（山茱萸）一味中药泡水喝，一补二通，一药两用，胜过人参、当归！
如果说一个人实在疲劳得缓不过来，那我今天要告诉你一味单方，效果非常好。有一味中药叫山茱萸，始载于《神农本草经》，它的味道很酸，入肝肾经，既可补肝肾之阴，又能温补肾阳，故为平补肝肾，收敛固涩之良药。
山茱萸补肝肾之阴方面的功效，六味地黄丸就是一个很好的例子。这味常见的中成药里就含有山茱萸。
金匮肾气丸是温补肾阳的名方，里面也含有山茱萸，是因为它对肾阴肾阳有双补的功效。
山茱萸好就好在它能补肝肾，但是又不留瘀浊。而且，在补的过程中，它还能疏通血脉，一药两用，事半功倍。明代李时珍的《本草纲目》集历代医家应用山茱萸的经验，把山茱萸列为补血固精、补益肝肾、调气、补虚、明目和强身之药。
一部《医学衷中参西录》使我爱不释手，终生读之。何人著作也，民国年间著名中医张锡纯。其书不务虚谈，一方一药重点详之，临床践之，发前人之所未发，效之前人之所未效，真乃启迪人也！
山茱萸一药，张锡纯对它情有独钟，并以它作为救急之药，临床上屡建奇功。 他说：“山萸肉因得木气最浓，收涩之中兼具条畅之性，故又通利九窍，流通血脉，治肝虚自汗，肝虚胁疼腰疼，肝虚内风萌动，且敛正气而不敛邪气，与他酸敛之药不同，是以《神农本草经》谓其逐寒湿痹也。”
山茱萸善补肝，凡人身气血将散者，皆能敛之，故其善治阴阳两虚之喘息、自汗、怔仲、失精、小便失禁、大便滑泻等危重证候。“茱萸救脱之功，较参、芪、术更胜哉！”“救脱之药，当以萸肉第一”。张大医曾以一味山茱萸肉挽救垂危的病症。
实践是检验真理的标准，有药之用，既不可圈于书说，又不可局限于经验，应通过临床观察发现其中的奥秘，而墨守成法，无法提高临床疗效。
我曾用山茱萸150克治疗过一个特殊的病例。他是一家企业高管，在长期极度的高压力环境下，出现了失眠、头昏脑胀、精神不振、腰酸腿疼等一系列情况。这个人来找我看病时，说：“刘医生，工作累得我都要趴下去，但我又不得不去做，不得不去熬怎么办？我也吃人参了，但吃完后火气很大，老上火。”
而且，他的腰很酸，酸得连整条腿抬都抬不起来。用他的话来形容，“现在走一个台阶都恨不得能用电梯把我抬上去”，他就虚到了这种程度。看到这样的患者，我内心很难受，追逐名利的生活真的太累了。后来，我就跟他说：“你用山茱萸150克泡水，代替茶水喝，先试试看吧。”
喝完第二天，他就给我打电话说：“刘医生，非常管用！喝完之后，我当天晚上就睡着了，好多年都没这样睡下去了。早晨醒来，我还发现这个腰酸的症状也显著缓解，腿上原来火辣辣的灼痛感也消失了。”
过几天他来复诊，他脸上的虚火都降下来了，精神状态改善了许多。于是，我让他把山茱萸的剂量减少到50克，每天坚持泡水喝。后来，他就照我说的去做，工作起来像变了个人似的，感觉轻松多了。
当然，这个例子有点特殊。但我经常会在临床中碰到疲劳过度的朋友，用三关定位法一测，发现很多人都是因为肝血不足造成的，肾精也透支了。那么，我建议你就用一味山茱萸50克泡水喝。记住量一定要大，少了无效。
泡山茱萸水时，你把它用开水一冲，盖住杯子一会儿就能喝了。初尝这个山茱萸水，你会发现味道有点儿酸，但是不苦。如果你实在不喜欢这种酸味，那加少许蜂蜜调调味也行。我个人认为，“一味山茱萸，胜过人参当归”。
