人在经历跟遗忘中学会总结和成长与收获，不单单只是失去，不要浪费自己，也不害怕尝试，勇气应该是源于自身，当明白逃避解决不了问题的时候去面对，面对也许不是一件可怕的事，或许也没有什么是一定不可解决的。但希望是真的去面对而不是另一种逃避。无论怎样都可以不影响吃饭睡觉工作是最好的状态，不让情绪占领自己太多时间。别抽烟，我都差不多戒了

在平常的时候，我们的心灵沉溺于各种声、色、名、利的诱惑之中，杂念纷纭，往往是心里想做一件事而不能去做，反而做了一些不该做的事，这就是所谓的“心有余而力不足”。内心没有一种定力，控制不住自己的情绪和行为。

当我们不断逃避自己的责任，无法面对问题时，身心就在经历着一个自我挣扎的反应。如果我们没有能力摆脱外物的束缚，这种自我冲突将会愈来愈烈，不断撕裂身心，使能量白白地损耗。

唯有不断地调整意识，使其进人一个宁静、虚无，最终不着一物的境界中，洞察力提升了，对世间的事物有了深刻的理解和认识，才能在“无为”中灵活自如地控制自己的情绪。

心灵的强大不在于征服外界的什么事物，而是看它能不能认识那个真正的“自我”。

一一阳明心学

19.8敷尔佳白膜 2片~~~~[鲜花][鲜花][鲜花]面膜 灯泡膜 积雪草 绿膜 无论生活怎样，无论现实多难，都不要忘了曾经对自己许下的诺言。当你经历过了，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要自己说，别人会看得到的。你要明白，人的一生，既不是你想象的那么好，也不会是那么差。[亲亲][并不简单][音乐]