不自信

当你没有明确、清晰的认识到自我优点,没有对自己有很清晰的优点、缺点认知的时候,遇到挫折、遇到怀疑,就会很快陷入不自信的境地。

因为没有垒起坚固的心理认知城池,所以遇到外界进攻,会很容易摧毁掉自己的自信心。

其实,有时候,没有自信,也是一件好事,因为说明了自己还没有达到自己对自己的要求,说明自我要求较高,很有上进心。

很可能,你心里有一个榜样的样子,对方特别美貌,你期待羡慕,但是现实中很普通平常,所以你没有自信。

你心中有一个很博学的榜样,对方琴棋书画样样精通,看了看自己干啥啥不行,没有拿得出手的技能,没有自信。

你心中有完美的生活样子,家庭美满幸福,可是现实中挺不顺利,就会不自信。

即使你当前的生活很是美满,即使你在别人的眼中已经非常优秀,但是对于你自身来说,你自己没有达到心中的那个很期待的样子,你就没有自信心。会陷入很自卑的状态之中。

上了高中的人,觉得上了大学很优秀,如果自己上了大学就不自卑了。
上了大学的觉得,如果上了研究生自己就不会自卑了。
上了研究生的人,会看向上了博士的人,如果上了博士就不自卑了吧。

拿5w的,觉得拿20w的就不会不够花了。
拿20w的,觉得拿百万的,就不会不够花了。
拿百万的觉得,拿千万的,就不会不够花了。
拿千万的,眼光又看向比Ta们更好的人。
无穷无尽。

即使你很聪明,你辛苦到了一个很适合你的圈层,然后会遇到更聪明的,更有能力的,也会面临不是很自信的情况。

不自信,还真是时时刻刻存在,随时随地存在。尤其当你没有一个对自我很清晰的认识的时候,对自己的优点和缺点还未认知的时候。会很容易陷入这种情况。

适当的不自信是好事。适当的自卑是好事。凡事一旦过了头或者不够的时候,都不是很好。

当不自信的情绪,已经严重到危害你的生活的时候,危害到你的交往,不够大方很是扭捏的时候。
危害到不能正常的沟通交流,无法正确、准确表达自己的时候。
危害到觉得自己无关紧要,想做一件事但是时常感觉自己不OK的时候。
时刻怀疑自我,低看自己,一直妄自菲薄的时候。
这种不自信,已经出现问题了。

明晰自己的优点,建立明晰的自我认知框架。缺点的背后往往伴随着你的优点所在。

你低看自己,总是妄自菲薄,是因为你总是有一双发现美的眼睛,你总在发现别人的美好,赞美别人。却总是忘记看到自己的好,没有肯定过自己。

要做的就是夸奖自己,发现自己的优点,肯定自己。每天写下自己的优点,自己满意自己的地方,肯定自己的地方。把自己,以一个外人的视角来评价自己。

当自己怎么做的时候,会显得比当前的状态更好。比如多微笑,比如活泼开朗些多和人说了话。
比如做做头发改变了一下形象,比如可以研究一下怎么变白自己心情会好。
比如收拾一下房间会让自己更自信更满意。
比如认认真真的做了一顿饭,能让自己更开心。
比如读完了一本或几章喜欢的作家的书。
比如和朋友们约了聚了,增进了感情。
比如今天去了一个很好玩的地方完成了旅行。
比如今天背会了几个单词。学会了几个舞蹈动作。
比如今天的工作很高效很满意。
比如今天又发现了别人的美好,肯定了别人,自己做的不错。
太多太多。

完成一件事,就记录下自己的已完成,有获得感,而不是一直盯着未完成而不顾不肯定自己的已完成。也不是不知道今天的时间花在哪里,不知不觉一天又一天。避免今日空虚的感觉,代之今日一个个的已完成。

