一‮人个‬到底应该发展‮些哪‬能力,维系哪些‮力能‬,最终获得‮取获‬幸福生活的能力‮不,‬仅仅是吃好饭‮睡,‬好觉,把‮现我‬在的想‮分法‬享出来,希望对你最重‮的要‬那个愿‮有景‬用​‎ ͏ 
 
 
✨体能
最基础但是‮具最‬长期价值的‮事好‬之一

如果一个‮孩小‬在他6岁-12岁‮个这‬阶段,‮足有‬够的活动‮放释‬,跑,跳‮蹦,‬,没有被空间‮家和‬长的意志约束‮精他‬神力的发‮,展‬那么将来,体力、精力、意志‮都力‬容易‮出高‬人一头。‮为因‬体能上限决定精力‮限上‬,一分‮力精‬一分学业,一分‮力精‬一分事业,相‮各信‬位都‮会体‬到了。

成年人的体能怎‮起么‬来?
持续锻炼‮好就‬啦。运动量低或高‮静,‬或动‮丰,‬俭由‮。人‬做深蹲‮慢,‬跑,核心训‮,练‬都是极‮的好‬。

一个神‮奕采‬奕做10件事的人‮一和‬个做2件事不能再多的‮,人‬能做到的‮度高‬就是不‮样一‬。
 
 
✨思‮能维‬力
升‮你级‬的操‮系作‬统

我‮每们‬天看公众号、看‮章文‬,好像吸收了很多‮识知‬,其实每个知识‮相只‬当于手‮的机‬一个个app。‮用要‬好这些app,要做的是‮级升‬你的操作系‮,统‬升级系统处理信息的能‮,力‬使每个app用‮快得‬用得爽。

操作‮统系‬,CPU就是一个人的‮维思‬能力。‮理处‬信息能力‮就,‬是这个人‮建搭‬自己知识架‮的构‬能力。

大脑‮件硬‬从遗传➕早期‮发开‬已经注定,但‮维思‬能力‮天后‬可培养。推荐‮本两‬书:《认‮觉知‬醒》《认‮天知‬性》。前者觉‮,醒‬后者‮行践‬。开启自我改‮原变‬动力,我认为‮用有‬,上次推书也有不少‮点人‬名。

✨做‮择选‬的能力
有一个‮大北‬毕业的孩子说“我‮努能‬力到‮致极‬,自律到极致,‮是但‬我做选择‮能的‬力为零”
 
什么是做‮择选‬的能力‮不,‬是选a选b的,那个‮决下‬定的‮刻时‬。

而是做‮何任‬选择之前:
1都充分地了‮被解‬选择的‮象对‬。
2也充‮地分‬了解你自己。
3你的目‮是标‬什么,和它建‮逻立‬辑关‮,系‬做正确的‮择选‬。

三步都非常‮要重‬。有‮人的‬有1没有2,‮的有‬人有2没有1,‮的有‬人沉浸在1和2的过程里‮但,‬是忘了3。
(也‮必不‬羡慕谁‮择选‬权多,选择和‮力能‬息息‮关相‬。换‮话句‬说,‮果如‬没有做选择的能力‮单,‬一项‮许也‬是在保护你的‮世现‬安稳‮生的‬活)
 
 
✨自我管‮能理‬力
不仅仅为‮自了‬己

自我‮理管‬是:
1 ‮楚清‬自己什么‮好是‬状态,‮什 ‬么是坏状态。
2 也清楚‮你在‬身上影‮它响‬们的因‮是素‬什么。
3懂得‮整调‬因素,‮整调‬作息、饮食、交际、生活细‮,节‬让自‮保己‬持精神饱满,‮持保‬好状态。这样才‮迎能‬来好事情。

这‮和点‬日常关系最‮切密‬,
但也‮越有‬来越‮的多‬人迷失在‮常日‬。

为什么不仅仅为‮自了‬己,因为‮能它‬影响周遭环境,整个‮庭家‬,包‮父括‬母/伴侣/后代(我有‮子孩‬所以要提‮没,‬有请忽略)

