我们的Erika Schagatay教授领导了一个研究小组正在做一项关于自由潜水者和登山者之间的关联的课题。在这项研究中，他们发现专业的深潜者和登山者都拥有哺乳动物潜水反应。这是我们生来就带的一项技能，这个技能让我们的深潜和攀登都变得更加科学。
如果你对这项研究感兴趣，可以在《Outside》找到哦！https://t.cn/A6wiqmXG
#中瑞典大学# #Miun研究# #这里是瑞典# #科研# #瑞典#
#瑞典[地点]#
如果你对这项研究感兴趣，可以在《Outside》找到哦！https://t.cn/A6wiqmXG
#中瑞典大学# #Miun研究# #这里是瑞典# #科研# #瑞典#
#瑞典[地点]#
①经常运动对减重力的大家在正常不过了
② 规律睡眠（注：这里是规律睡眠）
③均衡饮食
食物多样，谷类为主
吃动平衡，健康体重
多吃蔬果、奶类、大豆
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
少盐少油，控糖限酒
杜绝浪费，兴新食尚
常见食品标签️
无糖：100g固体或100ml液体食品中，含糖量不高于0.5g.
低糖：100g固体或100ml液体食品中，含糖量不高于5g.
脱脂：脱脂的乳品脂肪含量一般是在1%以下。#瘦身##减肥始终不成功的原因# https://t.cn/RyhCqLI
② 规律睡眠（注：这里是规律睡眠）
③均衡饮食
食物多样，谷类为主
吃动平衡，健康体重
多吃蔬果、奶类、大豆
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
少盐少油，控糖限酒
杜绝浪费，兴新食尚
常见食品标签️
无糖：100g固体或100ml液体食品中，含糖量不高于0.5g.
低糖：100g固体或100ml液体食品中，含糖量不高于5g.
脱脂：脱脂的乳品脂肪含量一般是在1%以下。#瘦身##减肥始终不成功的原因# https://t.cn/RyhCqLI
#朱一龙2020爱你不停# [加油]#朱一龙2020并肩前行#
饮食管理/戒糖打卡第2天@这里是尧尧鸭
早餐：白粥
午餐：莴笋木耳丝，白菜汤，半碗米饭
晚餐：拌面半份，白菜豆腐汤
额外糖分摄入：
①一杯白咖啡（半袋/20g）
②一杯豆浆（半袋/15g）
朱一龙的小笼包绝不放弃[加油][加油][加油]
@朱一龙 @朱一龙 @朱一龙
饮食管理/戒糖打卡第2天@这里是尧尧鸭
早餐：白粥
午餐：莴笋木耳丝，白菜汤，半碗米饭
晚餐：拌面半份，白菜豆腐汤
额外糖分摄入：
①一杯白咖啡（半袋/20g）
②一杯豆浆（半袋/15g）
朱一龙的小笼包绝不放弃[加油][加油][加油]
@朱一龙 @朱一龙 @朱一龙
✋热门推荐