺→梅家坞→拱宸桥→小河直街
DAY3：浙江省博物馆→杭州白塔公园→返程
第一天抵达杭州的时候，我的导游小贺就给我安排好了当地特色民宿，靠近西湖区域，我可以先稍作休息整顿再出发。休息过后，我就开始游西湖了。
湖滨公园：这里的空气真的特别清新，放眼望去满眼都是绿色，让人一走进来就有一种舒适的感觉，还能在这里喂鸽子，来这里逛上一圈，惬意十足。
断桥残雪：这里就是许嵩唱的《断桥残雪》，风景很美，小贺跟我说这里下雪的时候是它最美的瞬间，可惜的是杭州一年四季如春，想要下雪还是挺难的，不过就算没有下雪现在的风景也非常让人惊叹的。
白堤：从断桥那边逛过了就直接来到了白堤，到这里散步很舒服，道路两旁都种满了桃树和杨树，春天三四月份来的话，应该非常适合拍照。
苏堤：这里是西湖十景中排在第一的苏堤春晓，确实这里有许多的本地人都在逛，湖面如镜，映照倩影，让人无限柔情。
花港观鱼：湖面倒映着垂柳，鱼在湖里欢快地游着，我的目光追寻着鱼，拿出相机拍下这一幕，这里是赏鱼的绝佳处。
雷峰塔：听小贺说这个塔之前倒过一次，这是后面重建的，来这里一定要在塔顶上欣赏日出，真的绝美！
清河坊：在西湖走走逛逛，一直留着肚子等着来清河坊东西的，来到清河坊，感受历史文化老街区的同时，各式各样的商铺应有尽有，特色小吃让人应接不暇。
第一天的行程完美的结束了，我们直接回民宿休息，期待着第二天的旅程。
灵隐寺：第二天睡了一个自然醒，醒来后就去了灵隐寺，这里是香火最旺的地方，如果你们对佛文化比较感兴趣这里可以来看看哦，我们当时也就是慕名而来，据说在这里许愿很灵。
梅家坞：喜欢喝茶的人来这里真的是来对了，闻着那一阵阵的茶香真的很舒服，来这里参观的游客还不是很多，时间充裕还喜欢喝茶的可以来这边坐一坐，感受一下杭州这边的茶文化。
拱宸桥：这里的桥真的很不一般，坐落于京杭大运河之上，在桥的两边都是一些旧房子建筑，第一眼看上去的时候比较有年代感，天气比较好的时候在桥上拍照还是很nice的，据说朱一龙演过一部剧就是在这里取景拍摄的。
小河直街：拱宸桥，运河，再加上小河直街，这三个景点距离都不远，小河直街就是在运河边上，来到这里能感受到的是那种【小桥流水人家】的既视感，里边的商店很多，整体的建筑群体风格充满着古色古香的味道。
行程结束后，基本上就已经接近黄昏，后面我们去到南宋御街那里吃东西，味道还不错哦，之后我们就直接回到民宿休息了。
浙江省博物馆：这个位置在西湖孤山，距离我们住宿的位置还是比较近的，因为周围交通便利，去哪里都方便，里面的展品样式很多，有陶器、瓷器以及一些漆器，另外博物馆的每一层都有那种3D的触摸板，可以更好的感受一下展品。
杭州白塔公园：这个公园里最吸引人的是铁轨和小火车，另外园内的白塔是受到重点保护的，在这里就是拍一些清新风格的照片，所以这个地方喜欢拍照的集美们推荐来打卡，一定不会踩雷！
返程：在逛完白塔公园后，我们就直接去行李寄存处拿行李打道回府了，小贺还帮我订了回去的优惠票，省了不少钱，这三天超级快乐充实。
美食推荐：
东坡肉：肥而不腻的那种感觉，本地人调制的卤汤汁也很不错哦。
猪蹄：超级软糯，炸的口感酥脆好吃。
西湖醋鱼：糖醋口感，鱼肉鲜嫩，味道还行。
