#男性健康# 肝不好要常吃6种食物，增强肝功能，肝脏或越来越健康
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脏肩负着人体的解毒工作，它每天在背后为人体默默工作，同时也需要被呵护才能维持健康。肝脏不好，就容易衰老，疾病也会随之找上你，生活质量也会急剧下降。养护肝脏要面面俱到，就要坚持每天都为肝脏护理，要不厌其烦的做好护理工作。肝不好要常吃6种食物，增强肝功能，肝脏或越来越健康

蒲公英茶。在乡间小路上，我们经常可以看到蒲公英的身影，别以为只是没用的野草，其实，蒲公英的养肝作用真不错。其中大量的维生素与矿物质，有着较好的清肝热、解肝毒的作用，保护肝脏。

红葡萄。葡萄中含有的多酚食品是一种天然的自由基清除剂，对人体具有较强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的作用。此外，红葡萄的抗菌和蛋白质合成有助于分担肝细胞的压力，有利于肝脏的健康。

苦瓜。苦瓜中含有丰富的苦瓜丁，这种物质可以代谢身体中的毒素，从而为肝脏减轻负担。多吃苦瓜不仅能排毒解毒，还能预防便秘、促进肠胃消化，保护肝脏健康。

橄榄油被认为是最适合人体营养的油。它富含大量的抗氧化物，而且橄榄油中的角鲨烯含量极高，能够增强肝细胞，加快新陈代谢，能够起到养肝的作用。

柠檬。适量食用柠檬具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。食用后还能够保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

胡萝卜。胡萝卜这个食物可以有效帮助排除体内多余的毒素，尤其是肝脏的排毒。因为胡萝卜内含有的果胶含量非常的丰富，可以帮助排除肝脏内的汞元素，降低血液中的浓度。#男性健康##健康养生##前列腺##冒个泡#

#逍遥日记##小白教师进阶之路#
把自己浸泡在语文这汪泉眼里实在太美好了，我都不舍得浮出水面。文章憎命达啊，除却业务的压力，我活的太适意了。这种情况导致我在雨下也没有丝毫悲伤清愁，只能对着自个儿做出的食物和我购置的肩负生活重担的物品作作咏物诗了。从未如此快活，这种如鱼得水的乐趣我第一遭体验，就无法自拔。只是在和懒惰和拖延作斗争，任由身体中潜伏的两种截然相反的矛盾特质在体内激荡、冲撞，活出一副口不择言、疯狂输出的疯傻样。现在虽然也常常跟不上我跳跃的思维撞击出的灵感火花，这又有什么关系。从前不也常常发生吗？我依然要默默地在精神世界中叛逆着，乖怂的在现实中生存，还要能够对未知低下头，如饥似渴地啃噬知识和能力，让自己的脑瓜、四肢和身体比之前更智慧、敏捷和健康。加油吧，小傻瓜，我想静静看着你，能扑腾多高，可以走到哪儿。我很期待呢。 https://t.cn/RJLAESM

我竟然也碰到这样的事了。
因为单位这几天拍视频，拍完以后，产品不吃就只能扔掉。
所以我肩负起消灭食物的重任，当然，吃完以后得洗盘子。
今天洗盘子，碰上楼里打扫阿姨了。
阿姨跟我闲聊，聊着聊着聊到她女儿了。
阿姨说：我老公不同意我送女儿出国读书，嫌弃花钱太多！但是我不同意，我就乐意在我女儿身上花钱，我就愿意让她出去多见见世面。
我连连点头 ，心想：这个阿姨思想还挺不错的。
聊着聊着，我知道了她家大概经济情况：
超一线大城市好几套房，对女儿没啥要求，只要找个安稳工作就好，工资不工资无所谓，以后要是不愿意跟她们一起住了，xx区，xx区，xx区房子随便挑一套。
阿姨又说了，我出来工作完全是闲在家里太无聊。
我默默洗着盘子，心里酸成了狗。