低谷期,别经常想着#逆袭# ,只需默默低头做事,耐心积攒顺境时难以获得的养份。也不要期待任何人拉你一把,没人会义务扶持一个“价值不明显”的人。更不要抱怨,为什么你过得那么不好,为什么别人不体谅你。
多换位,想想别人为什么要对你好,有什么理由必须对你好?再想想你对别人好吗,你帮助过别人什么?任何事只要还能站在不同角度看待,就不会特别想不通。
每当看到身处#困境#难以自拔的人,就想推荐他们多读几本书,别再觉得自己太难了,实际上没有一件事是没发生过的,并且在很多人身上都上演过同样的剧情。
#太阳底下无新事#
多换位,想想别人为什么要对你好,有什么理由必须对你好?再想想你对别人好吗,你帮助过别人什么?任何事只要还能站在不同角度看待,就不会特别想不通。
每当看到身处#困境#难以自拔的人,就想推荐他们多读几本书,别再觉得自己太难了,实际上没有一件事是没发生过的,并且在很多人身上都上演过同样的剧情。
#太阳底下无新事#
一、做人
做人做到极致,靠的不是聪明,而是智慧,不是套路,而是真诚,最后你会发现,真正的光明大道,是厚道。
要有大格局,大气魄,方有大成就。
二、胸怀
一个人的胸怀,是被委屈撑大的,顺境里修行,你终难成佛。
人生在世,我们要用勇气改变可以改变的事情,用胸怀接受不能改变的事情,并用智慧分辨二者的不同!
胸襟广大,宜从“平”“淡”二字用功,凡人我之际须看得平,功名之际须看得淡,庶几胸怀日阔。——曾国藩
三、格局
人+山=仙,人+谷=俗。
高度不够,看到的都是问题,
格局太小,纠结的都是鸡毛蒜皮。
提升高度,放大格局,方能成功!
人的生命格局一大,就不会在琐碎妆饰上沉陷。真正自信的人,总能够简单得铿锵有力。
一个境界低的人,讲不出高远的话;一个没有使命感的人,讲不出有责任感的话;一个格局小的人,讲不出大气的话。
四、空杯
唯有归零人生,时刻保持空杯心态。
空杯心态,就是要将心里的杯子倒空,将自己在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空。有些精彩注定属于他人,你无须驻足。
能下人,故其心虚;其心虚,故所广取;所广取,故其人愈高。人应当保持一种谦卑的态度,要能够向高手低头,这样才能有所收获,是谓“空杯心态”。
五、希望
那些可以用“希望你……”来开头的句子。希望你别迷路了。希望你学会待定系数法。希望你交到好朋友。希望你别再被人欺负。希望你幸福。希望你一个人,也能够坚强。
希望你别迷路了,希望你交到好朋友,希望你别再被人欺负,希望你幸福,希望你一个人,也能够坚强。
希望是附丽于存在的,有存在,便有希望,有希望,便是光明。
六、目标
要有生活目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。
没有一定的目标,智慧就会丧失;哪儿都是目标,哪儿就都没有目标。
当一个人有所追寻时,他只会看到他所追寻之物。他之所以无所发现、无所获得是因为他只专注于他所追寻之物,因为他执迷于自己的目标。追寻意味着有了目标,而寻见则意味着自由、包容,摈弃一切目标。
七、坚持
坚持,就是在坚持不下去的时候再坚持。
做一件事并不难,难的是在于坚持;坚持一下也不难,难的是坚持到底.
坚持很难,但别无选择。坚持有坚持的痛,但也有它的魅力。那种美,倔强又绝然。
你成功了,你的坚持就叫执着。你失败了,你的坚持就叫固执。但不管什么结果,继续勇敢地走下去吧,你的坚持还有一个名字,叫无悔。
八、努力
生活,就是一种永恒沉重的努力,努力使自己在自我之中,努力不至迷失方向,努力在原位中坚定存在。
当你已经觉得自己非常努力时,须明白一不幸的事实,那就是不管你多努力,一定有人比你更努力,所以随时检讨自己努力的方向是否正确尤其重要,在错误的道路上越努力,结果越悲催。
另外,当你努力不成时,若你会和那些毫不努力却也看上去混得不错的人比,除了让自己放弃努力,只会空叹不平衡。
九、做事要有大格局
做人智商不高没关系,情商不高也问题不大,但做人的格局一定要大。
说白了,你可以不聪明,也可以不懂交际,但一定要大气。
如果一点点挫折就让你爬不起来,如果一两句坏话就让你不能释怀,如果动不动就讨厌人憎恨人,那格局就太小了。
做人有多大气,就会有多成功。因为胸怀,才是成功者的标志。
10、大格局有大视野
一个人年轻时候的容量比什么都重要,这决定了一个人生命的宽度,决定了你将来能够建立的格局。"灼灼其华,绚烂之极归于平淡",说的其实就是现在你的涉猎越广,就越能给你的未来无限可能性。居安思危,时刻考虑自己工作的可替代性!
