#读书[超话]#[咖啡]#每天进步一点点#[咖啡]#读书#行走二十分钟后,四位遇难者突然停止不前了,原来他们来到了浪花翻滚的陆地的边缘。坚实的土地不聊了。他们正置身在尖尖的沙嘴上。
“这是一处岬角,”水手说,“得靠右往回走,这样方可到达真正的陆地。”
遇难者们于是沿着岬角的相反面,来到一处同样是多石而多沙的土地上。然而彭克罗夫注意到,此处的海岸更为陡峭,地形呈上升趋势。《神秘岛》
“这是一处岬角,”水手说,“得靠右往回走,这样方可到达真正的陆地。”
遇难者们于是沿着岬角的相反面,来到一处同样是多石而多沙的土地上。然而彭克罗夫注意到,此处的海岸更为陡峭,地形呈上升趋势。《神秘岛》
昨晚减肥营里有个姐,减肥效果还不错。但她却跟我私聊说:“现在感觉吃饭就像完成个任务,不像以前吃饭还感觉挺美滋滋的,要顾着这顾着那的,食物受限让人感觉到很不舒服。”
想来想去,我给她回复了一段读书笔记:“就拿人类来说,直立行走和巨大的脑容量让我们获得了明显的生存优势。但难产,痔疮,静脉曲张,锥间盘突出这些常见的健康问题,却不是被自然选择特意挑中的,他们只是直立行走和大脑袋这两个特征的副产品而已。”
……
其实她是在问我:“减肥能不能只有减重的收益,没有饮食的代价?”
而我要告诉她:“不能,凡有收益,必有代价。”
我是杜轩建,一个“靠点谱”的减重营养师。
#杜轩建##营养减重#
想来想去,我给她回复了一段读书笔记:“就拿人类来说,直立行走和巨大的脑容量让我们获得了明显的生存优势。但难产,痔疮,静脉曲张,锥间盘突出这些常见的健康问题,却不是被自然选择特意挑中的,他们只是直立行走和大脑袋这两个特征的副产品而已。”
……
其实她是在问我:“减肥能不能只有减重的收益,没有饮食的代价?”
而我要告诉她:“不能,凡有收益,必有代价。”
我是杜轩建,一个“靠点谱”的减重营养师。
#杜轩建##营养减重#
今晚读—俞敏洪大爷
让生命厚重的,往往并不是那些欣喜的瞬间,而是苦难和越过苦难后的刻骨铭心。
让自己辽阔起来
读书、行走,便是开阔自己最快的方式。
走过平湖秋月,看过日出山河,低头读书,昂首行走。
永远保持对这个世界的好奇心,诚恳的面对自己,大度地面对苦难和艰难,时常阅读,时常行走山川,用自己喜欢的方式过一生!
让生命厚重的,往往并不是那些欣喜的瞬间,而是苦难和越过苦难后的刻骨铭心。
让自己辽阔起来
读书、行走,便是开阔自己最快的方式。
走过平湖秋月,看过日出山河,低头读书,昂首行走。
永远保持对这个世界的好奇心,诚恳的面对自己,大度地面对苦难和艰难,时常阅读,时常行走山川,用自己喜欢的方式过一生!
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