《楞严经》虚空大地真心中物
（第二十八段）
【阿难即从座起，礼佛合掌，长跪白佛：世尊！若见此闻，必不生灭，云何世尊、云我等辈，遗失真性，颠倒行事？愿兴慈悲，洗我尘垢。即时如来，垂金色臂，轮手下指，示阿难言：汝今见我母陀罗手为正为倒？阿难言：世间众生，以此为倒，而我不知，是正是倒？佛告阿难：若世间人以此为倒，即世间人将何为正？阿难言：如来竖臂，兜罗棉手，上指于空，则名为正。佛即竖臂，告阿难言：若此颠倒，首尾相换，诸世间人，一倍瞻视！则知汝身，与诸如来，清净法身，比类发明，如来之身，名正遍知；汝等之身，号性颠倒。随汝谛观，汝身佛身，称颠倒者，名字何处，号为颠倒？
于时阿难，与诸大众，瞪瞢瞻佛，目睛不瞬，不知身心，颠倒何在。佛兴慈悲，哀愍阿难，及诸大众，发海潮音，遍告同会：诸善男子！我常说言，色心诸缘，及心所使，诸所缘法，唯心所现。汝身汝心，皆是妙明真精，妙心中所现物。云何汝等，遗失本妙，圆妙明心，宝明妙性，认悟中迷？晦昧为空，空晦暗中，结暗为色。色杂妄想，想相为身。聚缘内摇，趣外奔逸，昏扰扰相，以为心性。一迷为心，决定惑为色身之内。不知色身，外洎山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。譬如澄清，百千大海，弃之，唯认一浮沤体，目为全潮，穷尽瀛渤。汝等即是迷中倍人，如我垂手，等无差别，如来说为可怜愍者！】
这时阿难，从自己的座位上起立，“礼佛合掌”，“长跪”而对佛说：世尊！如你以上所说的见闻之性“心”，必定没有生灭，为什么世尊说我们遗失了“真性”（“真性”即真如实性的缩称），“颠倒”行事呢？
“礼佛合掌”之“礼佛”：就是向佛礼拜，低头鞠躬，跪拜等，忏悔所造之业，可灭障消灾增加福慧。“合掌”就是肃立、两脚呈外八字平立合掌。合掌的式样有很多种，一般都是以两手的掌指伸直，掌背微躬、掌心略弯，举至心口处轻合，不可过紧，宜如塔形。
依《兜率天赞叹经三修道根本常演中道修法妙语明灯经注》中说：“外道合掌，紧闭掌心，将来必堕生於无佛之地，以如是合掌，不得真空之理，执着成性故也”。“长跪”是诸多礼仪之一，此礼首先是合掌，然后右膝为先，双膝下跪，臀部不可置于脚跟，伸直身体。以示恭敬。
“颠倒”指凡夫、二乘所迷执之八种颠倒，略称八倒。即凡夫执有为生灭之法为常、乐、我、净；二乘行者执无为涅槃之法为非常、非乐、非我、非净，故又称为凡小八倒。凡夫的颠倒不能脱离六道轮回、二乘人的颠倒不能证大涅槃。
阿难对佛说：请世尊再慈悲开示，洗去我们认识误区中的“尘垢”。“尘垢”指“色、声、香、味、触、法”这六尘对心灵造成的污染，使人迷失自性，名“尘垢”。这时如来将金色手臂下垂，五轮手下指，示现给阿难说：你见我“母陀罗手”是倒还是正？“母陀罗手”意为“印契”：指以手结成的各种印形、是佛的三十二大人相之一。阿难说：依世间人的看法是倒，而我不知道，这是正还是倒？开了悟的阿难回答问题是不一样了，为避免答错而闪烁其词。
佛告诉阿难说：如世间人以此为倒，又以何为正呢？阿难说：如来将手臂竖起，将洁白细软好似云状般的“兜罗棉手”上指虚空，就是正。佛立即将手臂竖起，告诉阿难说：如以此颠倒，上下首尾一换，世间人就认为这是颠倒，其实这都是妄心分别的作用，“一倍瞻视”。
“一倍”即加倍、“瞻视”是观看。意为众生观看如来将手上下首尾一换，就产生了分别心，以分别心认手的上下颠倒就成为世间人对问题认识的加倍颠倒。为什么是加倍的颠倒呢？因为分别心是假、手的上下颠倒是幻象，也是假，用假的“心”去认知“假”的事物，自然就成了加倍的颠倒。