做人做到极致,靠的不是聪明,而是智慧,不是套路,而是真诚,最后你会发现,真正的光明大道,是厚道。
要有大格局,大气魄,方有大成就。
二、胸怀
一个人的胸怀,是被委屈撑大的,顺境里修行,你终难成佛。
人生在世,我们要用勇气改变可以改变的事情,用胸怀接受不能改变的事情,并用智慧分辨二者的不同!
胸襟广大,宜从“平”“淡”二字用功,凡人我之际须看得平,功名之际须看得淡,庶几胸怀日阔。——曾国藩
三、格局
人+山=仙,人+谷=俗。
高度不够,看到的都是问题,
格局太小,纠结的都是鸡毛蒜皮。
提升高度,放大格局,方能成功!
人的生命格局一大,就不会在琐碎妆饰上沉陷。真正自信的人,总能够简单得铿锵有力。
一个境界低的人,讲不出高远的话;一个没有使命感的人,讲不出有责任感的话;一个格局小的人,讲不出大气的话。
四、空杯
唯有归零人生,时刻保持空杯心态。
空杯心态,就是要将心里的杯子倒空,将自己在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空。有些精彩注定属于他人,你无须驻足。
能下人,故其心虚;其心虚,故所广取;所广取,故其人愈高。人应当保持一种谦卑的态度,要能够向高手低头,这样才能有所收获,是谓“空杯心态”。
五、希望
那些可以用“希望你……”来开头的句子。希望你别迷路了。希望你学会待定系数法。希望你交到好朋友。希望你别再被人欺负。希望你幸福。希望你一个人,也能够坚强。
希望你别迷路了,希望你交到好朋友,希望你别再被人欺负,希望你幸福,希望你一个人,也能够坚强。
希望是附丽于存在的,有存在,便有希望,有希望,便是光明。
六、目标
要有生活目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。
没有一定的目标,智慧就会丧失;哪儿都是目标,哪儿就都没有目标。
当一个人有所追寻时,他只会看到他所追寻之物。他之所以无所发现、无所获得是因为他只专注于他所追寻之物,因为他执迷于自己的目标。追寻意味着有了目标,而寻见则意味着自由、包容,摈弃一切目标。
七、坚持
坚持,就是在坚持不下去的时候再坚持。
做一件事并不难,难的是在于坚持;坚持一下也不难,难的是坚持到底.
坚持很难,但别无选择。坚持有坚持的痛,但也有它的魅力。那种美,倔强又绝然。
你成功了,你的坚持就叫执着。你失败了,你的坚持就叫固执。但不管什么结果,继续勇敢地走下去吧,你的坚持还有一个名字,叫无悔。
八、努力
生活,就是一种永恒沉重的努力,努力使自己在自我之中,努力不至迷失方向,努力在原位中坚定存在。
当你已经觉得自己非常努力时,须明白一不幸的事实,那就是不管你多努力,一定有人比你更努力,所以随时检讨自己努力的方向是否正确尤其重要,在错误的道路上越努力,结果越悲催。
另外,当你努力不成时,若你会和那些毫不努力却也看上去混得不错的人比,除了让自己放弃努力,只会空叹不平衡。
九、做事要有大格局
做人智商不高没关系,情商不高也问题不大,但做人的格局一定要大。
说白了,你可以不聪明,也可以不懂交际,但一定要大气。
如果一点点挫折就让你爬不起来,如果一两句坏话就让你不能释怀,如果动不动就讨厌人憎恨人,那格局就太小了。
做人有多大气,就会有多成功。因为胸怀,才是成功者的标志。
10、大格局有大视野
一个人年轻时候的容量比什么都重要,这决定了一个人生命的宽度,决定了你将来能够建立的格局。"灼灼其华,绚烂之极归于平淡",说的其实就是现在你的涉猎越广,就越能给你的未来无限可能性。居安思危,时刻考虑自己工作的可替代性!
生活里,有一种尴尬叫“想太多”!心理学:过度思考的7大表现
很多时候,你是不是会因为别人随口说出的一句话,就想一整天?
别人只是一个无心的举动,你就觉得对方好像在影射你、疏远你?
出门的时候,你总感觉落下了什么东西,反复检查才敢走出家门?
其实,这些是过度思考者的高敏感特征。
过度思考者,往往容易无事生事、小事化大、简单问题复杂化、轻松问题困难化等。
他们这种把小问题想成大磨难的“天分”,很多时候并非是成就他们的垫脚石,而是阻碍他们的拦路虎。
心理学家总结了下面这7大过度思考者的表现,看看你有没有中招?