因为它用量比较大，所以不但可以强筋壮骨，还能很好地抗疲劳。我在临床上对这个方法屡试不爽，没有什么副作用。而且你经常喝山茱萸水的话，可以显著地补充体力，改善睡眠，简直棒极了。山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩，觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效。我自己用10克山茱萸代茶泡水喝，感觉还不错。
需要提醒大家的是，如果体内有湿热，表现为舌红苔黄腻，或者小便淋漓涩痛，则不宜使用山茱萸。如果胃酸过多，也不要使用山茱萸。
如果说一个人实在疲劳得缓不过来，那我今天要告诉你一味单方，效果非常好。有一味中药叫山茱萸，始载于《神农本草经》，它的味道很酸，入肝肾经，既可补肝肾之阴，又能温补肾阳，故为平补肝肾，收敛固涩之良药。
山茱萸补肝肾之阴方面的功效，六味地黄丸就是一个很好的例子。这味常见的中成药里就含有山茱萸。
金匮肾气丸是温补肾阳的名方，里面也含有山茱萸，是因为它对肾阴肾阳有双补的功效。
山茱萸好就好在它能补肝肾，但是又不留瘀浊。而且，在补的过程中，它还能疏通血脉，一药两用，事半功倍。明代李时珍的《本草纲目》集历代医家应用山茱萸的经验，把山茱萸列为补血固精、补益肝肾、调气、补虚、明目和强身之药。
一部《医学衷中参西录》使我爱不释手，终生读之。何人著作也，民国年间著名中医张锡纯。其书不务虚谈，一方一药重点详之，临床践之，发前人之所未发，效之前人之所未效，真乃启迪人也！
山茱萸一药，张锡纯对它情有独钟，并以它作为救急之药，临床上屡建奇功。 他说：“山萸肉因得木气最浓，收涩之中兼具条畅之性，故又通利九窍，流通血脉，治肝虚自汗，肝虚胁疼腰疼，肝虚内风萌动，且敛正气而不敛邪气，与他酸敛之药不同，是以《神农本草经》谓其逐寒湿痹也。”
山茱萸善补肝，凡人身气血将散者，皆能敛之，故其善治阴阳两虚之喘息、自汗、怔仲、失精、小便失禁、大便滑泻等危重证候。“茱萸救脱之功，较参、芪、术更胜哉！”“救脱之药，当以萸肉第一”。张大医曾以一味山茱萸肉挽救垂危的病症。
实践是检验真理的标准，有药之用，既不可圈于书说，又不可局限于经验，应通过临床观察发现其中的奥秘，而墨守成法，无法提高临床疗效。
我曾用山茱萸150克治疗过一个特殊的病例。他是一家企业高管，在长期极度的高压力环境下，出现了失眠、头昏脑胀、精神不振、腰酸腿疼等一系列情况。这个人来找我看病时，说：“刘医生，工作累得我都要趴下去，但我又不得不去做，不得不去熬怎么办？我也吃人参了，但吃完后火气很大，老上火。”
而且，他的腰很酸，酸得连整条腿抬都抬不起来。用他的话来形容，“现在走一个台阶都恨不得能用电梯把我抬上去”，他就虚到了这种程度。看到这样的患者，我内心很难受，追逐名利的生活真的太累了。后来，我就跟他说：“你用山茱萸150克泡水，代替茶水喝，先试试看吧。”
喝完第二天，他就给我打电话说：“刘医生，非常管用！喝完之后，我当天晚上就睡着了，好多年都没这样睡下去了。早晨醒来，我还发现这个腰酸的症状也显著缓解，腿上原来火辣辣的灼痛感也消失了。”
