#骑行[超话]#

今天我去了温榆河左堤路骑行，一共骑了70公里。

除了十一当天，在长安街的扫兴骑行外，最近半个月一直都没有好好出去锻炼。

昨天晚上，决定今天早上出去骑车。当时还在纠结是要穿长裤长袖，还是短袖加骑行风衣呢。

早上看了一眼天气预报，7点钟居然只有3度，而且体感只有2度，今天的最高温度也只有17度，简直是一夜入冬。所以我穿了抓绒的长袖骑行服和骑行裤，并且在上衣里面加了一件排汗衣，甚至还犹豫了一下，要不要在外面再套一件风衣。

即使如此也有点穿少了，紧身的骑行服，静止不动时感觉还可以，骑起来就感觉有点冷。最夸张的是，由于是半指手套，手很快冻麻了，锁鞋散热好，所以脚也冻麻了。

左堤路属于温榆河的堤坝，高度也比较高，所以风也不小，骑了20公里时，寒冷的症状的才有所缓解，估计也有气温回升的原因。

左堤路上，因为疫情设立的挡板都拆了，所以路上的机动车开始多了，但是还是挺适合骑行，不知道开始上班以后是否还会保持这种状况。

沿着左堤路，来回骑了2两个来回，感觉还不错，其中有一段，前面有人破风，以33左右的均速骑了大概有10公里，虽然有点累，我还是坚持下来了。

北京适合骑行的时间越来越少了，所以要珍惜。

沈晓海：我上大学的时候，经常在夜总会，跟徐峥两个人去跳双人舞。

李静：每天晚上能挣多少钱啊？

沈晓海：我记得当时有个模特队，都是名模，他们才拿1500块钱分，我是跳5分钟三千块钱。

李静：请问你们跳什么舞啊，挣这么多钱。

沈晓海：当年就叫现代舞。

洪剑涛：徐峥就拿200啊。

沈晓海：当时他们说我是首富嘛，首先富起来的，还出去拍挂历啊，拍MTV，拍什么镭射唱碟。

李静：我告诉你，你别吹，我们当年的首富在这里（洪剑涛），当年很多明星都是摸着他挣了5万块钱，走到今天的。

没想到啊，童年时期的高冷古装男神，竟然还会去夜总会跳艳舞，最主要还是跟徐峥一起跳双人舞。

虽然知道徐峥以前也是小鲜肉一枚，但还是无法想象他跳艳舞是什么样子。

对沈晓海的美貌还是印象深刻一些，无论是玄心正宗宗主，第一大魔头金光，还是《花姑子》里的竹妖陶醉，即便现在还被观众津津乐道。

只是沈晓海出道这么多年作品不多，近几年经常会出演一些父亲的角色，戏份不多。

今年的开年大戏《人世间》，他在其中客串了涂志强一角，戏份少之又少，但他精湛的演技还是给大家留下不俗的印象。

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