佛说：你阿难知道你的身体如果与众多如来的清净“法身”相比，就会发现如来之身名“正遍知”。这里说的“法身”是佛的三身之一，三身分别是：法身、梵语“毗卢遮那佛”；报身、梵语“卢舍那佛”；化身、梵语“释迦牟尼佛”。法身佛就是中道理体，因为佛以法为身，故称法身。法身居于常寂光净土，其实十方三世一切诸佛，共同一法身，法身表示世间宇宙的一切法皆由此出。
而“正遍知”是佛陀十号之一：梵语音译作三藐三佛陀，又称三耶三佛檀、正遍智等。指佛陀所证得的智慧正真而圆满，周遍含容，无所不包。知晓十法界，能正遍了知一切法，具一切智，于一切法无不了知，故号“正遍知”。
佛对阿难说：你们的肉身由于不知法性“真谛”（真理），以无常为常故名自性颠倒。你们再认真观想，你们本来和如来有一样的清净法身被称为颠倒，这颠倒之处在哪里？为什么会被称为颠倒？
这时阿难与诸多法会大众“瞪瞢瞻佛”。“瞪瞢”意为目瞪口呆、“瞻佛”是傻傻地目不转睛地看着佛。“目睛不瞬”：“目睛”即眼睛、“不瞬”即不眨眼。意为呆呆地盯着佛，眼睛都不眨一下，还真不知道自己身心颠倒之处。佛看着大家一片迷茫，于是又大发慈悲，哀愍阿难和诸大众，发出响亮的“海潮音”。“海潮音”是以海潮譬喻声音宏大：如海潮满时，所发出的音响，是极雄壮而澎湃的。此比喻佛说法的音声宏大而遍满一切处，令人振聋发聩。
佛以海潮音普遍告诉阿难和法会大众说：各位“善男子”（善男子指持戒修善的人），我常常说，身心所攀诸缘，都是妄心指使，这妄心攀缘的一切法，都是真心所显现。你这身、你这心，都是妙明真精、妙心中显现出来的物象。为什么你们失去了本属于自己的圆妙明心，宝明妙性，去认同本悟真心所生的迷妄现象，从真空因无明晦暗所生的虚空中，结无明晦暗为色蕴，色蕴物象又夹杂妄想，妄想与色质相合就形成了五蕴身，五蕴身被六识聚缘，在内心动摇不停。
前五识攀缘于五尘色相又令妄心在外境中奔流不息，将这些杂乱的昏扰扰相，认为是心性，其实这个心性就是妄想，一旦将此妄想认为是自己的“心”，就决定会产生迷惑，认为自己的“心”在色身之内。这种迷惑都是由于（不知色身，外“洎”山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。）“洎”ji：到、及之意。如成语：自古洎今、洎乎近世。这里的“洎”作“及”解。可读作：不知色身，外洎“及”山河。
世人所生之迷惑，正如以上所说，都是由于不知道自己的身体，以及山河大地、虚空宇宙，都是自己的心中之物。譬如澄清的百千个大海，弃而不认，唯认这百千个大海中的“一浮沤体”。“一浮沤体”指海水中起的一个水泡、意为只认这大海中起伏的一个水泡。“目为全潮”：“目”即“眼”、意为以“眼”见到的这个水泡，就认作是百千个大海所起的全部海潮。
“穷尽瀛渤（yíngbó”）：“穷尽”意为“所有”，“瀛”译为“大海”、“渤“译为支海。“穷尽瀛渤”是指所有的大海和支海，意为迷者糊涂地认这个水泡就是所有的大海和支海。
佛说：你们的这些认识，不只是单一的迷惑，而是加倍的迷惑。就如我把手一垂，上下颠倒一下，这在自性中本无差别的现象在你们的妄心里就产生了分别相，就不知如来真实意了，如来说你们真是可怜悯者！
（第二十八段）
【阿难即从座起，礼佛合掌，长跪白佛：世尊！若见此闻，必不生灭，云何世尊、云我等辈，遗失真性，颠倒行事？愿兴慈悲，洗我尘垢。即时如来，垂金色臂，轮手下指，示阿难言：汝今见我母陀罗手为正为倒？阿难言：世间众生，以此为倒，而我不知，是正是倒？佛告阿难：若世间人以此为倒，即世间人将何为正？阿难言：如来竖臂，兜罗棉手，上指于空，则名为正。佛即竖臂，告阿难言：若此颠倒，首尾相换，诸世间人，一倍瞻视！则知汝身，与诸如来，清净法身，比类发明，如来之身，名正遍知；汝等之身，号性颠倒。随汝谛观，汝身佛身，称颠倒者，名字何处，号为颠倒？
