#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 【50 条生理常识，比黄金还值钱！】

第一部分：饮食
1、早晨喝一杯水很重要。 
2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。 
4、感冒不宜喝苦丁茶。 
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 
6、不宜空腹喝酸奶。 
7、喝完牛奶应喝口白开水。 
8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食。 
9、吃海鲜不宜喝啤酒。 
10、吃鱼能保持血管年轻。 
11、鱼刺卡喉不宜醋疗。 
12、胆固醇高者少吃鱿鱼。 
13、食肉过多对身体有害。 
14、不宜吃开口的糖炒板栗。
15、茶叶蛋不宜多吃。 
16、发烧时不宜食用鸡蛋。
17、多吃黑色食物可补肾。 
18、烂水果不烂部分也有毒。 
19、早餐吃燕麦有助于记忆。 
20、冬季养生宜多食热粥。 
21、空腹不宜喝蜂蜜。 
22、不宜用沸水煎中药。 
23、服中药不宜加糖。 
24、可乐煮姜可治伤风感冒。
25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子。

第二部分 生活

1、凉水洗脚有损健康。 
2、睡眠充足才有益健康。 
3、情绪不畅会导致胃病。 
4、午睡有助于预防冠心病。 
5、日照每天过三小时才算健康住宅。 
6、卧室窗户留缝有助于睡眠。 
7、清晨不宜开窗通风。 
8、热水袋比电热毯更益健康。 
9、不宜用塑料袋保存果蔬。 
10、筷子最好半年换一次。 
11、鼻子出血时不要抬头。 
12、正确刷牙比选择牙膏重要。 
13、起床不宜马上叠被子。 
14、晒被子不能拍打。
15、 健身前热身活动很重要。 
16、步行适量能使大脑更年轻。 
17、步行最有利于中老年人健康。
18、冬天早晨不宜洗头。 
19、冬季洗澡次数不宜多。
20、冬季不宜长期待在温暖房间。
21、不宜长时间停留在冬季雾气中。
22、晒后不能用热水洗脸。 
23、常梳头有益健康。 
24、上午晒太阳有利于冬季健康。 
25、翘二郎腿会影响健康。

跟快乐小阳的一天[嘻嘻]
1 一天一杯
2 那个马蹄水很好喝 蛋治不远万里跑来再吃一次
3 人才公园的蘑菇
4 他在这坐了半小时 说风凉水冷太爽了
5 蟹三宝！
6 店里的都很好吃
7 他说想去看摩天轮 所有人都在往回走
8 看到摩天轮神志失常地150买了把伞
9 他心爱的摩天轮
10-14 神志失常地喝酒去了 两个人干了五百块

前2日的腸胃有點消化不良
想吐時，以前是由它好好吐出來
會感覺舒服
而今是胃藥一粒壓制住了反胃想吐的不適

斐濟果很久之前買過
比較喜歡果香四溢的

[并不简单]終於我的新眼鏡拿到手
我的眼鏡娘人生要開始

[笑而不语]今天又可以去探家新店
感覺我的胃又要開心一會

原本想去看電影（睇戲）
結果，kk說很多地方full了
[裂开]好吧，說真的要看一集奇異博士前
[吃惊]就要先把洛基給全部看完
再要去看一集動漫（奇異博士）
要不你會不知那個人物誰跟誰

[爱你]友人：蛋治
是位很不錯的朋友 https://t.cn/R2WxksT