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❤ ❤ ❤ 减肥+巩固=不反弹!切记,没有坚持90到180天的减肥都是耍流氓❗ ❗ ❗ 我们的脂肪细胞既聪明又有记忆,记忆期是3-6个月。没有3-6个月,他永远都会记住你肥的提醒,同样。三个月,你瘦了,它也会记住你瘦的体型。所以这就是为什么一直强调要巩固坚持。三个月把脂肪180天的记忆全部换成你瘦的样子,加油 https://t.cn/ROvnUu4
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