过几天他来复诊，他脸上的虚火都降下来了，精神状态改善了许多。于是，我让他把山茱萸的剂量减少到50克，每天坚持泡水喝。后来，他就照我说的去做，工作起来像变了个人似的，感觉轻松多了。
当然，这个例子有点特殊。但我经常会在临床中碰到疲劳过度的朋友，用三关定位法一测，发现很多人都是因为肝血不足造成的，肾精也透支了。那么，我建议你就用一味山茱萸50克泡水喝。记住量一定要大，少了无效。
泡山茱萸水时，你把它用开水一冲，盖住杯子一会儿就能喝了。初尝这个山茱萸水，你会发现味道有点儿酸，但是不苦。如果你实在不喜欢这种酸味，那加少许蜂蜜调调味也行。我个人认为，“一味山茱萸，胜过人参当归”。
因为它用量比较大，所以不但可以强筋壮骨，还能很好地抗疲劳。我在临床上对这个方法屡试不爽，没有什么副作用。而且你经常喝山茱萸水的话，可以显著地补充体力，改善睡眠，简直棒极了。山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩，觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效。我自己用10克山茱萸代茶泡水喝，感觉还不错。
需要提醒大家的是，如果体内有湿热，表现为舌红苔黄腻，或者小便淋漓涩痛，则不宜使用山茱萸。如果胃酸过多，也不要使用山茱萸。
或许是早晨的梦带给我的感受过于强烈，或许是长期伏案的缘故，最近太阳穴总是很容易疼痛，整个人的意志也消了很多。
出门饱餐一顿，拉开卧室的窗帘，点上香薰，拿起床头的书畅快地阅读
关于梦境，我梦到了儿时很喜欢的男孩子，醒来之后我下意识地看牌，想知道我们未来是否还会再次相遇，牌面和清醒时刻的我一样，告诉着我同样的答案，我奋力地想要改变些什么，却又什么也改变不了，然后就陷入了深深的思念和痛苦之中。
我漫无目的地看着自己的星盘，看看自己的眉眼和脸上的痣，虽然我是一个又怕死又怕疼的人，但是我总觉得经历的都是馈赠，我只怕我配不上自己所经历的，我接受我感谢我那些大大小小的经历，暂时不想让他们被改写。
内心平静了身体自己也回归状态了，精神气也在了频率也就提高了，准备的小礼物安排上了，也有激情做一顿丰盛的晚餐了
宇宙总会在对的时候给你想要的东西，躺在床上看书，弟弟身上的味道时不时地会飘到鼻尖，书籍的内容虽然在说“死亡、孤独”但无形中也在诉说着关系、爱对于我们的意义，离别也算是一种死亡，但我想过去的美好，经历了就再无遗憾了，顿时想到了《美国往事》里面的一句台词“当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切，你的存在对我而言很重要。”
我和弟弟换上了新头像，一起讨论着晚上做什么好吃的，听着他分享的歌，好像就慢慢好起来了……
出门饱餐一顿，拉开卧室的窗帘，点上香薰，拿起床头的书畅快地阅读
关于梦境，我梦到了儿时很喜欢的男孩子，醒来之后我下意识地看牌，想知道我们未来是否还会再次相遇，牌面和清醒时刻的我一样，告诉着我同样的答案，我奋力地想要改变些什么，却又什么也改变不了，然后就陷入了深深的思念和痛苦之中。
我漫无目的地看着自己的星盘，看看自己的眉眼和脸上的痣，虽然我是一个又怕死又怕疼的人，但是我总觉得经历的都是馈赠，我只怕我配不上自己所经历的，我接受我感谢我那些大大小小的经历，暂时不想让他们被改写。