龙井虾仁：龙井搭配鲜美的河虾，虾肉Q弹，茶味清香。
片儿川：本地人都会吃的日常美食，里面的猪肉很嫩，加上雪菜和笋解腻。
好啦，以上就是我这次整理的之前游玩杭州的三日行程攻略，有需要的朋友们可以自取，还有什么想法的伙伴们，欢迎在下面留言。
https://t.cn/A6xa1T1D
文章来源：兔管家旅行网（ID:Tgjtripcom）
嗨，大家好啊，最近大家可能因为疫情原因太久没去旅行了，网上很多人都在讨论旅游，今年国庆旅游话题热门榜大家知道是哪个城市吗？没错就是杭州的西湖啦！都说杭州是“人间天堂”，此话确实不假，既然大家对杭州那么感兴趣，我今天就给大家分享一下我去杭州旅行的经历吧！感兴趣的就往下看吧！
大家都知道杭州四季景色都美，单单一个西湖景点都可以玩上几天，因为杭州还是蛮大的，我又是个路痴，家人不放心我，我就在网上搜索了非常多的攻略，可是还是被路线搞得迷迷糊糊的，于是通过朋友的推荐，找了一位导游带我。上次我朋友去杭州玩也是找这个导游，所以才会介绍给我，因为各方面非常贴心仔细，我也不用担心太多，只要好好玩就可以了。好了，废话不啰嗦了，把我的杭州三日游旅行攻略奉上，请查收。
出行必备
证件类：学生证、身份证、优惠证件等
电器类：充电宝、耳机、自拍杆、充电器、相机
用品：洗面奶、防晒霜、防蚊虫喷雾、一次性洗漱用品
口罩：这是最重要的，一定要带好口罩出行哦
药物：晕车药和肠胃药带上，有备无患
住宿推荐
西湖东区：这里是最推荐的住宿位置，距离杭州站很近，交通便利。
西湖北区：在北山一路的周边，附近有孤山景区、断桥、灵隐寺等著名景点。
西湖南区：在动物园和跑虎泉附近，有雷峰塔、太子湾公园、杭州动物园等景点。
我的行程路线
DAY1：西湖风景名胜区→清河坊
DAY2：灵隐寺→梅家坞→拱宸桥→小河直街
DAY3：浙江省博物馆→杭州白塔公园→返程
第一天抵达杭州的时候，我的导游小贺就给我安排好了当地特色民宿，靠近西湖区域，我可以先稍作休息整顿再出发。休息过后，我就开始游西湖了。
湖滨公园：这里的空气真的特别清新，放眼望去满眼都是绿色，让人一走进来就有一种舒适的感觉，还能在这里喂鸽子，来这里逛上一圈，惬意十足。
断桥残雪：这里就是许嵩唱的《断桥残雪》，风景很美，小贺跟我说这里下雪的时候是它最美的瞬间，可惜的是杭州一年四季如春，想要下雪还是挺难的，不过就算没有下雪现在的风景也非常让人惊叹的。
白堤：从断桥那边逛过了就直接来到了白堤，到这里散步很舒服，道路两旁都种满了桃树和杨树，春天三四月份来的话，应该非常适合拍照。
苏堤：这里是西湖十景中排在第一的苏堤春晓，确实这里有许多的本地人都在逛，湖面如镜，映照倩影，让人无限柔情。
花港观鱼：湖面倒映着垂柳，鱼在湖里欢快地游着，我的目光追寻着鱼，拿出相机拍下这一幕，这里是赏鱼的绝佳处。
雷峰塔：听小贺说这个塔之前倒过一次，这是后面重建的，来这里一定要在塔顶上欣赏日出，真的绝美！
清河坊：在西湖走走逛逛，一直留着肚子等着来清河坊东西的，来到清河坊，感受历史文化老街区的同时，各式各样的商铺应有尽有，特色小吃让人应接不暇。
第一天的行程完美的结束了，我们直接回民宿休息，期待着第二天的旅程。
