换季时节，又到了翻箱倒柜找衣服穿的时候了，时尚圈流行着这样一句话：女生的衣橱里的衣服从来不嫌多，毕竟去年的衣服已配不上你今年的气质！
说到打造精致感提升气质，可可已经了解到了今年时尚风向标，裙子远比裤子要更符合潮流，看完这波干货你就会明白可可的眼光不是一般的“毒辣”！#每日穿搭##日常穿搭#

越自律，越成功：你不是迷茫，你只是自制力不强



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01

你是不是有这样的感觉：很想做好某件事，但是事情做到一半的时候，觉得太难了，就开始打退堂鼓了，当事情做到一大半的时候，你真的坚持不下去了，彻底放弃了。

比方说，你想要写作，并且坚持了两三个月，每天写一篇文章。从查找资料，构思，到动笔写文章，每天耗费三四个小时。你把文章发表在平台里，但是没有人看，投稿到报刊杂志，也没有发表出去。因此，你觉得写作不适合自己，只能放弃，另谋出路。

其实，你不知道，那些靠写作谋生的人，都是“久经考验”的人，也许他在写作这条路上，已经走了十多年，把写作当成了终生的事业。哪怕他不以写作为生，也会把写作当成一辈子的爱好。

其实，成功的道理，你都懂得，但是你做不到，或者说你坚持不下去。“十年磨一剑”的事情，想起来都好难。

其实，你不是迷茫，你只是自制力不强，你总是间歇性努力，持续性混吃等死。你能做到的“自律”，不过是“三分钟热度”而已。



02

你很迷茫的时候，往往是你已经有了目标，却不知道自己要不要开始。

小时候，老师问我们：“长大以后，你想做什么啊？”

我们说：“长大以后，要当科学家、数学家、航天员、探险家......”

终于，我们长大了，却发现自己弄丢了理想。曾经想当科学家的人，现在变成了美食家，他开了一家小酒店，天天在厨房炒菜，天天品尝油烟味；曾经要当数学家的人，现在变成了农业专家，开垦了一大片果园，每天都要扛着锄头去干活，铲除野草，洒农药，忙得不亦乐乎。

其实，一个人的理想目标是会变的，到了一定的年龄，理想就发生了改变，因为生活所迫，我们常常是身不由己的。

如果一个人发展的方向变了，也按照新的方向坚持走下去，那么他一点都不迷茫；如果一个人调整了方向，却因为担心这，担心那，一直都没有开始，才是真正的迷茫，迷失了自己。

比方说，一个年轻人，想要开一家酒吧，却不知道要不要开始，他担心把钱投进去了，却亏本了。就是他犹犹豫豫的时候，有人抢先一步，开了酒吧，并且赚了很多钱。后来，年轻人想要开饭店，但是他担心自己的厨艺不好，这件事，就此搁浅了。

谈到理想的时候，我们总是豪情万丈，开始行动的时候，我们总是不知所措，总是下不定决心。



03

你放弃某件事的时候，其实你和成功相距已经不远了。

“心动不如行动”，更多的人，不仅有了目标，还积极行动了，可是坚持不够。

我的表姑在县里开了一家小饭店。她的厨艺很一般，因此生意也很一般。表姑看到了自己的缺点，于是乎就参加了职校的厨师培训班。表姑的厨艺越来越好了，但是生意却并没有迅速好转。

后来，表姑通过做优惠活动，吸引了一些新顾客。经过大半年的折腾，表姑的小饭店，实现了月收入五千。

本以为，表姑会坚持到底，继续折腾一阵子，月收入万元应该不是问题。可是，在关键时候，表姑放弃了。

表姑说：“真的太难了，我真的不适合创业，不如去打工。”

成年人的生活，从来就没有“容易”二字，谁都活得很难。那些活得不难的人，不是真的不难，而是咬牙坚持挺过了难关，把痛苦埋藏在心底，有了迎难而上的勇气和信念。

当你自律一段时间，你就会看到希望，当你一直自律，你就会希望满满。当你决定要放弃一件事的时候，你和“事业有成”已经不远了。

一条成功的路，你已经走了九十九步，就差一步没有走了，你却选择了放弃。迷茫的人，往往就做了这样的蠢事。



04

当你控制不了自己的时候，请牢记“越自律，越成功”。

拿破仑·希尔曾说：“一个有自制力的人，不易被人轻易打倒；能够控制自己的人，通常能够做好分内的工作，不管是多么大的挑战者皆能予以克服。”

如何做到自律，请从以下几个方面着手。你要相信，所有的自律，都是越来越靠近成功，都是“厚积薄发”的过程。

学会从小事做起，从熟悉的事情做起。做小事，会很轻松；做熟悉的事情，会很自由。与其研究一个陌生的领域，不如把自己的优势发挥出来，让自己的优势变成“特色”，迅速超越别人，找到自己的优越感。带着兴趣去做事情，你才有坚持下去的勇气。

学会与别人较劲，不要认输。学会和你的对手较劲，你会找到自律的乐趣。当你超越别人一点点，别人会嫉妒你，当你超越别人一大截，别人只能仰慕你。你就是要找到这种“高高在上”的感觉。

学会自我反思，常常调整自己的心态。《论语》里写道：“吾日三省吾身。”每天反思自己，就会发现自己错误的地方，也可以及时调整状态。你也会看到自己进步了，然后就有了继续坚持的动力。

