#每日食谱# 今晚叉烧饭➕虾丸味增汤➕海带汤。
叉烧肉是牛奶的食谱。用的猪里脊500g、酱料比例蚝油1、五香粉0.5、蜂蜜2、生抽2、叉烧酱或烤肉酱3、料酒3、葱姜蒜适量、搅匀浇在猪肉上腌一晚（我是昨晚开始腌、今晚做的）。
热锅热油放入猪肉、四面煎熟后、加冰糖、料酒、水、大料开始闷煮30分钟左右收汁（想往饭上浇汁的话就留一些）即可。 https://t.cn/ROhFS9z

“这个世界上有两种人，一种人用脑思考，权衡的是利弊得失，一种人用心思考，拷问的是是非善恶，我是王阳明心学的忠实信徒，我觉得蜂蜜这个行业到了改变的时候，我现在做的事情，就是“致良知”，坚持做好品质，同时传递情感，实现真正意义上的消费升级，坚持用正确的方式做正确的事情，这样才不负使命的召唤。”---傅治纲

富含维C&E_蜂蜜柠檬水
作用：富含维生素C&E，消除疲劳，美白消脂，提高免疫力等等
材料准备：柠檬几个，蜂蜜一罐，密封的玻璃罐一个，盐少许
步骤：1.玻璃瓶洗干净擦干水准备
2.用柠檬切片，注意要薄，我是切圆再对半切的，去籽(因为籽泡水味道是微苦，上火的)再放进玻璃罐中的
3.放蜂蜜(可以铺一层柠檬，淋一层蜂蜜)
4.密封放冰箱
5两到三天即可拿出来加温水饮用
温馨提示：1.因为柠檬是感光植物，最好不要白天喝，会黑的哦！晚上喝比较好，或者早上来一杯。
2.运动完喝可消除疲劳哦！
3.来月经的宝宝就不要喝了~
参与制作：郑多多，Edna https://t.cn/R2W6Y2B