灵隐寺：第二天睡了一个自然醒，醒来后就去了灵隐寺，这里是香火最旺的地方，如果你们对佛文化比较感兴趣这里可以来看看哦，我们当时也就是慕名而来，据说在这里许愿很灵。
梅家坞：喜欢喝茶的人来这里真的是来对了，闻着那一阵阵的茶香真的很舒服，来这里参观的游客还不是很多，时间充裕还喜欢喝茶的可以来这边坐一坐，感受一下杭州这边的茶文化。
拱宸桥：这里的桥真的很不一般，坐落于京杭大运河之上，在桥的两边都是一些旧房子建筑，第一眼看上去的时候比较有年代感，天气比较好的时候在桥上拍照还是很nice的，据说朱一龙演过一部剧就是在这里取景拍摄的。
小河直街：拱宸桥，运河，再加上小河直街，这三个景点距离都不远，小河直街就是在运河边上，来到这里能感受到的是那种【小桥流水人家】的既视感，里边的商店很多，整体的建筑群体风格充满着古色古香的味道。
行程结束后，基本上就已经接近黄昏，后面我们去到南宋御街那里吃东西，味道还不错哦，之后我们就直接回到民宿休息了。
浙江省博物馆：这个位置在西湖孤山，距离我们住宿的位置还是比较近的，因为周围交通便利，去哪里都方便，里面的展品样式很多，有陶器、瓷器以及一些漆器，另外博物馆的每一层都有那种3D的触摸板，可以更好的感受一下展品。
杭州白塔公园：这个公园里最吸引人的是铁轨和小火车，另外园内的白塔是受到重点保护的，在这里就是拍一些清新风格的照片，所以这个地方喜欢拍照的集美们推荐来打卡，一定不会踩雷！
返程：在逛完白塔公园后，我们就直接去行李寄存处拿行李打道回府了，小贺还帮我订了回去的优惠票，省了不少钱，这三天超级快乐充实。
美食推荐：
东坡肉：肥而不腻的那种感觉，本地人调制的卤汤汁也很不错哦。
猪蹄：超级软糯，炸的口感酥脆好吃。
西湖醋鱼：糖醋口感，鱼肉鲜嫩，味道还行。
龙井虾仁：龙井搭配鲜美的河虾，虾肉Q弹，茶味清香。
片儿川：本地人都会吃的日常美食，里面的猪肉很嫩，加上雪菜和笋解腻。
好啦，以上就是我这次整理的之前游玩杭州的三日行程攻略，有需要的朋友们可以自取，还有什么想法的伙伴们，欢迎在下面留言。
https://t.cn/A6xa1T1D
#钱江晚报美好生活嘉年华#【就在今天！西湖边#美好生活嘉年华#要火！全杭州最爱玩的人都在刷屏：这就是美好生活】端午假期，有想好去哪里玩吗？如果没想好，不妨到西湖天地大草坪来看看吧！钱江晚报将美好生活搬到了西湖边，今天在那将开启一场盛大的“美好生活嘉年华”：
3000平方湖边草坪市集、美好生活直播间、露天音乐会、可以实现愿望的心愿树、幸福笑脸挑战赛、端午汉服夜游……超多好玩好逛好看的活动，给杭州人奉上一场夏日美好生活画卷。
现场有哪些好玩的活动？贴心小编整理了一份游玩指南，内含超多精彩福利，赶紧收藏！
美好生活直播间：
透过“窗口”看到城市的烟火气
本次美好生活嘉年华，钱江晚报·小时新闻联合巨量引擎浙江本地直营中心现场打造美好生活直播间，每个时段都有好玩有趣的福利活动；
活动期间，我们还邀请到多位抖 音网红大V来到美好生活嘉年华现场，一起加入直播。
