佛陀开示的全部重点就是要让我们主宰自己的心。如果能够主宰自己的心，就能够主宰我们的身体和语言，如此我们和他人的痛苦就得以结束。但是如果我们的心充满负面情绪，不管身体的行为和所说出来的话语看起来多么完美，其实已经远离了正道。要主宰自己的心，需要随时意识到所有的意念和行为。不断反覆地检查自己的心，负面意念一旦生起，即用适当的方式来对治。当正面的意念生起，则以回向来加强所带来的利益，希望所有众生都能够达到究竟证悟。如果我们能够在平静和内省的修行中保持恒常的觉察，渐渐地，就算是在一般活动和干扰之中，也能够保持对智慧的认识。所以说觉察心是脱离轮回中一切烦恼的基础和解药。 佛法修行应该可以引领我们，不论是在禅定中，或者禅定之外，同样保持恒常的觉性。这是所有心灵开示的精要；没有这个，不论我们念诵多少咒语和祈请文，不论做多少的大礼拜和绕塔，只要我们的心是散乱的，那一切对去除难解的情绪丝毫没有帮助。永远不要忘记这最重要的一点。—顶果钦哲法王

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《你不喜欢的恋爱的事》三月ソラ
已完结，全8话
关键词：校园 恋爱 不良
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故事简介：你不喜歡的戀愛的事漫畫 ，又名那小子真壞，因老好人特質發作而下意識維護瞭如月的千尋，似乎是招惹到了什麼不得了的人物…當毒舌的不良少年強勢介入，千尋平靜的校園生活會發生怎樣翻天覆地的變化？！壁咚！地板咚！書桌咚！校園撩妹大全如月告訴你：就是有這種操作！

：被汉化组戏称“那小子真坏”，虽然是俗套的优等生跟不良的恋爱喜剧，但是看完还是能让人在床上扭成
重点是男主真的长得好帅[舔屏]

我们要将善念善行发挥到所有的人身上。很多人都喜欢道断此人好此人坏，此人善此人恶，事实上，这些都是由人们烦恼所造作，人们做不了主，才会使坏。因为心中的烦恼而成过失，要去除过失过患，就要修持慈悲。当我们的慈心悲心生起之后，就算当下不能熄灭一切的贪嗔痴烦恼，却也能使我们更平静、更安宁，有更喜悦的生活。

—大宝法王噶玛巴
《慈悲的修行》