于时阿难，与诸大众，瞪瞢瞻佛，目睛不瞬，不知身心，颠倒何在。佛兴慈悲，哀愍阿难，及诸大众，发海潮音，遍告同会：诸善男子！我常说言，色心诸缘，及心所使，诸所缘法，唯心所现。汝身汝心，皆是妙明真精，妙心中所现物。云何汝等，遗失本妙，圆妙明心，宝明妙性，认悟中迷？晦昧为空，空晦暗中，结暗为色。色杂妄想，想相为身。聚缘内摇，趣外奔逸，昏扰扰相，以为心性。一迷为心，决定惑为色身之内。不知色身，外洎山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。譬如澄清，百千大海，弃之，唯认一浮沤体，目为全潮，穷尽瀛渤。汝等即是迷中倍人，如我垂手，等无差别，如来说为可怜愍者！】
这时阿难，从自己的座位上起立，“礼佛合掌”，“长跪”而对佛说：世尊！如你以上所说的见闻之性“心”，必定没有生灭，为什么世尊说我们遗失了“真性”（“真性”即真如实性的缩称），“颠倒”行事呢？
“礼佛合掌”之“礼佛”：就是向佛礼拜，低头鞠躬，跪拜等，忏悔所造之业，可灭障消灾增加福慧。“合掌”就是肃立、两脚呈外八字平立合掌。合掌的式样有很多种，一般都是以两手的掌指伸直，掌背微躬、掌心略弯，举至心口处轻合，不可过紧，宜如塔形。
依《兜率天赞叹经三修道根本常演中道修法妙语明灯经注》中说：“外道合掌，紧闭掌心，将来必堕生於无佛之地，以如是合掌，不得真空之理，执着成性故也”。“长跪”是诸多礼仪之一，此礼首先是合掌，然后右膝为先，双膝下跪，臀部不可置于脚跟，伸直身体。以示恭敬。
“颠倒”指凡夫、二乘所迷执之八种颠倒，略称八倒。即凡夫执有为生灭之法为常、乐、我、净；二乘行者执无为涅槃之法为非常、非乐、非我、非净，故又称为凡小八倒。凡夫的颠倒不能脱离六道轮回、二乘人的颠倒不能证大涅槃。
阿难对佛说：请世尊再慈悲开示，洗去我们认识误区中的“尘垢”。“尘垢”指“色、声、香、味、触、法”这六尘对心灵造成的污染，使人迷失自性，名“尘垢”。这时如来将金色手臂下垂，五轮手下指，示现给阿难说：你见我“母陀罗手”是倒还是正？“母陀罗手”意为“印契”：指以手结成的各种印形、是佛的三十二大人相之一。阿难说：依世间人的看法是倒，而我不知道，这是正还是倒？开了悟的阿难回答问题是不一样了，为避免答错而闪烁其词。
佛告诉阿难说：如世间人以此为倒，又以何为正呢？阿难说：如来将手臂竖起，将洁白细软好似云状般的“兜罗棉手”上指虚空，就是正。佛立即将手臂竖起，告诉阿难说：如以此颠倒，上下首尾一换，世间人就认为这是颠倒，其实这都是妄心分别的作用，“一倍瞻视”。
“一倍”即加倍、“瞻视”是观看。意为众生观看如来将手上下首尾一换，就产生了分别心，以分别心认手的上下颠倒就成为世间人对问题认识的加倍颠倒。为什么是加倍的颠倒呢？因为分别心是假、手的上下颠倒是幻象，也是假，用假的“心”去认知“假”的事物，自然就成了加倍的颠倒。
佛说：你阿难知道你的身体如果与众多如来的清净“法身”相比，就会发现如来之身名“正遍知”。这里说的“法身”是佛的三身之一，三身分别是：法身、梵语“毗卢遮那佛”；报身、梵语“卢舍那佛”；化身、梵语“释迦牟尼佛”。法身佛就是中道理体，因为佛以法为身，故称法身。法身居于常寂光净土，其实十方三世一切诸佛，共同一法身，法身表示世间宇宙的一切法皆由此出。
而“正遍知”是佛陀十号之一：梵语音译作三藐三佛陀，又称三耶三佛檀、正遍智等。指佛陀所证得的智慧正真而圆满，周遍含容，无所不包。知晓十法界，能正遍了知一切法，具一切智，于一切法无不了知，故号“正遍知”。
佛对阿难说：你们的肉身由于不知法性“真谛”（真理），以无常为常故名自性颠倒。你们再认真观想，你们本来和如来有一样的清净法身被称为颠倒，这颠倒之处在哪里？为什么会被称为颠倒？