粉丝70万的杭州本地资讯主播「杭州进进」，还有新晋探店博主「巨蟹君探杭州」，记录杭故事的「杭州发生」，做过多场系列直播的杭州本地生活号「小姐姐一起go」……他们将在不同时段进行直播，不能来到现场的小伙伴，也可以一览现场好玩活动哦~
美好生活市集：
集结超40+品牌 吃喝玩乐新体验
本次美好生活市集，集合40+商家品牌，其中包含美食美酒、文创周边、生活好物、国货潮牌、养生护肤等，还能发现不少优秀小众品牌，超级好逛不会空手而归！
说起市集，必不可少的就是美食！甜粽第一品牌「诸老大」，纯手工甜品「舟东九份芋圆」，人气经典「COSTA」，网红饮品「元气森林」，中国风味精酿厂牌「TASTE ROOM」、缘起清初的卤味味德丰古法酱鹅、江小毛熟食带来的建德酱板鸭……每个摊位现场互动可免费送美食和小礼品，满足你们吃货的“味蕾”！！
除了美食，本次市集还汇集了手工、文创品牌，国潮网红「上新吧故宫」带来最新文创周边、小众设计品牌「真相疯人院」带来趣味插画作品，还有杭州运河大剧院现场互动送演出票。
如今，年轻人爱养生已成为一种潮流。本次美好生活市集现场，浙二眼科中心现场免费为大家进行白内障、近视全飞秒检查，斑马鱼爱眼和晚报《健康读本》也会一起来互动；国产品牌「孔凤春」将带来“镇店之宝”，包括鹅蛋粉，珍珠霜，白玉霜等明星产品，都将会亮相现场。
如果你是汉服控，傍晚的汉服花灯夜游欢迎你加入。现场，宝马杭州和诚之宝X美好生活嘉年华，赏车打卡玩游戏，创新BMW 2系四门轿跑等你来瞧，一起玩转元气生活。
端午限时福利：
玩趣味游戏送奖品
想必大家小时候都玩过套圈圈吧？一毛钱一个圈，套中奖品即可拿走，玩起来真是乐此不彼！来美好嘉年华现场，带你一秒返回童年时光！
现场不仅免费套圈圈，还有超丰富的奖品！故宫周边、解暑饮品、实用文具……听说还会现场教授套圈秘诀？来就对了！
除了套圈，美好生活嘉年华现场还准备了多重福利，上千份奖品：定制可乐打印、幸运签抽奖……还有投五毒、编织五彩绳、缝制香囊端午民俗小游戏等你体验。
端午节现场，我们把粽子玩出花：福卡盲盒你玩过吗？不同的福卡可以免费兑换不同的诸老大粽子礼盒和新鲜粽。现场非遗传承人现场亲身教学，教你裹粽子，还有“花式吃粽子”环节，拔丝粽子、粽子寿司、文和友联名臭豆腐粽，都可以尝鲜！
露天草地音乐会：
和钱江晚报的记者歌手们一起嗨
炎炎夏日，除了冰阔落、西瓜，还有什么能消暑？当然是我们的露天草地音乐会！
除了我们的四位记者歌手，音乐会还邀请到了杭州本土乐队「琴宗邦」、音乐人曾宪锐、音乐人郁可以、95后音乐人陶雯煜、爱吹笛子的外卖小哥钟继业等，共同奏响一场美妙的夏夜音乐会。让我们扔掉烦恼，一起为这个夏天，制造些美好难忘的回忆。
说起杭城本土最有格调的乐队“琴宗邦”，上世纪八九十年代，他们是杭州第一批拥抱流行音乐的年轻人中的翘楚。他们中有“杭州第一鼓手”“霹雳舞王”“浙江吉他一等奖”等等。杭州人把石头剪刀布叫“琴宗邦”这个音，他们的解释是：我们都是一把琴出道的，“宗”，我们只唱老歌，回归音乐传统，“邦”是集结。
音乐人曾宪锐，15岁开始接触民谣、摇滚，有多年音乐教育、编曲经验，独立创作出大量音乐作品。2013年着手编写出版了《六弦琴趣》系列教程，并成为杭州及国内众多培训机构吉他培训专用教材。
