为什么知道了虚则补之，实则泄之，还是开不了好方？

学过中医的人都知道这句话，但是这只是一个基础的知识。

后面有一句心法至关重要，便是【逐其性为补 反其性为泄】

比如肝木喜调达而恶抑郁，用辛味散之为补，用酸味收之为泄。

所以，辛味为肝之用，酸味为肝之体。

同时，酸味为金之体，火之化合，以下解释化合的心法很重要。

酸味把心火收敛，火的消耗减少了，自然就能保留更多的肝木。

这就是酸味泄肝却为肝之体的原因。因为酸味是收敛心火而保留肝体。

所以这就是乌梅丸为什么可以治厥阴肝病的原因！！

那么辛味呢，是发散的，辛为肝之用，土之体，金之化合。

辛味击破肺金的收敛，加快脾土的运化，从而实现发散肝气。

所以这就是发散的药不能多吃的原因，因为身体会一直处于发散的状态。

比如逍遥丸，是发散肝气的，吃多了的话，人就会消化不好，呼吸不好。

并且还会睡不好，因为阳气一直处于发散的状态嘛。

以下就是陶弘景的原文，我讲了肝木的，其余心火啊，脾土，肺金，肾水的道理都是一样的。

陶云：肝德在散。故经云：以辛补之，以酸泻之。肝苦急，急食甘以缓之，适其性而衰之
也。

陶云：心德在耎。故经云：以咸补之，苦泻之；心苦缓，急食酸以收之。

陶云：脾德在缓。故经云：以甘补之，辛泻之；脾苦湿，急食苦以燥之。

陶云：肺德在收。故经云：以酸补之，咸泻之；肺苦气上逆，急食辛以散之，开腠理以通气
也。

陶云：肾德在坚。故经云：以苦补之，甘泻之；肾苦燥，急食咸以润之，至津液生也。

季节交替容易肺气虚，有什么食疗方

温度的变化通过我们人体最大的器官——皮肤，影响到我们人体，但是在中医理论认为肺主皮毛，就是一个人一旦受到温度的变化，通过皮肤就影响到我们的肺功能，所以这个人就会有可能导致咳嗽、吐痰、喘憋，还有可能是过敏。从中医讲，很多过敏的表现都是和你的肺气功能的强弱有关系的。还有就是流鼻涕、打喷嚏。
因为肺开窍于鼻，所以是第一个表现，除了皮肤和肺的症状以外，咳嗽、鼻涕的表现，这个从中医讲也是肺气虚的表现。
山药有一个好处是它能够入肺经来补肺气，首先就说它色白入肺，入肺的话，它主要是用于肺气虚。有很多人咳、痰、喘，这是呼吸系统常见的三个症状，咳嗽、吐痰、喘一般都是慢性病，老慢支、肺气肿、慢阻肺、肺心病，这些人时间长了以后，久病必虚，这是中医的一个理论。
所以久病必虚以后，它逐渐也会发展，很多这个慢阻肺的病人都是渐进性的，渐进性的发展以后，症状越来越明显，一开始可能上楼梯有点喘，再后来走平道也会喘，再后来连下床都下不了，这就叫渐进性的发展。渐进性的发展到肺气虚比较明显的时候，我们一定要重视给他补肺气，而且补肺气还不能让他上火，那山药就是最好的一个选择，因为它性平怎么吃都不会上火。
我们刚才说的是纯粹的肺气虚，但有的人不是纯粹的肺气虚，它本身有肺气虚，但是可能还有点受热，肺热、嗓子痒、有痰，痰有可能是很黏的，或者是偏黄色的。所以这个时候不能纯粹地补肺气，还需要搭配一点能够宣肺理气的，张锡纯就经常用山药配牛蒡子。
牛蒡子就是牛蒡的种子，又叫大力子，张先生说“山药入肺，宁嗽平喘，牛蒡子辛凉清宣，利肺止咳，二药并用，最善止嗽。”因为我们人体经常是肺气虚，这时候又赶上一阵受风，特别是受了风热，我们配牛蒡子最好。
山药配牛蒡子熬水喝就可以。山药可以用量大一些， 15克，牛蒡子可以用10克，假如你的咳嗽明显的好转，我们把牛蒡子就可以去掉了，毕竟是个清火的泻药，不能长期吃。#忆果缘1971##智能中医药#

一个化痰方，把堵在喉咙里的痰和气排出去

原创 温暖中医 温暖中医 

有这么一位男士，他就觉得呀自己近来痰特别多，尤其是在早上和饭后，如果再吃点辛辣的，痰更是多得厉害。

这个痰堵在喉咙里，感觉很不舒服，总想清嗓子，或者使劲咳两声，有时候虽然能把痰咳出去，但很快又涌了上来，有时候咳得胸口都疼，也无济于事。

另外，他还发现自己的舌苔也不怎么干净，有点厚，有点腻，怎么形容呢，像刚刚喝完牛奶的样子，舌面上还有一层唾液。

这种舌象在中医看来是典型的痰湿之象，这人呢也不懂什么舌象，只是一心想把痰化掉，就跑去看中医。

大夫开了一方，叫他回去熬水喝。

一副药喝完，感觉有点儿效果，至少喉咙里清爽多了。

但见方药如下：白术15克、枳实6克、陈皮6克、茯苓9克、半夏6克、苏梗6克、藿香12克。

这里头的道理，我们来简单揣摩一下。

朱丹溪曾说过：“痰之为物，随气升降，无处不到。”

气机推动痰湿运行，气到哪里，痰就跟到哪里，像个小跟班。

为什么早上痰多？一日之际在于晨啊。早上气机萌动，痰也就被带了上来。

痰和气的关系如此一目了然，这也就意味着降气就能降痰。就像我们洗手间的面盆一样，一旦把活塞打开，气机一通，那水打着旋儿就下去了。

苏梗、枳实再加上陈皮，目的很明确，就是疏通气机，把身体的“活塞”打开。

这个枳实是啥呢，这么说吧，它和我们经常吃的橘子有点“亲缘关系”，二者同属于芸香科柑橘属。

从这个角度来讲，它和陈皮也有一点儿源渊。陈皮不就是橘皮制作而成么？不过，陈皮比较温和，不如枳实力气大。

苏梗是紫苏的茎，中医常说，梗下诸气。

半夏把粘腻的痰化开一点。

接下来该考虑出路的问题了，大家把目光投向了茯苓，茯苓利尿，能把出路打开。

白术虽然也能燥湿，但更大的作用在于健脾，就是恢复脾胃功能。脾为生痰之源，痰湿的出现，说到底是因为脾虚。

为什么饭后痰多？食物吃下去以后，脾胃开始工作啦，它的任务是把食物进行精细的加工，这个过程可不简单。但此时的它还是虚弱的，只能勉强打起精神，就像人在生病的情况下还要工作，这样一来，脾就更虚了，也就更容易生痰。如果你吃一点辛辣的，对脾胃造成的一定刺激，生出来的痰就更多。所以治痰一定要治脾，这是颠扑不破的道理。

藿香性子温温的，能给脾胃带去温暖。脾胃喜暖，在温暖的环境里才更有干劲儿。

这个方子，在服用的时候要记住两点：少吃辛辣，少生气。当然，不吃或者不生气，是最好的。#陈易玄##中医养生#