#如何保护孩子的视力# #睡觉开小夜灯会影响视力吗#
娴娴现在不是一个人睡觉嘛。
但是有件事很头疼，半夜醒来，会怕黑。
具体表现就是：
我和娴妈在凌晨 3 点的时候，就会感觉有个人影，影影绰绰的在我们面前。
然后，我们其中一个人就醒了！
只见娴娴一手拿着毛毛虫公仔，一手拿着枕头，还有被子拖在后面。。。

天呐，她是有多努力才能抱着那么多东西，打开，关上 2 扇门来到我们身边的啊？
看着就心疼。

我没拍照，因为我们都困得不想动了。
费力把娴娴抱上来，已经耗费了我们为数不多的精力。

后面跟她复盘，才知道是因为房间没有灯，害怕。
那我就跟她说，如果给你买个小夜灯，这样晚上你是不是就不会害怕了？
你每个晚上这样，带着那么多东西跑来跑去，睡也睡不好。
娴娴答应了。

于是就有了图里这个小夜灯。

蕞后点一下题
小夜灯不会影响孩子的视力。
但是，太亮的灯光会影响褪黑素的分泌。
简单来说，就是灯照太亮，太长时间，会让大脑认为白天到了，而让人睡眠时间变短。
睡眠时间过短的坏处，大家应该都清楚了。

我也咨询过医生，医生的看法是，小夜灯作为过渡没什么问题。
只要保证两点：
1、不要离身体太近
2、不要太亮

我现在买这个刚好符合要求~
所以，如果孩子有需要的话，就安排上吧~
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我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
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#育儿避雷指南#

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思来想去，觉得还是有必要给出一份与我的相处指南：

1.打招呼要说“你好”，直接让我拉群、或者问我哪个女生哪个男生怎么联系的人，我是不会搭理你的；
2.想让我牵线就拿出你的诚意，让你填下给对方确认的信息后就不吱声，或者寥寥数语的人，别再来烦我，我对你的信息没兴趣，也懒得主动给你往外发布；
3.得到我的帮助要说“谢谢”，给你牵了线或者发布了信息后没有回应的人，我是不会再帮你第二次的；
4.我不挣一分钱，不图任何物质上的回报，所以，我不会刻意讨好你，也不会惯着你；
5.以前我想着自己受点委屈，多给群里的小伙伴们介绍一个人也值得，现在觉得介绍一个没素质的人，对他们而言也是负担；
6.千万别拿关注、取关来作为资本，我会笑死，因为我根本不在乎。
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