#好好吃饭#
话说这个午餐真对不起我去吃它的决心。
本来想着碰碰运气，万一好吃呢。结果是去一次后悔一次，基础盘太差，瘸子里也挑不出好的啊啊啊
凉拌洋葱黄瓜+炒冬瓜，淡歪歪的没一点味，加上没有香味的米饭，各吃一半剩余倒掉，不是胃有多娇气，实在是难以下咽。
不寄希望于他人了，以后老老实实买菜做饭了。

#中图抄书bot##左手学写字#
到邮局去寄信的时候，心血来潮为你买了三十组漂亮邮票，共有四种式样；领到你寄给我的书和CD，很意外也很开心。回程打了通电话给水遥要告诉她我很平安，没找到她；留了一通留言在翁翁的答录机里，告诉他我看过《重庆森林》及《爱情万岁》后的感想。傍晚回家做了一盘洋葱蛋炒牛肉、通心粉，煮了饭，看电视新闻，之后就回房间把那三十组邮票贴在写好的信封上，边听你寄来的歌剧精选，感觉奇异地幸福。
——《蒙马特遗书》作者：邱妙津

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煎蛋芝士泡菜香肠炒乌冬面/橘子
丸子菌菇汤/乳酸菌
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早餐午餐吃一样，不敢一餐吃份面食，
好久没吃炒乌冬面了，
之前都是海鲜味，这次换个泡菜的，
加了芝士，煎蛋，当面裹上蛋黄，芝士时，
超好吃的，很喜欢，味道真不错，
加上泡菜酸辣，吃起来很爽口，不会腻哦，
简单煮个菌菇丸子汤搭配。
#2022国庆节放假调休安排#
放七天再上七天，太累了。

昨天运动打卡：动感单车40min+快走爬坡30min，减脂ing。

做法：
食材：乌冬面，卷心菜，泡菜，洋葱，芝士片，鸡蛋，香肠，番茄酱，韩国辣酱；
1⃣：乌冬面焯水一下，捞出来沥干，包菜切丝，洋葱切碎，香肠切片，炒锅加点油，放香肠进去炒，炒一会装盘里，放洋葱，炒到微焦，放包菜，泡菜，蔬菜都快熟，放乌冬面，香肠，番茄酱，韩国辣酱，盐，鸡精调味下；
2⃣：煎个鸡蛋，放乌冬面上，加片芝士片；
#早餐[超话]##减减早午餐记录##微博新潮计划#