不断的肯定自己,夸奖自己,有一个个的已完成,有具体的获得感的时候,不自信的感觉才会被慢慢赶走。39

1.9

2



我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活 ——《自卑与超越》

清淡的欢愉不是来自别处 ,正是来自对平静的疏淡的简朴生活的一种热爱 ——林清玄《人生最美是清欢》

真正的发现之旅不在于寻找新的景观,而在于拥有新的眼光

慢点走,品品茶、喝喝酒、听听曲、写写字,人生少忧虑,生活才好玩 ——《生活是很好玩的》 汪曾祺

人生最大的智慧,就是享受当前的时刻并使它成为生命里永恒的目标

要怎么说呢,要承认生活里失望和错序是正常的,欢喜与顺遂才是意外

人生简简单单就好,生命健健康康就好,生活快快乐乐就好

受了高等教育的女子,一旦身入家庭,既不善于管家庭的琐事,又无力兼顾社会的事业,这一帮人简直是高等游民 ——鲁迅《伤逝》

我要很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,有健康也是好的 ——《喜宝》亦舒

唯一让故事圆满的办法,就是由你写下结局

淹没在这个成千上万人的大城中,我觉得得到了真正的自由:一种独来独往,无人理会的自由 ——《纽约客》 白先勇

你站在桥上看风景, 看风景人在楼上看你。明月装饰了你的窗子, 你装饰了别人的梦——《断章》 ​​卞之琳

不管我本人多么平庸,我总觉得对你的爱很美——王小波《爱你就像爱生命》 ​

唯有文字能够担当此任,宣告生命曾经在场

爱,亲近但遥远,一生中能有幸拥抱值得爱的人,值得尊重的生命,已经是最大的福分 ——素黑《好好爱自己》

千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀,浓浓情意与祝福。祝吾友腊八节快乐,多吃腊八蒜,多喝腊八醋,祝君喜气洋洋。

古时候,一财主的女儿被毒蛇咬伤,财主承诺:谁能医好女儿,便嫁他为妻;一放牛郎用解毒丹医好了财主女儿,哪知财主只给了放牛郎50两银子,丝毫不提嫁女的事儿,可不久后,财主后悔莫及!

财主姓马,家财万贯,为人吝啬狡诈,膝下无子,只有一个独生女儿玉兰。

一天,玉兰和丫鬟们在后花园捕捉蝴蝶,不小心被草丛里的毒蛇咬了一口,人随即昏迷不醒。

马财主大惊,赶紧请郎中来给女儿治疗,可请遍了附近的几个有名郎中,都束手无策,摇头叹息。

无奈,马财主为了救女儿,对外承诺道:有谁能医治好玉兰,就把玉兰嫁给他为妻!

玉兰生得貌美如花,一时间自告奋勇来给玉兰治病的人络绎不绝,可三天过去了,依然没人能医好她。

眼看玉兰气若游丝,马财主心焦如焚,这时家里的放牛郎陈金和毛遂自荐,说是有把握医好玉兰。

陈金和父亲早逝,母亲陶氏独自一人将他拉扯长大,金和爱好读书,只好一边替马财主家放牛挣钱,一边刻苦攻读。

这天陶氏听说玉兰被毒蛇咬伤的事儿后,便拿出一个小葫芦,告诉金和:

“儿子,我祖上本是名医,专攻各种解毒丹药,可惜传男不传女,我出嫁时你外公给了我这个小葫芦,说里面有枚解毒丹和丹方,叮嘱我如果生了儿子,长大后就将丹方传下去。”

“如今你已经长大成人,我就把葫芦传给你,你好生研究丹方,争取将解毒丹发张光大。那枚解毒丹,你就拿去给马小姐治疗,如果能娶她为妻,也是你的福气!”