内心平静了身体自己也回归状态了，精神气也在了频率也就提高了，准备的小礼物安排上了，也有激情做一顿丰盛的晚餐了
宇宙总会在对的时候给你想要的东西，躺在床上看书，弟弟身上的味道时不时地会飘到鼻尖，书籍的内容虽然在说“死亡、孤独”但无形中也在诉说着关系、爱对于我们的意义，离别也算是一种死亡，但我想过去的美好，经历了就再无遗憾了，顿时想到了《美国往事》里面的一句台词“当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切，你的存在对我而言很重要。”
我和弟弟换上了新头像，一起讨论着晚上做什么好吃的，听着他分享的歌，好像就慢慢好起来了……
电视剧《沉香如屑》一开播就占领多个热搜，话题度不断升温，有人说剧情一般，有人说设定俗套，但我还是被两位主演的演技击中了，看完颜淡跳桥的剧情后，两天了还没缓过劲儿来。众多电视剧类型中，我独爱仙侠剧，看了这么多坠落的剧情，唯有杨紫饰演的颜淡狠狠地杀我，让我久久不能释怀。今天，咱们就做个比较，分析沉香如屑的高妙之处。
三生三世十里桃花，素素跳诛仙台是大快人心
《三生三世十里桃花》中，素素跳诛仙台，前期铺垫是很多的，由于夜华隐忍的爱，让素素在天上受了太多委屈。素锦设计让素素以为夜华爱的是素锦，连素素这个名字也只是因为素锦里有个素字，在天上夜华为保护素素对他很冷淡，误会更深，后来素锦设计，夜华被迫挖掉素素的双眼给素锦，素锦又告诉素素从诛仙台上跳下去可以回到人间，她一个凡人不适合在天上，回到凡间更好，这都让素素下定决心要跳诛仙台。
而跳之前，素素也安排好了一切，和夜华做了离别。加上网友不停地催促素素赶快跳，所以素素跳诛仙台对大家并没有太强烈的冲击，毕竟素素跳下之后就会恢复上神的身份，得到解脱，快意复仇。
东宫，小枫跳忘川是情理之中，忘记李承鄞对小枫来说是一种解脱
《东宫》中，看过剧的观众都知道，顾小五一心想灭了丹蚩一族，就在他与小枫大婚当天，他蓄谋已久的事情终于就要实现了，他亲手将小枫的外公杀死，当小枫冲出账外看到外公的头颅被砍掉，当场吓得晕了过去。当小枫醒来后看到自己的师父，她还为此感到庆幸，却不曾想就连师父顾剑也参与了这件事。
此时遭受两次背板的小枫，心如死灰，她站在崖边，将顾剑当初给她的鸣笛扔掉了，顾剑悲伤落泪，被丫鬟阿渡击杀，从悬崖掉了下去生死不明，小枫落了泪，但她要为阿翁报仇。离开顾剑后小枫带着阿渡一路逃跑，却还是遇上了李承鄞的追兵。却无意间逃到了传说中的忘川，当李承鄞赶到时，他看小枫就要跳下去了，他苦苦劝阻，还威胁小枫你要是敢跳我就让整个西洲为你陪葬，而此时的小枫早已万念俱灰，说什么都不管用，还是想跳下忘川，忘记顾小五给他带来的烦恼与伤害。也许对她来说跳下忘川是最好的解脱。
李狗子灭小枫全族，心思深重，他爱权力胜过小枫，小枫跳忘川，对小枫来说亦是一种解脱，李承鄞太过狠辣，不值得小枫为他付出一生。
镜双城，白璎跳塔情节突兀，苏摩未化生，此时两人并非是双向奔赴的爱
《镜双城》中，白璎跳塔是第5集，可以说是开局便跳塔，难怪网友都说这剧情是开了火箭。万丈高的镜塔顶，神殿前的广场上，天风浩荡，白璎为确保皇天后土合力不出半点差错，于是毅然决然翻身坠塔，唯有她舍身赴死，方可有其他白氏女子继承后土之力。