音乐人郁可以原名郁志锋，2006年参加中央三套在安徽合肥录制的《与您相约》节目，与谢雨欣、陈明、阿里郎等众多国内一线明星同台演出，并与韦嘉合唱《我的未来不是梦》。擅长民谣吉他、电吉他、词曲编曲。代表作：《女友与狗》《一个人》等。
95后音乐人陶雯煜与钱江晚报记者郑琳组成了“超弦音”乐队，通过音乐创作的形式，将前沿科学与中国传统文化结合起来。2021年5月15日，我国天问一号火星探测器成功登陆火星，同一天，由超弦音创作的歌曲《天问》在各大平台发布，上线仅一周，全网点击量突破500万，B站热搜第一名。她们将在音乐会现场演绎《天问》哦！
美好生活摄影大赛：
用镜头记录遇见的美好
这次美好生活嘉年华，我们联合哈啰出行发起了一场“美好生活摄影大赛”。不论你是摄影达人还是热爱记录生活，我们诚挚欢迎你报名参与本次嘉年华，用镜头记录你遇见的美好，特别大奖等你来拿。当天的现场图片也可以投稿这次的“美好生活摄影大赛”。
有草地、有市集、有福利、有心愿树的美好生活嘉年华，赶紧约上朋友家人，来西湖边与我们邂逅吧！
活动时间：6月13日—6月14日 10:00—21:00
活动地点：西湖天地大草坪（南山路147号）
更多关于美好生活的内容戳：https://t.cn/A6Vd2uV1 （钱江晚报·小时新闻记者 宋芷萱）
3000平方湖边草坪市集、美好生活直播间、露天音乐会、可以实现愿望的心愿树、幸福笑脸挑战赛、端午汉服夜游……超多好玩好逛好看的活动，给杭州人奉上一场夏日美好生活画卷。
现场有哪些好玩的活动？贴心小编整理了一份游玩指南，内含超多精彩福利，赶紧收藏！
美好生活直播间：
透过“窗口”看到城市的烟火气
本次美好生活嘉年华，钱江晚报·小时新闻联合巨量引擎浙江本地直营中心现场打造美好生活直播间，每个时段都有好玩有趣的福利活动；
活动期间，我们还邀请到多位抖 音网红大V来到美好生活嘉年华现场，一起加入直播。
粉丝70万的杭州本地资讯主播「杭州进进」，还有新晋探店博主「巨蟹君探杭州」，记录杭故事的「杭州发生」，做过多场系列直播的杭州本地生活号「小姐姐一起go」……他们将在不同时段进行直播，不能来到现场的小伙伴，也可以一览现场好玩活动哦~
美好生活市集：
集结超40+品牌 吃喝玩乐新体验
本次美好生活市集，集合40+商家品牌，其中包含美食美酒、文创周边、生活好物、国货潮牌、养生护肤等，还能发现不少优秀小众品牌，超级好逛不会空手而归！
说起市集，必不可少的就是美食！甜粽第一品牌「诸老大」，纯手工甜品「舟东九份芋圆」，人气经典「COSTA」，网红饮品「元气森林」，中国风味精酿厂牌「TASTE ROOM」、缘起清初的卤味味德丰古法酱鹅、江小毛熟食带来的建德酱板鸭……每个摊位现场互动可免费送美食和小礼品，满足你们吃货的“味蕾”！！
除了美食，本次市集还汇集了手工、文创品牌，国潮网红「上新吧故宫」带来最新文创周边、小众设计品牌「真相疯人院」带来趣味插画作品，还有杭州运河大剧院现场互动送演出票。
如今，年轻人爱养生已成为一种潮流。本次美好生活市集现场，浙二眼科中心现场免费为大家进行白内障、近视全飞秒检查，斑马鱼爱眼和晚报《健康读本》也会一起来互动；国产品牌「孔凤春」将带来“镇店之宝”，包括鹅蛋粉，珍珠霜，白玉霜等明星产品，都将会亮相现场。