就这样,陈金和拿着小葫芦来到马家,马财主半信半疑,但女儿已经奄奄一息,只好死马当活马医,便将他请进女儿闺房。

陈金和拿出小葫芦,从里面倒出一枚丹药,用水化开,喂进玉兰的嘴里。

一个时辰后,玉兰睁开眼睛清醒过来,腿上的伤口流出一些黑血,等黑血流尽,玉兰嚷着肚子饿,喝了两碗粥后,自此恢复了健康。

见女儿从鬼门关回来了,马财主大喜,却绝口不提先前承诺嫁女的事儿,吩咐管家拿出50两银子给金和,说是救人的报酬。

陈金和见马财主不守诚信,欺骗自己,气得扔下50两银子,转身愤愤而去。

金和回家后,将事情原原本本告诉了母亲,陶氏听了虽然生气,但却安慰金和道:

“儿子,别生气了,救人一命,胜造七级浮屠!就是马家不承诺嫁女,咱也得拿出解毒丹救玉兰,总不能眼睁睁看着一个大活人被毒死吧!”

听了母亲的话,金和这才释然,当晚睡觉时,梦见马家那头自己经常放养的老黄牛,张口对他说道:

“金和,你心地善良,这次被马家欺骗,我寿命已尽,你出钱将我买回家,我肚子里有块牛黄,我死后你取走,就当马家不守诚信的代价吧!”

第二天醒来,金和按照老黄牛的意思,找人借钱,出高价从马家买走了老黄牛,买回来当天老黄牛死去,金和从它肚子里得到一大块牛黄。

金和哭泣一场,将老黄牛埋葬,完了卖掉牛黄,得了一大笔银子,然后自己开了个药铺,专卖解毒丹,不到一年,便挣下了万贯家财。

马财主因为失信于金和,十里八乡都不耻他的为人,导致玉兰连婆家都不好找,为此恨死了父亲,几次三番寻死觅活,弄得马财主里外不是人。

眼见金和成了年轻的富翁,马财主后悔莫及,于是亲自登门道歉,要兑现先前的承诺,将女儿玉兰嫁给金和。

哪知早有人捷足先登,乡里一姓韩的举人老爷,看中了金和的人品,愿将小女儿嫁他为妻。

韩小姐聪慧美貌,知书达礼,与金和成婚后,夫妻恩爱,举案齐眉,共同孝顺母亲,日子过得幸福美满。

事情传开后,不守诚信的马财主,成了远近百姓口中的笑料,玉兰小姐更是郁郁而终,后来马家逐渐败落了。 https://t.cn/Rx1WdiB

#你印象最深的荧屏生死恋# 我喜欢做梦,通过电视剧。自小学四年级家里买了电视机以后,一个一个梦就从那台21寸的黑色机器里升腾出来。从“莫急莫慌莫害怕”广撒福音的幻波公子,再到浪漫深情英勇无敌的御前侍卫福尔康,辞别旧世纪,喜迎新千年,跌跌宕宕的电视剧一举将我从书籍中卷走,深陷荧屏故事当中,幻想在一个个危难时刻,拯救娇喘的女主,携手共闯天涯。

看《浴火凤凰》的时候,已经是大陆重播,我年纪太轻,不记得潘迎紫的美貌,英俊挺拔的幻波公子却牢牢刻在我心里。紧急时刻,他总能从天而降,整个世界回荡着他清澈的声音。

恶魔有多可怕,他的声音就有多涤荡人心。我坐在小板凳上,两只手托着小腮帮子,电视供在高高的条几上,散发光泽,笼罩我身。待到幻波公子远走,我环顾周围,家中无人,我噗通跪在地上,学母亲双手合十(她每逢初一十五烧香),默默祈愿幻波公子将我带走,收我做他的徒弟,随他拯救水深火热中的人们。

等到上初一,母亲发现我越发不能自拔,开始严加管束。我正看着《清河绝恋》,她下了死命令叫我回屋睡觉。那时我的成绩并不差,只是上课管不住自己,一阵一阵走神。赵文卓扮演的赵时俊,文武兼具一身,有情有义,甘愿牺牲,又坚守始终。他一次一次爱而不得,都一刀一刀刻在我心上。

