今天节气:大雪。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”

一早气温6.5水温13.5，有暗霜。宕口水面笼罩着一层雾气在蒸腾，犹如仙境。连续三个早上没有来了，接下来连续降温，不持续来会坚持不住的。

最后一张是泳友唐老师一早游泳的轨迹，一颗心❤ ，我们冬泳（勇）者的心❤ https://t.cn/z8Gelwp

#冬泳那些事# 甘肃平凉冬泳爱好者，每天往返30公里到崆峒山下的弹筝湖游泳。以前叫崆峒水库。青蛙王子最早是一个人开始游的，游了两年，现在发展到10人。

樊力铭（青蛙王子），甘肃省平凉市冬泳运动始创者，平凉市冬泳队队长，自2011年坚持冬泳至今。

"平凉水立方"是一支践行健身快乐理念的业余游泳队伍，"受苦一时，快乐一天，健康一生"是我们的人生座右铭。

我们从冬的壕沟和封锁线
撕开一个豁口
杀出一条血路
品味人生别样的风情

在呼啸的北风中
我们呼啸着下到冰冷的喜悦里
灿烂的笑容足以把整个冬天点燃

#冬泳那些事# 天津水上公园冬泳基地，下水点设了围栏，如监狱一般。不管条件多么恶劣，冬泳我们一定要坚持，今天是禁游的第115天。 2016年12月3号星期六，今天早上的天气有雾霾，我给大家来问候，每天徒步快走太诱人了，雾霾天也挡不住我们的脚步。来源：老大赛利姆

我的文章一个个，虽没韵味有快乐！【1052】
 
             --------这毽踢的超水平！
12月3日
 
这毽踢的超水平，笑的我的肚子痛！
 
先看小董踢毽子，没踢着毽踢羽毛，
再看丽丽踢毽子，不往前走往后跑。
看我二哥踢毽子，毽子和鞋一块飞，
再看大哥踢毽子，毽子全飞变炮弹。
老吴小张甜甜妈，也在踢毽队伍中，
虽说都是一两次，今天进步还真大。
重度污染在今晨，没有动摇到水上，
我和老大挺准时，五点四十把水下。
水里没觉特别凉，还是来回四十下，
睁着眼睛水里瞧，这水慢慢变清澈。
上来冲身一套活，看表还剩四分钟，
抓紧时间去唱歌，六点一到就合影。
今天没见小张姐，意料之中很正常，
今天没见小马哥，有了雾霾他害怕。
今天看见小董姐，我是真的没想到，
上来打头占我位，让我尝尝嘛滋味。
今天水上又抽风，远远望去一片黑，
今天地面还湿滑，尤其上桥得小心。
好在快走不算快，不然出事不值得，
今天快走就三圈，上桥慢了三分钟。
李哥后面来提醒，安全第一是关键，
我和小董挺自觉，因为雾霾不敢快。
看表已经快八点，赶快回家体重称，
还是七十八点九，让我真的很满意。
昨晚出去外面吃，我的亲家已退休，
特意来请我两口，酒足饭饱没长肉。
 
——感激的人