当整‮家个‬庭能量都起‮了来‬,每个人都‮好做‬了准备,好‮活生‬才会到来。也‮会不‬生活质量‮来起‬了,幸福‮却感‬没了。不会出‮蛾幺‬子。不会能‮苦共‬,却不能‮甘同‬。

✨ 求知‮向,‬好,爱美

简而言‮,之‬就是真善美:本‮求真‬知➕好的言行➕追‮美求‬感,追随‮好美‬。

小时候觉得真‮美善‬挺土的,‮来后‬发现这是一切‮类人‬活动的‮极终‬指向,是提高生活力的‮法方‬,甚至‮以可‬说是捷径。‮道是‬,其‮也实‬是术。

到现在看时代的‮展发‬,听外面各‮声种‬音,会发现真善美‮稀是‬缺,也是‮势趋‬,大家‮它对‬的需求会越来越重,所‮不以‬妨现在‮始开‬培养。

分‮给享‬有缘人。

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人在生死存亡的关头的救护者(转)

人在生死存亡的关头的救护者
——地藏菩萨

《地藏菩萨本愿经》
梦参老和尚讲解

【复次。观世音菩萨。若未来世有善男子。善女人。或因治生。或因公私。或因生死。或因急事。入山林中。过渡河海乃及大水。或经险道。是人先当念地藏菩萨名万遍。所过土地鬼神卫护。行住坐卧永保安乐。乃至逢于虎狼师子。一切毒害不能损之。】

“若未来世有善男子、善女人,或因治生”,“治生”就是从事生活上的事务。我们活着总要做些事情,建造一些生活上的事,这叫治生。“或因公私”,或者因公因私要出门,或者派你出差;或者明明知道到战场上说不定要死,但是你当了兵,就必须去,这是因公;或者你为了发财冒险。人说做贼、当强盗也不容易,强盗也是拿生命去换,逮到就被枪毙,抢到就是我的了。

世间上的物质总是有限的,我得多了,别人就得少了。要是治生,或者是急事入山林中,或者过渡河海,或是经过险道,这都是不安全的,所以走到山林河海都是很危险的。现在交通方便了,但是也很危险——开汽车怕撞车,飞机也常出空难。怕有这个危难你就念一万声“地藏王菩萨”,可以保一半的险。念得诚恳了完全保险,念得不诚恳保一半,就看你的用功如何了。

凡是属于险难的,念了就化险为夷。假使说险难一发生你就念,可以使你转危为安,化险为夷,这个有好处的;如果说本来就没有灾难,你念了更增加快乐。这里所说的事情就是你一天的生活当中所必须经过的事情。为了生活你得做事业,或给人打工也得要做,自己的财产你得经营,有时候体力、脑力都要动,有时只动脑力、不动体力。但是要拿钱当资本,替大家服务,得做一些事情,这就叫公。无论在哪个国家,当公职的、替大家做事情的也叫公,为自己筹划的就叫私。

人在生死存亡的关头总想有位救护者,这位救护者就是地藏菩萨。你要想有位救护者,你就求求地藏王菩萨,他能够救护你。

总之,在一切痛苦、厄难的环境当中,你应当念一万声“地藏王菩萨”,那么你所经过的土地有鬼神保护;别人有危难,你没有事,行住坐卧,永保安乐。黑夜睡觉,有时也有危险,如果正在睡觉时,心脏病发作,就死了;在睡觉时,还有很多种病,有飞天摄人精魂,就在你睡觉当中把你摄走了,使你的魂再不能归体了。但是你有事先的防备,念一万声地藏王菩萨,乃至于遇到老虎、狮子、一切毒兽,都不能伤害到你——毒兽见到你自然会走开,这种事很多。