如果你是汉服控，傍晚的汉服花灯夜游欢迎你加入。现场，宝马杭州和诚之宝X美好生活嘉年华，赏车打卡玩游戏，创新BMW 2系四门轿跑等你来瞧，一起玩转元气生活。
端午限时福利：
玩趣味游戏送奖品
想必大家小时候都玩过套圈圈吧？一毛钱一个圈，套中奖品即可拿走，玩起来真是乐此不彼！来美好嘉年华现场，带你一秒返回童年时光！
现场不仅免费套圈圈，还有超丰富的奖品！故宫周边、解暑饮品、实用文具……听说还会现场教授套圈秘诀？来就对了！
除了套圈，美好生活嘉年华现场还准备了多重福利，上千份奖品：定制可乐打印、幸运签抽奖……还有投五毒、编织五彩绳、缝制香囊端午民俗小游戏等你体验。
端午节现场，我们把粽子玩出花：福卡盲盒你玩过吗？不同的福卡可以免费兑换不同的诸老大粽子礼盒和新鲜粽。现场非遗传承人现场亲身教学，教你裹粽子，还有“花式吃粽子”环节，拔丝粽子、粽子寿司、文和友联名臭豆腐粽，都可以尝鲜！
露天草地音乐会：
和钱江晚报的记者歌手们一起嗨
炎炎夏日，除了冰阔落、西瓜，还有什么能消暑？当然是我们的露天草地音乐会！
除了我们的四位记者歌手，音乐会还邀请到了杭州本土乐队「琴宗邦」、音乐人曾宪锐、音乐人郁可以、95后音乐人陶雯煜、爱吹笛子的外卖小哥钟继业等，共同奏响一场美妙的夏夜音乐会。让我们扔掉烦恼，一起为这个夏天，制造些美好难忘的回忆。
说起杭城本土最有格调的乐队“琴宗邦”，上世纪八九十年代，他们是杭州第一批拥抱流行音乐的年轻人中的翘楚。他们中有“杭州第一鼓手”“霹雳舞王”“浙江吉他一等奖”等等。杭州人把石头剪刀布叫“琴宗邦”这个音，他们的解释是：我们都是一把琴出道的，“宗”，我们只唱老歌，回归音乐传统，“邦”是集结。
音乐人曾宪锐，15岁开始接触民谣、摇滚，有多年音乐教育、编曲经验，独立创作出大量音乐作品。2013年着手编写出版了《六弦琴趣》系列教程，并成为杭州及国内众多培训机构吉他培训专用教材。
音乐人郁可以原名郁志锋，2006年参加中央三套在安徽合肥录制的《与您相约》节目，与谢雨欣、陈明、阿里郎等众多国内一线明星同台演出，并与韦嘉合唱《我的未来不是梦》。擅长民谣吉他、电吉他、词曲编曲。代表作：《女友与狗》《一个人》等。
95后音乐人陶雯煜与钱江晚报记者郑琳组成了“超弦音”乐队，通过音乐创作的形式，将前沿科学与中国传统文化结合起来。2021年5月15日，我国天问一号火星探测器成功登陆火星，同一天，由超弦音创作的歌曲《天问》在各大平台发布，上线仅一周，全网点击量突破500万，B站热搜第一名。她们将在音乐会现场演绎《天问》哦！
美好生活摄影大赛：
用镜头记录遇见的美好
这次美好生活嘉年华，我们联合哈啰出行发起了一场“美好生活摄影大赛”。不论你是摄影达人还是热爱记录生活，我们诚挚欢迎你报名参与本次嘉年华，用镜头记录你遇见的美好，特别大奖等你来拿。当天的现场图片也可以投稿这次的“美好生活摄影大赛”。
有草地、有市集、有福利、有心愿树的美好生活嘉年华，赶紧约上朋友家人，来西湖边与我们邂逅吧！