电视在堂屋,我的卧室只隔一道墙,像割舍心头肉,眼泪流到耳朵里。我恨毒了母亲,睁着眼听,听到痴情汉子李耿明不求回报,但爱无悔,铮铮钢铁化为绕指柔。相比男一号赵时俊,文胜在内敛,武胜在叫人称快,同样痴恋蒋勤勤饰演的心慈,叫人唏嘘难眠。

天亮以后,我从梦中醒来,现实里没有纤纤女子验证我的深情,只有母亲的唠叨:眼睛肿成那样,叫你还看电视!当然还得看,离家出走也得看。我昏沉一路到学校,后排的女生问我怎么了。我说想去学武术,飞檐走壁,仗剑去寻一个女子,把我的心剖给她。她说你是不是看《清河绝恋》了,我一听,激动得抓住她的手,涕泪滂沱。她说心慈最后死了,死了……她也开始掉泪,我俩久久望着彼此,旁若无人。

上初二,我俩又分到一班,同样前后照应。那时节,《还珠格格》浪迹天涯的浪漫脑洞故事早已画上句号,各个台还在瞅着时机重播,越看下去,尔康越忠贞不二,无可挑剔。
言情师奶琼瑶阿姨一手打造的百分百男子,高大英俊,又义薄云天,全身上下,各个角度,无一处不是她老人家的设想。现实中作者的爱情传奇,跌宕波折,却没有浇灭她描画一个完美男子的幻想,也麻醉我带入其中。无奈后面的女生只可怜晴儿,这是完美中的不完美。

兜兜转转中,青春期不打招呼上身了,随着《流星花园》席卷亚洲,道明寺那样的霸道总裁,我只看个热闹,我心中的男主角不能是一个沙雕,起码是矫情的花泽类才行。还好,流星雨甫一唱罢,一把将我拖入蓝色大海的夺命人物来了。

我永远记得那是初二寒假的深夜,母亲再也管不了我。老家的电视台罕见地没加广告,《流星花园》刚完结,片尾曲还在屋里回荡,《蓝色生死恋》忧伤的曲调就奏响了。
那天晚上,电视台像是恩赐一样,一句农药广告没加,一口气播了六集,我把电视搬到我的卧室,哭死在被窝里。这才刚刚开始。

天一亮,我趁家里没人,打电话给那个女生。她家里还没装电话,我得先打给她邻居,她邻居喊她接电话。我问她,你看了吗,看了吗!她说看了,看了。我说我要是俊熙,我绝不会叫恩熙走,绝不会!她说,我知道,我看的时候,就想着你是俊熙,你不会叫我——叫恩熙走。久久沉默。我说,今晚看过再聊。她说,邻居问我你是谁。我问她怎么说。

她喘了一口气,我耳朵里听来像风暴,她说:“我说是俊熙。”

母亲回来了,我说:“相信我,俊熙不会叫我们失望的。”砰挂掉电话。

前几年,家里翻盖房子,我收拾自己的东西,发现那台红红的电话机居然被我收藏着。我都忘了还有这个举动,那个女生人在何方,早走失在人海茫茫。多年后,俊熙恩熙都已长大,俊熙回来,四处寻找恩熙。机缘中,恩熙为俊熙打扫房间,二人还没遇上,一通电话连接彼此,恩熙看着电话号码眼熟,电话里暖心又急人的情愫悠悠荡开,可重逢还不是时候。谁料想,二人的爱情一路往着死生的边界而去。

恩熙死的那晚,家里来了几个人打麻将。我本想搬到卧室自己看,又怕耽误剧情,只好坐在小时候的板凳上,伴随着背后哗啦啦的麻将声。等恩熙死在俊熙背上,她的胳膊垂下来,我的眼泪一波又一波往外涌,像他们俩热爱的海边,一浪又一浪。我想大声哭,又怕身后的人耻笑,捂着嘴任鼻涕眼泪四流。有个叔叔问我咋了,我说叫你们的烟熏的。