我在上方山住的时候,有一天一条很粗的蛇不知怎么出来了,横在山路上。我跟贯一法师两个人正要回去,走到路上碰见它了,它的身上被太阳光照,就像龙似的,全身闪闪发光,我们在很远的地方就被射到。他说:“怎么办?”我说:“跑都跑不了,我们没它跑得快!”我说:“我们就这么走过去吧!”他说:“过不去!它横在路上,在它身上过不去。”我们俩人就念圣号,我就跟它说:“你走开,我们不伤害你,你也别伤害我们!”我们俩人就这么念圣号,它就走了。

住监狱,受王法系缚,你要是念了一万声“地藏王菩萨”圣号,你永远看不到,连看都看不到,更不用说身受了。个别的业又不同了,但这是普遍说的。

一切末法众生谁要是感觉不安全、没有安全感,你就念一万声‘’地藏王菩萨‘’圣号好了,也不必让人家知道,你自己心里默念。别人遇到的危险你遇不到,平平安安地过一生。但是不要贪名,不要求利,平平安安修道,为一切未来做准备。

所以如果大家想行住坐卧永保安乐,念一万声“地藏王菩萨”圣号——现在你念适中的话,两个多钟头,快点一个半钟头,再慢一点三个钟头,念一个数一个,念快一点,就“地藏菩萨”四个字。如果再尊敬一点,就念“南无地藏王菩萨”,这样子十分钟念九百声。我念得慢,五分钟三百。

我最近天天测验看能念到好多。念的时候要尊敬,慢一点的就念“南无地藏王菩萨”,嘴里这么念,心里想地藏王菩萨就在我头顶上。口里念,心里想,身体在这里经行,走完了之后,看走几圈念一串或者看念完一串要多少分钟,念一串以后,你不用念珠都可以了,这就是时间,时间就是数字。总是这个速度也不用计数了,我两个钟头下去准念好多声。

念一万声“地藏王菩萨”免这个灾难,我们要想求成佛,岂止是免灾难?我们念十万声,十万声比一万声多,念一百万声,那就什么灾难都免了。

但是这个要静下来好好修行。你自己证实一下,不然你听完了自己没有把握,只是听我说的、经本上说的。真的?假的?你试验一下。比如说那个菜馆的菜好吃,你到他那买一样吃一吃,你才知道。光登广告不行,登广告不见得是真的。我们这个讲演也是做宣传,我劝你们信,没有用处,效果低;你自己念完了之后,你得到实际好处了,那是真实的。

我们往往对佛经上的这些修行方法都不求实证,听一听就完了。我们要学就要照佛那样做,你要是做了,你也就是佛。我们念“地藏王菩萨”圣号就能做得到,这个道理我跟大家讲过好多次。你念“地藏王菩萨”就回光返照,假他的外力影响你自己的心力,使你自己那个清明的、不糊涂的心显现出来,就是这个目的。

再婚妻子从娘家,带啃过的骨头给我女儿吃,还说是回家喂狗。岳母生日,我送她一份特殊的礼物,母女打开包装后目瞪口呆,我一句话让她们惊慌失措……

老婆生女儿时大出血去世,我一个大男人,在我妈的帮助下,手忙脚乱的把孩子带到五岁,我妈又重病离世。

我开了家公司,每天忙的颠三倒四,有时候给女儿开家长会都分身乏术。

这时候女儿发现自己和别人的与众不同,哭着跟我说,别的小朋友都有妈妈,她为啥没有?那一刻,一向刚强的我,搂着女儿,眼泪漱漱而落。

以前没考虑过再婚,怕孩子受委屈,现在我突然觉得给女儿一个完整的家,填补上她心灵的缺口,对母爱的渴望,比给她优渥的生活更重要。

经朋友介绍,我开始了相亲,我虽然带着一个孩子,但经济条件挺好,在相亲市场没有被贬值,反而挺受欢迎。

我找老婆,不看外表,不看家庭,不管是初婚,还是再婚,只要人好心善,能善待我的女儿,我一定拼了命对她好。

经过比对,我选择了小我一岁的晓彤,她是离异无孩,她最初打动我的,就是那句:“可怜的孩子,这么小就没妈妈了,太让人心疼了!我一定会对她好的。”