活动时间：6月13日—6月14日 10:00—21:00
活动地点：西湖天地大草坪（南山路147号）
更多关于美好生活的内容戳：https://t.cn/A6Vd2uV1 （钱江晚报·小时新闻记者 宋芷萱）
用酸爽开胃的沙拉，打开夏日迟钝的味蕾～
#大蜜减脂营##大蜜食堂##健康#
嗨，欢迎来到小宝子的美食篇！夏季到来~想必大家的食欲都有点迟钝了吧，可一日三餐万万是不能少的鸭，尤其是对于减脂期的小伙伴们来说，所以今天给大家带来一道酸爽开胃的沙拉打开味蕾吧！
虾是我们减脂期最常吃的食物，不仅蛋白质含量丰富，营养价值还特别高，即使简单烹饪带来的满足口感却是其他肉类无法媲美的！尤其海虾的这些优点更为突出！
牛油果被誉为森林奶油，脂肪含量可达到30%之高，属于高能量密度的食物，机体缺乏能量出现疲惫时，牛油果可迅速补充能量、恢复体力！
准备材料
虾仁牛油果沙拉
制作时间：10分钟
难易程度：初级
食 材：黑虎虾10头，牛油果1个，洋葱半个，小番茄8颗，生菜适量，香菜适量，青豆苗适量
调 料：橄榄油，盐，黑胡椒，果醋
注：蔬菜可以根据个人喜好来，海虾敏感者可用淡水虾
制作步骤
▲1.青豆苗焯水断生。
▲2.黑虎虾去壳去线煎至两面金黄。
▲3. 其余食材洗净切小块。
▲4.生菜、青豆苗、香菜、牛油果、小番茄、洋葱倒入碗中加1小勺橄榄油。
▲5. 再加1小勺果醋。
▲6. 抓拌均匀(也可以挤点橙汁增加甜味)。
▲7. 拌匀后倒入煎好的虾仁。
▲8. 加适量盐和黑胡椒碎拌匀即可。
▲酱酱~酸爽的虾仁牛油果沙拉完成辣！
小帖士：
大蜜低脂菜品全部少油少糖，但也要控制摄入量，大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴”！
#大蜜减脂营##大蜜食堂##健康#
嗨，欢迎来到小宝子的美食篇！夏季到来~想必大家的食欲都有点迟钝了吧，可一日三餐万万是不能少的鸭，尤其是对于减脂期的小伙伴们来说，所以今天给大家带来一道酸爽开胃的沙拉打开味蕾吧！
虾是我们减脂期最常吃的食物，不仅蛋白质含量丰富，营养价值还特别高，即使简单烹饪带来的满足口感却是其他肉类无法媲美的！尤其海虾的这些优点更为突出！
牛油果被誉为森林奶油，脂肪含量可达到30%之高，属于高能量密度的食物，机体缺乏能量出现疲惫时，牛油果可迅速补充能量、恢复体力！
准备材料
虾仁牛油果沙拉
制作时间：10分钟
难易程度：初级
食 材：黑虎虾10头，牛油果1个，洋葱半个，小番茄8颗，生菜适量，香菜适量，青豆苗适量
调 料：橄榄油，盐，黑胡椒，果醋
注：蔬菜可以根据个人喜好来，海虾敏感者可用淡水虾
制作步骤
▲1.青豆苗焯水断生。
▲2.黑虎虾去壳去线煎至两面金黄。
▲3. 其余食材洗净切小块。
▲4.生菜、青豆苗、香菜、牛油果、小番茄、洋葱倒入碗中加1小勺橄榄油。
▲5. 再加1小勺果醋。
▲6. 抓拌均匀(也可以挤点橙汁增加甜味)。
▲7. 拌匀后倒入煎好的虾仁。
▲8. 加适量盐和黑胡椒碎拌匀即可。
▲酱酱~酸爽的虾仁牛油果沙拉完成辣！
小帖士：
大蜜低脂菜品全部少油少糖，但也要控制摄入量，大蜜告诉你“吃掉的都是要还滴”！
✋热门推荐