学会奖励自己，找到自律的快乐。给自己定一些阶段性的小目标。当目标实现的时候，就放松心情，奖励自己。不要一直朝着终极目标前行，这样的话，你会觉得太难了，并且一直都看不到成功的希望。

真正迷茫的人，并不多；有理想却没有行动的人，很多；有理想有行动，但是行动没有坚持的到底的人，很多。

学控制自己，选择一个目标，驰而不息地走下去，你一定会成功。

相信自己，再长的路，一步一步走，也会走完；再长的黑夜，也会迎来黎明。

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想要装修家庭影院？6个要点不留心，装完变成噪音区！

如今，面对高压超速的生活节奏，越来越多的年轻一代会选择在家组建客厅家庭影院，虽然想要去做，但毕竟对如何去做还是很陌生的，比如家庭影院装修注意事项呢？在此，本着既有性能良好声学效果，又有装饰美观、气氛温馨原则。提出几条装修建议，可供新房装修的朋友们以作参考。

一：门窗的处理（处理目的：隔声、吸声和防尘）

1．许多噪声是经过门、窗进入室内的。良好的木质门，关严以后可使室内噪声级降低（10－20）db．

2．将门框周围贴满密封胶条，总计可降低噪声级（14－18）db。

3．若室外声音嘈杂，建议安装双层窗户。

4．若条件允许，可安装铝合金窗，做成推拉式，节省空间，使用方便，不易变形，密封性好，其性能优于钢窗。

5．若家庭已安装空调，空调管道是进分风口，也是噪声入口；若已安装电视机室天线，天线入端也是噪声入口。应当对这些管道极其接口进行消声处理。

6．窗帘、挂帘和壁毯等是重要的吸声物，又是比较精美华贵的装饰品。采用丝绒和平绒作挂帘、窗帘的材料，可减少声波的反射和玻璃窗的共振。平绒做的窗帘吸声系数为0．31－0．47，中长纤维做的窗帘吸声系数为0．15－0．27，而双层丝绒做成的帷幔吸声系数最大，可达0．69－0．82。

二：装修家庭影院的注意事项

1．家庭影院的面积大小

在布置家庭影院时，房间的面积大小与器材的搭配关系尤为密切。房间比较小的时候就不要用大频率的音响，相应的比较大的房间不要用小的液晶电视。我们买的房子空间有大有小，有的视听室甚至只有10平米，那也不要灰心，如果充分理解房间的特性，精心购买器材，那么最终呈现出来的效果同样不会差。一般情况下，超过18平米的空间就可以选择投影设备了，超过25平米以上的空间就要花费更多来购买设备，同时还要做好声学处理，当然如果这些都做好的话效果肯定比小空间的要棒的多。

2．减少驻波和混响渐时尚化的客厅电影院

视听室的处理主要是减少低频驻波和过多的混响反射音，解决方法是放置适当的吸音材料。什么是吸音材料呢？任何以振动方式把声能变为机械能的材料或以摩擦方式将声能改编成热能材料都是吸音材料。砖墙、木板、玻璃等都是以振动为主的吸音材料，各种矿棉泡棉、布料是细孔状吸音材料。

3．视听室内部隔音处理

视听室内部的声音调整特别需要注意调整声音的均衡性和驻波的干扰。调整内部声音的均衡性，目的要让在整个视听室的内部，无论是前排座椅还是后排座椅，听到的声音没有太大的变化。要做到这一点，简单的讲，就是在前部声音音强比较大的反射位置使用吸音板、然后在后部和顶部增加扩散板，从而达到整个空间内的声音均衡度。

4．家庭影院房间比例。

千万不要选用房间长宽高比例为整数倍的房间做视听室，否则强烈的驻波会让一切努力前功尽弃，再好的器材在这样的环境也不会有好的声音。如果别无选择，也一定要通过简单的声学处理、家具等室内用品来减少驻波。如果条件允许，在家庭影院装修设计时通过吊顶、间墙或地板处理等方法来改变房间比例。

5．尽量避免窗户

在室内装家庭影院时，建议您尽量把窗户封上，当然了，如果是客厅的话，可以装双层真空防震玻璃。一方面起到隔声的作用，避免扰民，另一方面就是防止玻璃共振。可能有人会感觉低频共振没什么太大的影响，不知道您对次声波有没有了解，这种低频声波是不利于人体的，传言拿破仑的军队齐步过桥导致桥塌也是这个道理。当然这就扯远了，小编想说的是在您全神贯注地欣赏大片的时候窗户玻璃在哗啦啦地响，是多么大煞风景。

6．尽量不要用瓷砖

不知道这阵流行风是从哪里刮来的，很多城乡结合部盖新房时候家家户户都开始从里到外贴瓷砖。这种环境对家庭影院来说是灾难性的，一个好的声学环境应该适当地吸音、扩散，并要请专业的影音公司进行声学设计。特别是对于客厅家庭影院来说尤为重要，而光亮的瓷砖会导致声音多次反射能量衰减极少，造成室内混响时间很长，声音拖泥带水一塌糊涂。客厅应放一些木质家具、地毯、厚窗帘等会对声音有改善，但还是建议尽量不要在影音室里贴满瓷砖，现在市面上各种各样的壁纸都非常漂亮，功能特性一样不差。

相信通过上面的介绍，小伙伴们了解了家庭影院装修注意事项，主要是：器材的搭配和选购，好的搭配、安装和调试，环境对效果的影响。对于打造家庭影院得花多少钱，主要还是看自己的需要和自己的经济条件，大家可以根据自己的实际情况，恰当选择。 https://t.cn/RxrBSmT