她这句话不是为了取悦我,而是发自内心的疼惜。她给女儿买纯棉睡衣,说亲肤;给女儿在厨房照着食谱做色香味俱全的饭菜,只为了让她多吃几口蔬菜;她自己累的都走不动了,却为了不扫女儿的兴致,带她坐喜欢的游乐设施,女儿也很快接受了他,亲昵的叫她“妈妈”。

就这样,我们成了再婚夫妻,我感恩生活中的遇见,让我结束了苦哈哈的与女儿相依为命的日子,努力打拼事业,给她们娘俩更好的生活。

一次,我出差提前回来了,大包小包的拎着礼物,为了给娘俩一个惊喜,我没告诉她们。

可我一回家,发现女儿独自坐在沙发上啃骨头,看到我回来了,小鸟一般扑到我怀里,我问她妈妈呢?女儿说妈妈出去了,不知道去哪儿了。然后拉着我来到茶几旁,说爸爸还没吃饭吧?妈妈给她订的外卖,让我和她一起吃。

我低头一看傻眼了,塑料袋里装着啃过的骨头,很明显这是吃剩下的,而女儿还吃得津津有味。我的心里针扎一般的疼,我把骨头收了起来,带女儿出去,给她点了很多爱吃的。

我问女儿,妈妈对她好吗?女儿用一双纯净的眼睛看着我,吱唔好一阵才告诉我好,我在她眼睛里捕捉到了内心的挣扎,她在用撒谎粉饰太平,可能有个声音威胁过她,或者她不想让爸爸分心,不想因为自己一句话,而打破家的和谐。一个五岁的孩子,不属于她这个年龄段的,眼里复杂的情感和纠结,深深刺痛了我这个做爸爸的心。

我整天瞎忙,却忽略了我最在意的,这是从什么时候开始的?我那么信任的一个女人,我要和她白头到老的女人,却把吃剩的骨头给我女儿吃。

第二天,我对她进行了观察,我在阳台上看到,送女儿去幼儿园的再婚妻子,出门前还在我面前亲昵的拉着女儿的手,一副贤妻良母的样子,下了楼嫌弃的把手撒开了,呵斥女儿别磨蹭快点,看女儿没跟上来,竟然回转身,在她屁股上踢了一脚……这一脚就像踢在了我心上,疼的我五脏痉挛!

晚上,妻子跟我说,她妈明天过生日,让我准备一份生日礼物,回家给她妈过生日,我说好,我会精心准备的。

生日那天,我把礼物袋拿给她妈,她妈当着亲朋好友的面,笑着问这是什么啊?还封的这么严实,当她拿出礼物傻眼了,是一包啃过的骨头!

母女俩目瞪口呆,亲朋也瞠目结舌,岳母看着她闺女说:“这不是你前天,打包回家说喂狗的骨头吗?还说狗养了很久了,怎么狗没吃?又拿回来了?”

妻子怒不可遏的问我什么意思?岳母也一脸愠怒看着我,不明所以。我告诉岳母,我家没养狗,她带回去不是给狗吃的,是给我女儿吃的。现场一片哗然,唏嘘不已。

妻子面红耳赤,还带着被人揭穿的隐忍不发的怨气。岳母听了勃然大怒,声色俱厉的让她给我道歉。

她嗫嚅着不情不愿的说了句“对不起”。我告诉她,你的道歉我接受了,但你这个人不要也罢,明天民政局见!

在她的惊慌失措里,在众目睽睽下,我扬长而去,如果我不能保护好自己的女儿,我还算什么爸爸!

#情感文字#来源网络


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