这时阿难与诸多法会大众“瞪瞢瞻佛”。“瞪瞢”意为目瞪口呆、“瞻佛”是傻傻地目不转睛地看着佛。“目睛不瞬”：“目睛”即眼睛、“不瞬”即不眨眼。意为呆呆地盯着佛，眼睛都不眨一下，还真不知道自己身心颠倒之处。佛看着大家一片迷茫，于是又大发慈悲，哀愍阿难和诸大众，发出响亮的“海潮音”。“海潮音”是以海潮譬喻声音宏大：如海潮满时，所发出的音响，是极雄壮而澎湃的。此比喻佛说法的音声宏大而遍满一切处，令人振聋发聩。
佛以海潮音普遍告诉阿难和法会大众说：各位“善男子”（善男子指持戒修善的人），我常常说，身心所攀诸缘，都是妄心指使，这妄心攀缘的一切法，都是真心所显现。你这身、你这心，都是妙明真精、妙心中显现出来的物象。为什么你们失去了本属于自己的圆妙明心，宝明妙性，去认同本悟真心所生的迷妄现象，从真空因无明晦暗所生的虚空中，结无明晦暗为色蕴，色蕴物象又夹杂妄想，妄想与色质相合就形成了五蕴身，五蕴身被六识聚缘，在内心动摇不停。
前五识攀缘于五尘色相又令妄心在外境中奔流不息，将这些杂乱的昏扰扰相，认为是心性，其实这个心性就是妄想，一旦将此妄想认为是自己的“心”，就决定会产生迷惑，认为自己的“心”在色身之内。这种迷惑都是由于（不知色身，外“洎”山河，虚空大地，咸是妙明，真心中物。）“洎”ji：到、及之意。如成语：自古洎今、洎乎近世。这里的“洎”作“及”解。可读作：不知色身，外洎“及”山河。
世人所生之迷惑，正如以上所说，都是由于不知道自己的身体，以及山河大地、虚空宇宙，都是自己的心中之物。譬如澄清的百千个大海，弃而不认，唯认这百千个大海中的“一浮沤体”。“一浮沤体”指海水中起的一个水泡、意为只认这大海中起伏的一个水泡。“目为全潮”：“目”即“眼”、意为以“眼”见到的这个水泡，就认作是百千个大海所起的全部海潮。
“穷尽瀛渤（yíngbó”）：“穷尽”意为“所有”，“瀛”译为“大海”、“渤“译为支海。“穷尽瀛渤”是指所有的大海和支海，意为迷者糊涂地认这个水泡就是所有的大海和支海。
佛说：你们的这些认识，不只是单一的迷惑，而是加倍的迷惑。就如我把手一垂，上下颠倒一下，这在自性中本无差别的现象在你们的妄心里就产生了分别相，就不知如来真实意了，如来说你们真是可怜悯者！
今日份高冷文案
1、热情有限，请你把握好态度。
2、计较生是非，无视已清净
3、抉择有品得失随缘。
4、执迷不悟是蕞荒唐的浪漫与忠诚。
5、再美的风景，也留不住漂泊的灵魂。
6、迟到的反馈和过期的情绪是不匹配的。
7、历尽沧桑欲何求，只为一声不低头。
8、认识的人放眼里，重要的人放心里。
9、热水治不了百病，情话也过不了一生。
10、不合胃口的人，就不要留着倒胃口了。
11、手握日月摘星辰，世间再无我这般人。
12、人的内心不种满鲜花就会长满杂草。
13、以前喜欢一个人，现在喜欢，一个人。
14、对不起的事都做了对不起的话就别说了吧。
15、彼此说话客气点，我没你想的那么善解人意。
16、所谓门槛，过去了便是门，过不去就成了槛。
17、别说我幼稚，我对不熟悉的人才用脑子。
18、从我喝得抬不起头那一刻，我们就两清了。
19、外向是生活所需，孤独是自我享受。
20、我会假装无所谓直到真的无所谓。
21、我宁愿满身酒味也不要再眼眶含泪。
22、不摘别人的花，只陪对的人长大。
23、有心者有所累，无心者无所谓。
24、待人友善是修养，独来独往是性格。
25、大胆点生活，你没那么多观众。
26、有些事，心里明白，不用说出来。
27、眞的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放心上，善良过度就成傻zi。
28、既然认准一条路，何必去打听要走多久。
29、至于未来怎么样，反正路还长，天总会亮。
30、没有因为懂事而过的好，反而因为懂事看淡了许多。