等广告的空当,我一直担心俊熙该怎么办。我不管不顾奔到电话跟前,打给那个女生,等了好久,她才接住电话。我的泪已经止住,她听见我的声音开始哭。等到两个人都冷静下来,她说,泰锡已经让步,他们俩为什么还不能在一起,那泰锡的牺牲有什么意义呢!泰锡,泰锡!她的意难平是泰锡。我说,俊熙怎么办?她想想说,俊熙由你来担心,我不管。接着,又嘤嘤嘤哭一场。

我回到电视机旁,片头的忧伤音乐已经响起,从小到大,我又把俊熙的人生在脑海里过一遍。猛然间,我意识到他肯定决定不活了,没有恩熙的世界,如何独活,这才是俊熙。正片还没开始,我哭倒在地上,小板凳翻在一边,嚎啕大叫。打麻将的叔叔们赶忙凑过来,问我咋了,我不吭,先哭出来再说,再也憋不住了。父亲把我抱到床上,我哭到睡着。第二天母亲问我昨晚的事,我说俊熙死了,她问谁。我说我们班主任。

后来电视台一再重播,我终于看了结局,俊熙果真结束了自己的生命。我就知道他!俊熙很简单,他只是眷恋着一份情,虽然被逼无奈摇摆过,但这份情始终在手心里攥着,从小到大,从开始到结束。寒假过后,那个女生没来上学,我四处打听她的消息。骑一辆破自行车,骑骑停停有十里路,一路找到她家里,她不在家,她妈妈说她去打工了。我们就此失掉联系,像极了错过的男女主角。

上大学时,我认识了现在的妻子,她不美丽,还有点不饶人的脾气,我们日久生情,再也无法离开彼此,婚姻是我们几年相处自然而然的结果。我们一点儿也不轰轰烈烈,柴米油盐,房子车子,生下我们的儿子。假如心是一块地,年少时看过的美丽爱情故事仍是滋养我心田的巨大肥料,它们打下了我性情的根基。或许,我对妻子没有多少浪漫,可我一直努力带领她浪漫主义地看待这个世界,尽可能回归简单的真情,远离物质的纷扰。

记得看《神雕侠侣》时,杨龙二人分分合合,终于在全真教王重阳像前跪拜成亲,三拜未完,小龙女泣泪:我既非清白之躯,又是个垂死之人,你又何苦待我那么好呢!杨过不慌不忙表明真心,叫他的龙儿吃下定心丸。这一幕,金庸借两个主角的遭遇,表达了自己的爱情观,什么礼教大防,什么清洁名声,残躯也罢,健康也罢,我爱的就是你这个人。这一幕多年来鞭策着我,好好守护自己的家庭,外面的花草再香也不是自己的。

前年,初中时和我对着电话哭的那个女生,忽然联系上我,她如今定居上海,嫁了个老实巴交的男人,生了一个儿子,一切都好。我们偶尔问候彼此,在朋友圈下面真心留言。想起俊熙,依然让我心中难解。扮演泰锡的元彬,早已拍起电影。我也开始看电影,更精致的表达,更隽永的故事,我希冀着一个更可触可感的角色,走进我的心田,由他携我认识这个瞬息万变的世界。

