#每天进步一点点##百日行动派#
打卡55天晚安啦
趁我没睡醒拍的丑照 我的粉丝别被我吓跑了
每天起床像是要命
哇奥今天六点半起来我的小伙伴都已经开始哈哈哈感觉每天都被督促
现在每天最爽的事就是单词认识的越来越多句子越来越会分析 专业课也慢慢能背过了(๑• . •๑)
每天幸福的就是跑步那段时间完全属于自己什么都不用想
自己一个人在家做减脂餐 肉是鸡胸不会胖 我一定和脂肪死磕到底[抓狂]
打卡55天晚安啦
趁我没睡醒拍的丑照 我的粉丝别被我吓跑了
每天起床像是要命
哇奥今天六点半起来我的小伙伴都已经开始哈哈哈感觉每天都被督促
现在每天最爽的事就是单词认识的越来越多句子越来越会分析 专业课也慢慢能背过了(๑• . •๑)
每天幸福的就是跑步那段时间完全属于自己什么都不用想
自己一个人在家做减脂餐 肉是鸡胸不会胖 我一定和脂肪死磕到底[抓狂]
关于臀部凹陷
我赞同评论区这个小伙伴发的（图三）
然后我发一个我的腿部绷紧的状态，以及我把臀部收住的状态。
（我微博的粉丝基本上女粉，我就发稍微有点恶心的动态图了[doge][doge]）
臀部收住的话，它自然会往底下凹，只不过有些人的臀肌太薄弱了，所以他凹陷的会比较厉害一点，注意你收紧的时候，屁股不可能是一个非常圆的
很多人拍照的时候是骨盆前倾，为了美观我觉得这个是OK的，但是你还是要清楚，人家那个只是为了照片而已，但是骨盆前倾臀部是不可能会收紧的。
我赞同评论区这个小伙伴发的（图三）
然后我发一个我的腿部绷紧的状态，以及我把臀部收住的状态。
（我微博的粉丝基本上女粉，我就发稍微有点恶心的动态图了[doge][doge]）
臀部收住的话，它自然会往底下凹，只不过有些人的臀肌太薄弱了，所以他凹陷的会比较厉害一点，注意你收紧的时候，屁股不可能是一个非常圆的
很多人拍照的时候是骨盆前倾，为了美观我觉得这个是OK的，但是你还是要清楚，人家那个只是为了照片而已，但是骨盆前倾臀部是不可能会收紧的。
昨晚的梦真是太美好啦
我梦见和集美一起去参加海海的见面会
在第一排拆完蛋糕海海就走过来
激动的颤抖的手上来我就想击掌️
可是海海嫌弃我一手奶油故意把手举高了
（我也不知道为什么弄得自己满手奶油）
然后 nata小哥哥就拿着鸡排下来和粉丝互动
上来就送给了我 有点弥补我的尴尬的意思
（毕竟是自己的梦境 得给自己找个台阶下）
然后海海也走下来坐到桌前整理头发
（就是很会撩的在整理头发比如今天化妆师发的）
然后我本着独乐乐不如众乐乐的心态就把手机摆在旁边想着要录个视频发在超话里
海海抬眼看到手机还很配合的拍了vlog
真是太美了♥️
我梦见和集美一起去参加海海的见面会
在第一排拆完蛋糕海海就走过来
激动的颤抖的手上来我就想击掌️
可是海海嫌弃我一手奶油故意把手举高了
（我也不知道为什么弄得自己满手奶油）
然后 nata小哥哥就拿着鸡排下来和粉丝互动
上来就送给了我 有点弥补我的尴尬的意思
（毕竟是自己的梦境 得给自己找个台阶下）
然后海海也走下来坐到桌前整理头发
（就是很会撩的在整理头发比如今天化妆师发的）
然后我本着独乐乐不如众乐乐的心态就把手机摆在旁边想着要录个视频发在超话里
海海抬眼看到手机还很配合的拍了vlog
真是太美了♥️
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