澳清-健康小知识
痰湿体质者
痰湿质的成因和先天遗传，或后天吃得太好、太油腻等有关。这种体质的人不少是单位领导，或者是老板，生活安逸，以中年人、男性人群居多，平时偏爱甜食、肉食，喜欢睡觉，不喜欢运动。建议饮食以清淡为原则，适宜食用具有健脾、化痰、除湿功效的食物，少吃肥肉及甜、粘、油腻的食物。多进行户外活动，坚持体育锻炼；宜劳逸结合；节制大喜大悲，培养业余爱好，转移注意力.

食用蜂蜜有预防便秘的作用，一般女性比男性更容易便秘，便秘发生后很容易引发其他的疾病，同时，便秘也是美容的大敌，而引用蜂蜜可以有效的预防和治疗便秘。
一般女性都偏爱甜食，而过多的吃甜食会使身体变胖，显然这是每个人都不愿发生的事情，减肥还减不过来呢，而食用蜂蜜可以避免因为过多食用甜食而变胖，是偏爱甜食的女性的最佳选择。
面膜大家一定经常使用，用蜂蜜制作的面膜对皮肤有很好的作用，能使皮肤白净、细腻、淡化色斑、治疗痘痘等作用，很多自制面膜中都少不了蜂蜜的成分，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性 https://t.cn/R2d2pCG

#HK美食# 余文乐的最爱de华嫂冰室[馋嘴]

[心]番茄猪扒鸡翼通粉，必点之一，三个女生吃所以格外点了份鸡翼。不柴不腻，酱汁十分入味。
[心]招牌菠萝包，酥香的外皮配上浓香的芝士，外加番茄和荷包蛋，必点哦！
[心]鲜牛油奶多，赞赞赞，个人偏爱甜食，所以吐司配上 牛油和炼奶真是吃下去欲罢不能。
[心]招牌芝士咸牛肉蛋猪仔包，稍稍若于上面两个，不过也是不错的选择，看名字就知道有什么了吧[偷乐]
⚡当然吃的时候还要陪一杯奶茶，奶茶不会很甜又不会苦涩，喝下去浓香丝滑。喝不够的话还有樽装奶茶直接带一瓶路上喝
⚡两家店，元朗和观塘，本人去的观塘店，给我点餐的舅父态度好好，感觉很亲切。
⚡一般都需要排队，我们三人大概排了二十分钟左右。照上面那么点，人均50多港币，在香港来说还是很划算的