牛牛昨天下午在奥森，10公里配速刷进5分钟了。从家里到奥森往返30公里，骑单车，关键是他并没有觉得累，少年的精力我是服气的[裂开]
奥森跑步的大神很多，他每次去跑都能遇到，还有其他各种各样的有趣的跑者。开始几次他俩常常选一个大叔之类的跟着跑，现在他和小伙伴一路上属于赶超绝大部分跑者的节奏。
晚上和我说他想期中前试一次半马，然后有机会跑一次全马。我不太支持，跑步就是为了强身健体，马拉松有点挑战身体极限的意思了，没必要。但是他正在兴头上，跃跃欲试的[右哼哼]
奥森跑步的大神很多，他每次去跑都能遇到，还有其他各种各样的有趣的跑者。开始几次他俩常常选一个大叔之类的跟着跑，现在他和小伙伴一路上属于赶超绝大部分跑者的节奏。
晚上和我说他想期中前试一次半马，然后有机会跑一次全马。我不太支持，跑步就是为了强身健体，马拉松有点挑战身体极限的意思了，没必要。但是他正在兴头上，跃跃欲试的[右哼哼]
#大美新疆##乌鲁木齐##跑步##跑步[超话]##闪电跑步日记##国庆##炫·跑西公园#热跑者乐园#跑友发圈：跑步这么多年里有很多的感悟和改变，都是在奔跑中所得，最开始以为跑步只是强身健体，后来发现跑步可以治愈心情和缓解压力，再后来通过自己的坚持影响了家人，影响了闺密，影响了同事，现在早上都是她们叫醒约跑，我的快乐和幸福就是影响身边更多的人，传递健康快乐奔跑！ https://t.cn/A6tjRswa
本来今天心情烂的跟屎一样，一看见hf总统更新我立马（阳光且健康的跑步）（跨栏）（三分投球）（七彩广播体操）（扭转呼啦圈）（跳舞）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）（舒坦）（头不昏了）（胃不疼了）（胸口无不适）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（热爱生活）（清风徐来）（亢奋）（奋发图强）（强身健体）（体内有热流涌动）（上房揭瓦）（冲出银河系）
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