31、我可以对你百依百顺，也能转身不闻不问。
32、关于我的性格，我向你道歉，但关于我的爱，所有人里我唯独对的起你。
33、不要以为和你关系好的人就会善待你，人心禁不起揣测。
34、保持分寸，时常理性，熟人有时候可能比陌生人还可怕。
35、我承认我不是蕞好的，但我敢肯定，我是你，再也遇不到的。
36、我不知道这次要往哪走，但我很确定我们已经不顺路了。
1、热情有限，请你把握好态度。
2、计较生是非，无视已清净
3、抉择有品得失随缘。
4、执迷不悟是蕞荒唐的浪漫与忠诚。
5、再美的风景，也留不住漂泊的灵魂。
6、迟到的反馈和过期的情绪是不匹配的。
7、历尽沧桑欲何求，只为一声不低头。
8、认识的人放眼里，重要的人放心里。
9、热水治不了百病，情话也过不了一生。
10、不合胃口的人，就不要留着倒胃口了。
11、手握日月摘星辰，世间再无我这般人。
12、人的内心不种满鲜花就会长满杂草。
13、以前喜欢一个人，现在喜欢，一个人。
14、对不起的事都做了对不起的话就别说了吧。
15、彼此说话客气点，我没你想的那么善解人意。
16、所谓门槛，过去了便是门，过不去就成了槛。
17、别说我幼稚，我对不熟悉的人才用脑子。
18、从我喝得抬不起头那一刻，我们就两清了。
19、外向是生活所需，孤独是自我享受。
20、我会假装无所谓直到真的无所谓。
21、我宁愿满身酒味也不要再眼眶含泪。
22、不摘别人的花，只陪对的人长大。
23、有心者有所累，无心者无所谓。
24、待人友善是修养，独来独往是性格。
25、大胆点生活，你没那么多观众。
26、有些事，心里明白，不用说出来。
27、眞的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放心上，善良过度就成傻zi。
28、既然认准一条路，何必去打听要走多久。
29、至于未来怎么样，反正路还长，天总会亮。
30、没有因为懂事而过的好，反而因为懂事看淡了许多。
31、我可以对你百依百顺，也能转身不闻不问。
32、关于我的性格，我向你道歉，但关于我的爱，所有人里我唯独对的起你。
33、不要以为和你关系好的人就会善待你，人心禁不起揣测。
34、保持分寸，时常理性，熟人有时候可能比陌生人还可怕。
35、我承认我不是蕞好的，但我敢肯定，我是你，再也遇不到的。
36、我不知道这次要往哪走，但我很确定我们已经不顺路了。
应该每轮都有碎碎念的，但是我老是懒得写，明天就开学了，所以我必须来总结总结上一轮，果然轮长事就多啊[生病]
—最开学我们搞了百日誓师，虽然当时没百日了，但是学校对我们很好，还发了我最爱的橙子，我还写了字，本来刚开始没舍得吃，后来皮皱了就吃了，结果超级甜啊啊啊哈哈哈哈！
—有天下超级大的雪，正巧那天有体育课，老夏就带我们出去玩了，那整片操场的雪都是属于我们的，超级幸福，每个人都玩的超级开学，嗓子也喊劈了，我后悔的就是没有主动向老夏要手机给他拍一张，当时他望着我们奔跑，一位老人站在雪地里看着年轻人们的欢乐，他也在笑，我觉得这个情景超级美现在回想起来，可惜当时我没有那个觉悟。这也成了我的一件后悔事。
—学校的梅花开了，每年的3月末都会开，真是美极了啊。我都想以后结婚也要在一棵开满花的树下结婚，真的单纯的望着就觉得很幸福。上体育课我就溜出来站在树下出神的望着，真美啊，我拼命的记下紫泉这最美的模样，以后的我也不会后悔。
—百师联盟虽然没有什么参考价值可是我考的还不错[生而为赢]我好怕接下来的一模会考不好[泪]
