如何正确区分焦虑和抑郁

焦虑症状：
1、过度担忧，疑病，怕死
2、躯体症状多（心慌，心悸，头晕，出汗，脑鸣，头皮发紫）
3、失控感，濒死感，觉得自己要疯掉，呼吸困难，浑身发抖，胸闷，惊恐发作
4、入睡困难，容易惊醒，睡眠质量低下
5、极度敏感，心思细腻，容易烦躁，容易不安，常伴肠胃不适
6、对生活，对生命，还是依旧保持激情，能找寻到意义，欲望也正常。

抑郁症状：
1、低落，悲伤，郁闷的情绪占据主导
2、无价值感，无意义感，非常显著
3、大部分欲望消失，找不到做事的任何动力
4、共情能力消失，亲情，爱情，友情无法感知体会
5、常伴有胸口压迫感，情绪无法保持连贯性
6、对生活，对生命，失去了激情。
共同症状：
1、食欲下降，长期胃口不佳，肠胃功能紊乱
2、精力下降，经常感觉到疲惫，睡觉不能恢复
3、注意力难以集中，逻辑思维下降记忆力减退，反应变慢
4、无法控制灾难的念头，思绪混乱

如何正确区分焦虑和抑郁

焦虑症状：
1、过度担忧，疑病，怕死
2、躯体症状多（心慌，心悸，头晕，出汗，脑鸣，头皮发紫）
3、失控感，濒死感，觉得自己要疯掉，呼吸困难，浑身发抖，胸闷，惊恐发作
4、入睡困难，容易惊醒，睡眠质量低下
5、极度敏感，心思细腻，容易烦躁，容易不安，常伴肠胃不适
6、对生活，对生命，还是依旧保持激情，能找寻到意义，欲望也正常。
抑郁症状：
1、低落，悲伤，郁闷的情绪占据主导
2、无价值感，无意义感，非常显著
3、大部分欲望消失，找不到做事的任何动力
4、共情能力消失，亲情，爱情，友情无法感知体会
5、常伴有胸口压迫感，情绪无法保持连贯性
6、对生活，对生命，失去了激情。
共同症状：
1、食欲下降，长期胃口不佳，肠胃功能紊乱
2、精力下降，经常感觉到疲惫，睡觉不能恢复
3、注意力难以集中，逻辑思维下降记忆力减退，反应变慢
4、无法控制灾难的念头，思绪混乱

　　与人吵架后出现胸闷胀痛的情况，你有吗？

　　毕某，女，24岁.

　　患者2个月前与人吵架后出现情绪不宁，胸肋、胸胁胀闷疼痛，西医诊断为焦虑症，服氯氮片症状无缓解，遂来就诊，现症状加重，性情急躁易怒，时悲伤欲哭，善太息，口苦咽干，不欲饮食，体重骤减十斤余，夜卧难安，心悸易惊，舌红苔薄黄，脉弦数，综合辨证，考虑其为肝郁化火，治以疏肝解郁，清热除烦，

　　处方：小柴胡汤合用酸枣仁汤加减。柴胡，黄芩，半夏，太子参，酸枣仁，知母，川芎等。开导患者解除苦闷，保持乐观心态，避免劳累熬夜，多运动，注意休息。

　　方解：小柴胡汤和解少阳、调达枢机，加酸枣仁汤清心除烦、养血安神，共奏解肝郁，清心热，安神志，和脾胃之效。

　　服剂后，诸症均缓，诉大便较难。于上方加肉从蓉、火麻仁，续服剂后，胸胁疼痛、易哭喜怒等症状基本消失，纳可寐佳，二便调，情绪佳。

　　按:肝喜条达而主疏泄，肝郁不解，疏泄失常，故见情绪不宁、胸胁胀闷疼痛、善太息主症，肝胆相表里，肝郁不解，久而化火，迫胆汁上逆而见口苦咽干、忧郁不解;肝郁化火，暗耗阴血，故见心悸易惊;肝郁疏泄不及，气机不畅，中焦升降失调而见不欲饮食;肝藏血，血舍魂，肝郁日久，暗耗阴血，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，魂不守舍则见夜卧难安;舌苔薄黄，脉弦数，为气郁化火之象。#焦虑症#