《荧屏上的生死恋,塑造我的爱情观》 文 | 读者:果文报


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • Joan Miró 这就是我梦境的颜色 This is the Color of My Dreams 米罗的这幅作品非常简洁,仅有三个元素浮动在画面上
  • 年少时,网络广结四方朋友,虽然都是钢铁圈子的,但是却分散在各地,至今有见面的,也不过区区百人。另一方面的谨慎,源自对市场和趋势的敬畏,毕竟那么多人是在赌身家性命
  • 在这方面你需要知道的是,虽然现金分期通常不收利息,但是呢,还有手续费啊!而且一旦是申请后,即便是提前还款也一样要支付利息。
  • 把命看好,就是要保护生命的单纯,珍惜平凡而淡雅的生活。如果你能把这段正文,抒写的健健康康、平平安安、快快乐乐,你便是驾驭生活之强者!
  • 关于《受戒》丨汪曾祺 我没有当过和尚。 我的家乡有很多大大小小的庙。我的家乡没有多少名胜风景。我们小时候经常去玩的地方,便是这些庙。我们去看佛像。看释迦牟尼
  • 全程嗨到飞起又蹦又跳,看我萎靡不振还把我拉起来一起蹦(啊我不行就让我死在这椅子上吧)给我修坏掉的应援灯,还教我给气棒棒充气,一副经多了场子驾轻就熟的模样怎么也想
  • 仔细看这一段关系,可以发现,关系是相互的,一方努力往往没有用,而另一方往往有这样的特点:01 无情就这几个人物来说,红孩儿不认老孙这门亲,是因为不相信他;如意
  • ”这个简单的同理心问题,会让你不会面对委屈时红眼睛,面对挑衅时红脖子只希望别人理解自己的人 是没有长大的大人去思考别人为什么会这样的人 才是成熟的人喜欢不需要理
  • 弟弟去了又不可以发出来啊,弟弟身份是单独过的那个,是得到哥哥特殊回应的那个,而昨晚的是朋友局啊。脑子不行的趁早走,以后合体越少糖越少,现在就受不了的趁早走。
  • 5. 生活你全是泪,没死就得活受罪,越是折腾越倒霉,越有追求越悲催,垂死挣扎你累不累,不如瘫在床上睡。世界上,有那個地方無論係早餐還是宵夜,幾時出門都可以任君選
  • 天气的变化,人情的冷暖,不同的风景都会影响你的心情。天气的变化,人情的冷暖,不同的风景都会影响你的心情。
  • [害羞]生日快乐,期待未来更好更棒的你!@X玖少年团肖战DAYTOY [蛋糕][蛋糕][爱你] 翩翩君子,温润善良,执着努力,真诚动人[羞嗒嗒][羞嗒嗒]喜欢每
  • 抖音里面看到不少同事断奶后都是变得瘦瘦的羡慕死了[好喜欢]看着爱米现在马上就要会站了,我也离断奶又近了一步,以前觉得喂奶到一岁半很漫长,现在想到断奶却希望时间慢
  • [拜拜]我又开始用了(噢我发质细软塌滑油)8/整整扛回家两大包东西 什么都要自己想 一切从零开始怎么搭配怎么做饭 一下午的时间好像都在思考这些需要什么计算好量然
  • 我,一个没有摄影器材的摄影博主,天天儿拿着手机硬撑,也是够勇敢[允悲]XT3不在的第十天,手机也劳碌了十天,不知道是我更想念还是手机更想念。很前几天很流行的“薛
  • 保育员:热爱幼儿,能吃苦耐劳,有幼儿园保育员资格证者优先,有幼儿园工作经验的优先。潮安区庵埠镇金色种子幼儿园招聘幼儿园教师:学前教育、音乐教育、美术教育等相关师
  • 从这一点来说祖玛珑的五步散还挺好的[二哈]木质香再见了[污]我之前对mdzs没什么太大感觉毕竟每年都有太多书了,有时候读的太多会把书名记得主角名字却忘了,好在磨
  • 上台第一句「其實我是一個很喜歡唱歌的女孩兒」我就淚崩了一路走來的不易,我們都知道。说到这里我不禁后知后觉地哭出了声[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪
  • #肖战1005生日快乐# 生日快乐[心]未来可期“我的倔点就在这儿 我喜欢去干我由衷 发自内心 想去干的事 就一定要去做”“你能做到我也能做到 而且我也会做得很
  • 六、根除失败怎么办?根除治疗后,完全停药一个4-6周后,复查碳13或碳14,如果阴性,恭喜你,根除成功了。