白璎会跳塔是因为苏摩。苏摩在青王的授意下引诱了白璎，让她喜欢上了自己，但此时的苏摩并未化生，不分男女，也并未爱上白璎，两人的感情还很浅，没到为了彼此可以去死的地步，白璎跳塔虽说有苏摩的原因，但也有自己对空桑的愧疚感，她觉得自己不能继承后土之力了，无法守护空桑子民。苏摩是在白璎跳塔之后才爱上她，为她化了生。
沉香如屑，颜淡跳了无桥被困忘川900年，应渊崩溃，两人都放不下执念，极致虐恋
《沉香如屑》中，虽说颜淡和应渊实际相处时间并不长，但两人在梦中曾经过了一生啊，在送颜淡接受刑罚的路上，应渊早已为颜淡做好了打算，为她求来了免责天书。应渊一心要的就是让颜淡活下去，免受情罚。但颜淡此时一直以为应渊没有认出来她，加上姐姐的背叛，颜淡一直觉得对她最重要的两个人都深深地伤害了她，此刻的她是绝望的，她本就没有晋升仙阶的意愿，只想守着在乎的人过好这一生，此刻信念崩塌，颜淡最后问应渊：你心中可曾有过我的位置，在得到否定的回答后，最后的希望也幻灭了，终于了无牵挂，纵身跃下。
“真是疯了”，应渊回首，随之跳下，为颜淡辟出一条路，带她来到夜忘川，如果不是应渊，颜淡早已魂飞魄散，也许这就是“所爱隔山海，山海皆可平”，颜淡跳桥之后并没有解脱，被困忘川900年，无法忘却前尘，而应渊心中始终牵挂颜淡，不愿让帝尊抹去颜淡的记忆，甘愿受情罚，为了颜淡做的一条腰带，身受重伤毅然跳入炉火之中，离开衍虚天宫，只身前往与颜淡相处的苟诞居日夜不眠处理事务来麻痹自己。
可以说在颜淡跳桥之后，后续两人的悲剧才是最虐人的，两人被困在过往走不出来，颜淡被忘川水折磨得面目全非，双目失明，应渊终于承认自己爱之深，知道自己从一开始就做错了，两人彼此放不过自己，放不过对方，杨紫和成毅的演技很妙，杨紫的台词和演绎水平都可谓一绝，而成毅隐忍的爱也被他丰富的表情和眼神演绎得很到位，遭受情罚时，脸部肌肉的抽搐，让观众也深感疼痛难忍。
可以说沉香如屑真的把虐玩到了极致，两人不肯放过过往、不愿走出来的执念，也让观众陷在悲痛中久久走不出来。
三生三世十里桃花，素素跳诛仙台是大快人心
《三生三世十里桃花》中，素素跳诛仙台，前期铺垫是很多的，由于夜华隐忍的爱，让素素在天上受了太多委屈。素锦设计让素素以为夜华爱的是素锦，连素素这个名字也只是因为素锦里有个素字，在天上夜华为保护素素对他很冷淡，误会更深，后来素锦设计，夜华被迫挖掉素素的双眼给素锦，素锦又告诉素素从诛仙台上跳下去可以回到人间，她一个凡人不适合在天上，回到凡间更好，这都让素素下定决心要跳诛仙台。
而跳之前，素素也安排好了一切，和夜华做了离别。加上网友不停地催促素素赶快跳，所以素素跳诛仙台对大家并没有太强烈的冲击，毕竟素素跳下之后就会恢复上神的身份，得到解脱，快意复仇。
东宫，小枫跳忘川是情理之中，忘记李承鄞对小枫来说是一种解脱
《东宫》中，看过剧的观众都知道，顾小五一心想灭了丹蚩一族，就在他与小枫大婚当天，他蓄谋已久的事情终于就要实现了，他亲手将小枫的外公杀死，当小枫冲出账外看到外公的头颅被砍掉，当场吓得晕了过去。当小枫醒来后看到自己的师父，她还为此感到庆幸，却不曾想就连师父顾剑也参与了这件事。