—最大的无语事，我的音乐会考竟然没有过，当时我听到这个消息简直就是掉下冰底，怀疑是不是给我判错了，过来人都说会考傻子都能过，结果我的音乐竟然没过，我当场窒息了，况且那个李ZJ（微机老师）来班里通知我的语气就好像我是脑残一样，我快疯了[生病]全年级包括我有4个，况且到时候补考都是五月中旬都在备战高考我还要出去考试[苦涩][苦涩] Jardon一直安慰我说可以出去放松[苦涩][苦涩]晚上回宿舍被子也被扣分了，叠的特别丑，我记得走之前不是这样的我一下子就忍不住了，放声嚎啕大哭[泪][泪][泪]那一整天我都特别倒霉，大哭了一场心情就好多了[泪][泪]可是那几天还是沉浸在音乐没过的悲痛中[泪]
—语文开活动课做你比划我猜，第二轮我叫Jar上去结果这个傻蛋子和当年的英语演讲一样，站在讲台上一动不动脸都憋红了啥也猜不出来，我在下面给做动作，“衣冠禽兽:他穿的像个人但不是个人！！！！！”笑疯了那节课，我还净抢答，说的都是错误的把我笑颠了哈哈哈啊哈哈，我还说了个“息息不生！！！！”我靠服了我自己了没文化真可怕啊，只有生生不息，反正是脸全丢没了已经哈哈哈哈。
总之是又哭又笑的一轮，下轮据说要上到5.1，时间真的不多了，可是我什么也没有准备好[泪][泪][泪]我真的可以上战场了吗，我总是问我自己，其实我一点也不自信，在任何方面。但是我知道，心态是最重要的，爱笑才会幸运，我要一直笑下去！
—最开学我们搞了百日誓师，虽然当时没百日了，但是学校对我们很好，还发了我最爱的橙子，我还写了字，本来刚开始没舍得吃，后来皮皱了就吃了，结果超级甜啊啊啊哈哈哈哈！
—有天下超级大的雪，正巧那天有体育课，老夏就带我们出去玩了，那整片操场的雪都是属于我们的，超级幸福，每个人都玩的超级开学，嗓子也喊劈了，我后悔的就是没有主动向老夏要手机给他拍一张，当时他望着我们奔跑，一位老人站在雪地里看着年轻人们的欢乐，他也在笑，我觉得这个情景超级美现在回想起来，可惜当时我没有那个觉悟。这也成了我的一件后悔事。
—学校的梅花开了，每年的3月末都会开，真是美极了啊。我都想以后结婚也要在一棵开满花的树下结婚，真的单纯的望着就觉得很幸福。上体育课我就溜出来站在树下出神的望着，真美啊，我拼命的记下紫泉这最美的模样，以后的我也不会后悔。
—百师联盟虽然没有什么参考价值可是我考的还不错[生而为赢]我好怕接下来的一模会考不好[泪]
—最大的无语事，我的音乐会考竟然没有过，当时我听到这个消息简直就是掉下冰底，怀疑是不是给我判错了，过来人都说会考傻子都能过，结果我的音乐竟然没过，我当场窒息了，况且那个李ZJ（微机老师）来班里通知我的语气就好像我是脑残一样，我快疯了[生病]全年级包括我有4个，况且到时候补考都是五月中旬都在备战高考我还要出去考试[苦涩][苦涩] Jardon一直安慰我说可以出去放松[苦涩][苦涩]晚上回宿舍被子也被扣分了，叠的特别丑，我记得走之前不是这样的我一下子就忍不住了，放声嚎啕大哭[泪][泪][泪]那一整天我都特别倒霉，大哭了一场心情就好多了[泪][泪]可是那几天还是沉浸在音乐没过的悲痛中[泪]
—语文开活动课做你比划我猜，第二轮我叫Jar上去结果这个傻蛋子和当年的英语演讲一样，站在讲台上一动不动脸都憋红了啥也猜不出来，我在下面给做动作，“衣冠禽兽:他穿的像个人但不是个人！！！！！”笑疯了那节课，我还净抢答，说的都是错误的把我笑颠了哈哈哈啊哈哈，我还说了个“息息不生！！！！”我靠服了我自己了没文化真可怕啊，只有生生不息，反正是脸全丢没了已经哈哈哈哈。
总之是又哭又笑的一轮，下轮据说要上到5.1，时间真的不多了，可是我什么也没有准备好[泪][泪][泪]我真的可以上战场了吗，我总是问我自己，其实我一点也不自信，在任何方面。但是我知道，心态是最重要的，爱笑才会幸运，我要一直笑下去！
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