▪️SOLACE▪️

Photographer ｜Jack Evstigneev
Videographer ｜Daniel Gunn
Stylist ｜Stwartz Twins
Hair and Makeup ｜Jessica Yang at The Uncommon Agency
Digi Op/Lighting Tech ｜Harry Hayes
Photo Assistant ｜Mish
Model ｜Hailey Prats at Everibody Management
Shot at ｜Innkeeper Studios
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摄入水果蔬菜及运动能增强幸福感

近日，一篇发表在国际杂志Journal of Happiness Studies上题为“Lifestyle and Life Satisfaction: The Role of Delayed Gratification”的研究报告中，来自肯特大学等机构的科学家们通过研究发现，摄入水果和蔬菜以及锻炼或能增加机体的幸福指数和幸福水平。

该研究利用一种工具变量手段过滤掉了混杂因素，揭示了机体幸福感、水果和蔬菜摄入以及机体锻炼之间的因果关系，而非笼统地揭示其相关关联。同时，研究发现男性似乎锻炼地更多，而女性则会更多摄入水果和蔬菜。

在机制探究上，研究发现个人延迟满足和应用自我控制的能力在影响生活方式决策上扮演着重要角色，而这反过来会对机体的幸福感产生积极性的影响。

参考文献：Gschwandtner, A., Jewell, S. & Kambhampati, U.S. Lifestyle and Life Satisfaction: The Role of Delayed Gratification. J Happiness Stud 23, 1043–1072 (2022). doi：10.1007/s10902-021-00440-y

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