9月对我来说，是自我调整的一个月。如果用一句话来总结过去的9月，那就是继续保持对生活的期待，把每天都过得热气腾腾。
那天看到一个跑友的留言，他说“16年的你或许比现在更有激情和活力，但现在 的你更加成熟和阳光，感谢你伴着我们这批粉丝成长”。被感动到了，其实对于我来说又何尝不是你们给来我成长的动力和支持。时常感到庆幸，我正在做的是一件多么幸福的事情，这一路受到了很多来自于你们的关爱。
那么10月，也请好好努力、好好生活、好好爱自己。
#一条plog告别九月##过了周五就国庆##十一假期怎么过#
那天看到一个跑友的留言，他说“16年的你或许比现在更有激情和活力，但现在 的你更加成熟和阳光，感谢你伴着我们这批粉丝成长”。被感动到了，其实对于我来说又何尝不是你们给来我成长的动力和支持。时常感到庆幸，我正在做的是一件多么幸福的事情，这一路受到了很多来自于你们的关爱。
那么10月，也请好好努力、好好生活、好好爱自己。
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如梦之梦倾情演出的肖战，节目间隙和团队成员见缝插针调节情绪，该沉浸角色时立马一秒入戏，需要脱离角色很快能脱离，这大概是肖战在演魏无羡角色后的自我保护吧。
肖战就是这么优秀，实时调整自己的状态到需要的场景。认真工作，快乐生活，享受每个休闲瞬间，精明的脑瓜子下随时冒出各种惊喜福利，见到的一直都是肖战在背台词，俯卧撑，运动，吃的时候要减肥，要吃完不要浪费。这么自律又坚持的肖战，非常优秀，值得喜欢。希望肖战越来越好！肖战太棒了，我喜欢肖战！肖战精彩每一面！我支持肖战!
肖战就是这么优秀，实时调整自己的状态到需要的场景。认真工作，快乐生活，享受每个休闲瞬间，精明的脑瓜子下随时冒出各种惊喜福利，见到的一直都是肖战在背台词，俯卧撑，运动，吃的时候要减肥，要吃完不要浪费。这么自律又坚持的肖战，非常优秀，值得喜欢。希望肖战越来越好！肖战太棒了，我喜欢肖战！肖战精彩每一面！我支持肖战!
应该趁长假把作息调整到10点睡，睡不着也躺床合眼，给分泌系统时间自我修复。然后6~7点起床，秋天7点50左右上阳台晒晒太阳，正反面都晾15分钟。期间可以什么都不搞，只聆听周围楼宇的噪音，脑子去哪就去哪。
昨天傍晚练推撑，今天早上就只做些松散动作加下肢平衡。要是昨天没大运动今早会舞15分钟棒铃+下肢平衡。平衡类活动宗旨是肢体越过身体中线。
昨天傍晚练推撑，今天早上就只做些松散动作加下肢平衡。要是昨天没大运动今早会舞15分钟棒铃+下肢平衡。平衡类活动宗旨是肢体越过身体中线。
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