#昉谈#
尹昉形容自己是一个顺其自然的人，很少去强迫自己做什么，也不是那种会通过残酷而严苛的训练去试图将身体变得无限强大的力量型舞者。随着过去几年间的年龄增长，以及舞蹈之外的业务不断增多，他坦然面对自己身体机能的退化，“我也接受任何状态的自己”。

与搭档谢欣对于身体极限的挖掘和极高的自我要求相比，他没有“持续战胜自己的欲望”，尹昉坦言：“我会饶过自己，放过自己。”……“前些年身体机能强的时候，我就以强的方式去使用它；而现在它渐渐弱下来了，我也知道如何去弱着使用。”

尹昉说道，五年前编导《斗拱》时，身体有更多的可能性，可以支撑他作出更多种的编舞尝试；而经历了几年的影视实践后，又再次回归舞蹈，到了创作《混沌》的时候，他发现可供自己选择的余地变窄了。尹昉明白，不必去纠结或挽留那些随着时间流失掉的身体创作语言，只有经过这样一段随着时间洗涤自我的过程，如今在创作《熵》时能更清晰地理解，哪些才是真正属于自己的。

“如果只是一直在做舞蹈的话，身体的能力会跟现在不一样，也许会更强。但是，表达也会相对窄一些，因为经历的东西和思维模式还是对以往的延续。”而作为演员的他，得以进入不同的人生，受到更广阔维度上的刺激和滋养。

“一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人”。聪明的人，一直向前看；智慧的人，事事向后看；聪明之人，是战胜别人的人；智慧之人，是战胜自己的人。

修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，铭记也是烦恼；现在事，现在心，随缘不随遇；未来事，未来心，劳心未必有成。学会净心，心境就宽了。

#每日一善[超话]#⭐#阳光信用#

人生没有近路可走，但你走的每一步都算数。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。不是每一段励志语录都能成为传奇，也不是每次努力都能获得回收。可这些，并不足以撼动我们对梦想的追求。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。只有不断跳出舒适区，才能成长为优于过去的自己。