#偶像梦幻祭[超话]# 推推日七pld和吧唧 还有掉落外出相卡司1燐音1忍1 手速团 北京囤货 已稳定开谷一年
tag 天祥院英智 游木真 mako 南云铁虎 虎子 高峯翠 ngs 乱凪砂 涟纯 俊 影片美伽 咪 葵裕太 天城燐音 哥 紫之创 创创 鬼龙红郎 大将 神崎飒马 朱樱司 司糖 月永雷欧 Leo 濑名泉 青叶纺 纺哥 衣更真绪 毛毛 日日树涉 伏见弓弦 羽风薰 鸣上岚 姐姐 守泽千秋 仙石忍 仁兔成鸣 逆先夏目 春川宙 天城一彩 风早巽 巴日和 白鸟蓝良 爱拉
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【挑战98斤体重5年不反弹】第119天
2022.9.19体重：98.4斤
早餐：紫洋葱香菜高粱面条、桃子、纯牛奶
午餐：二米饭、蒜苔炒肉、炒嫩南瓜、炒油麦菜
晚餐：二米饭、葱烧大虾、炒甘蓝、洋葱拌海带
加餐：冬枣、纯牛奶
饮水：1500毫升
运动：8416步（含40分钟韩小四健身操）
睡眠：6小时38分钟
#减肥[超话]##减重##减肥食谱##减肥瘦身#
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#偶像梦幻祭[超话]#妈咪来口日七吧唧和拍立得吧，开五，出配比调价，稳定开谷一年了，可以免费囤货半年，囤货地北京[亲亲]
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