此时遭受两次背板的小枫，心如死灰，她站在崖边，将顾剑当初给她的鸣笛扔掉了，顾剑悲伤落泪，被丫鬟阿渡击杀，从悬崖掉了下去生死不明，小枫落了泪，但她要为阿翁报仇。离开顾剑后小枫带着阿渡一路逃跑，却还是遇上了李承鄞的追兵。却无意间逃到了传说中的忘川，当李承鄞赶到时，他看小枫就要跳下去了，他苦苦劝阻，还威胁小枫你要是敢跳我就让整个西洲为你陪葬，而此时的小枫早已万念俱灰，说什么都不管用，还是想跳下忘川，忘记顾小五给他带来的烦恼与伤害。也许对她来说跳下忘川是最好的解脱。
李狗子灭小枫全族，心思深重，他爱权力胜过小枫，小枫跳忘川，对小枫来说亦是一种解脱，李承鄞太过狠辣，不值得小枫为他付出一生。
镜双城，白璎跳塔情节突兀，苏摩未化生，此时两人并非是双向奔赴的爱
《镜双城》中，白璎跳塔是第5集，可以说是开局便跳塔，难怪网友都说这剧情是开了火箭。万丈高的镜塔顶，神殿前的广场上，天风浩荡，白璎为确保皇天后土合力不出半点差错，于是毅然决然翻身坠塔，唯有她舍身赴死，方可有其他白氏女子继承后土之力。
白璎会跳塔是因为苏摩。苏摩在青王的授意下引诱了白璎，让她喜欢上了自己，但此时的苏摩并未化生，不分男女，也并未爱上白璎，两人的感情还很浅，没到为了彼此可以去死的地步，白璎跳塔虽说有苏摩的原因，但也有自己对空桑的愧疚感，她觉得自己不能继承后土之力了，无法守护空桑子民。苏摩是在白璎跳塔之后才爱上她，为她化了生。
沉香如屑，颜淡跳了无桥被困忘川900年，应渊崩溃，两人都放不下执念，极致虐恋
《沉香如屑》中，虽说颜淡和应渊实际相处时间并不长，但两人在梦中曾经过了一生啊，在送颜淡接受刑罚的路上，应渊早已为颜淡做好了打算，为她求来了免责天书。应渊一心要的就是让颜淡活下去，免受情罚。但颜淡此时一直以为应渊没有认出来她，加上姐姐的背叛，颜淡一直觉得对她最重要的两个人都深深地伤害了她，此刻的她是绝望的，她本就没有晋升仙阶的意愿，只想守着在乎的人过好这一生，此刻信念崩塌，颜淡最后问应渊：你心中可曾有过我的位置，在得到否定的回答后，最后的希望也幻灭了，终于了无牵挂，纵身跃下。
“真是疯了”，应渊回首，随之跳下，为颜淡辟出一条路，带她来到夜忘川，如果不是应渊，颜淡早已魂飞魄散，也许这就是“所爱隔山海，山海皆可平”，颜淡跳桥之后并没有解脱，被困忘川900年，无法忘却前尘，而应渊心中始终牵挂颜淡，不愿让帝尊抹去颜淡的记忆，甘愿受情罚，为了颜淡做的一条腰带，身受重伤毅然跳入炉火之中，离开衍虚天宫，只身前往与颜淡相处的苟诞居日夜不眠处理事务来麻痹自己。
可以说在颜淡跳桥之后，后续两人的悲剧才是最虐人的，两人被困在过往走不出来，颜淡被忘川水折磨得面目全非，双目失明，应渊终于承认自己爱之深，知道自己从一开始就做错了，两人彼此放不过自己，放不过对方，杨紫和成毅的演技很妙，杨紫的台词和演绎水平都可谓一绝，而成毅隐忍的爱也被他丰富的表情和眼神演绎得很到位，遭受情罚时，脸部肌肉的抽搐，让观众也深感疼痛难忍。
可以说沉香如屑真的把虐玩到了极致，两人不肯放过过往、不愿走出来的执念，也让观众陷在悲痛中久久走不出来。
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