1、耿耿于怀自己犯过的错误
自己不小心犯了一小错误,却在过了好久之后,内心还是耿耿于怀这个错误的细节。
明明自己也感觉很累,就是自拔不出来,做事优柔寡断,谨小慎微,生怕再次犯错。
为什么我们会抓着自己过去的错误不放?
因为过度思考者由一个错误本身,延伸出了很多的场景预设。
其实从统计学分析来看,很多时候,我们的假设通常是错误的。
比如你在脑海中想出100种不同的可能性,你就有99%的可能是错的——因为只有其中一种是正确的。
所以不要让自己过度纠结于一件事情的对错,很多情况下,你永远不可能通过自己的过度分析,来了解这个错误本身的真相。
2、纠结自己说过不适当话语
尽管我们经常说:说者无意,听者有心。
但是对于过度思考者却反过来:听者无意,说者有心。
别人根本不在意你说过的话,你自己却独自展开了无限联想:
我刚才那句话是不是说重了?
我的话对他没有造成伤害吧?
他不会因为我这句话不理我了?
我其实不是想说那句话的!
我下次应该这么说才合适!
这种在脑海里一遍又一遍地纠结自己说过的一句话,确实会容易让自己陷入精神疲惫的状态。
这个时候,想太多的思考者,就会希望自己的大脑中有一个“关闭开关”,按下“暂停键”,让自己停下思考,停止内耗。
3、不断揣摩别人的言外之意
轮到别人说话时,倾听角色的过度思考者就是应了那句话:说者无意,听者有心,并且很多心。
别人只是随口的一句话,心细如发、高敏感度的他们,就会像一个外交官一样,不断揣摩对方是否话里有话。
老是想着对方的简单话语里,必定有他的言外之意。
如果自己没有get到对方话语的真实想法的话,对方会不会不开心?或者会不会发生什么不好的事情?
NLP导师李中莹说过:
只要是跟人有关的事,都不会有标准答案。
事情无绝对的答案,对于自己有怀疑的地方,与其独自在那里想那么多,不如直接跟对方坦白询问,停止自己过多的胡思乱想。
4、有强迫症,过于追求完美
为什么高敏感度者会想太多,是因为他们一般有一定的强迫症,过于追求完美。
特别是在一些细节问题上,他们可以反复验证和检查,期望达到完美无缺的效果。
但是这种情况,也会容易导致过度思考者陷入“分析瘫痪”的状态,从而情况变得更加不明朗,导致过度思考者逐渐厌倦自己,心力憔悴,更加无法很好地思考最优方案。
5、总要在每件事里面找出意义
国际级NLP大师李中莹说过:
痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么。
很多时候,不是所有的事情都存在自己想要的价值意义。
有些事情就只有事情本身,如果硬要给它安上“意义”的头衔,那么这件事情会失去它的本真。
不要总是想着在每件事情里找出它的意义所在,再开始去行动,那样子很容易与机会擦肩而过。
6、终日活在过去发生的事情里
过度思考者总喜欢盯着过去发生的事情不放:不管是一句话、一个行为、还是一件事情等。
他们都要反复活在过去里面,不断地对已经发生的事情进行批判、否定、回味、寻找意义。
这种反刍行为,会让他们活在过去,忽略当下应当珍惜的人事物,以及应该把握的好时机。
7、整天活在还未发生的未来里
过去的已然过去,未来的还未到来。
生命有终点,思考无终点。
与其把时间浪费在对未来的担忧上,还不如珍惜当下生命的宝贵。
把杞人忧天的思考拿来给自己放个假,放空自己的脑袋,重新充电。
俗话说:过犹不及,物极必反。
过度思考者,想得越多,产生的困惑反而更多,滋生的烦恼也会加倍。
想太多的人,应该多在心里默念:“不以物喜,不以己悲”的心理暗示,慢慢停止这种高内耗行为。
可以将自己的想法写下来,然后舒展心情,想点开心或者毫无意义的事情,转移注意力去跳出烦恼的牢笼。
身安不如心安,屋宽不如心宽。
遇事不要斤斤计较,想太多的得失,只会失去更多,以及徒增烦恼。
得之淡然,失之坦然;遇到顺境,荡然处之,遇道逆境,泰然处之。
是非天天有,不听自然无。
闭上眼睛,在内心里默默祈祷:
希望世间每一个像我这样的过度思考者,放下完美的包袱,丢掉烦恼的计较,不问过去不谈未来,做当下最开心的自己。
佛语:一念放下,万般自在。
当我们想不通某件事时,就暂时先放下思考。
思虑过多无益,不如回到当下,做好该做的。
一个人,只有放下头脑里的过度思考,卸掉让自己产生情绪疲劳的包袱,才会走得更远更稳,遇到更多幸福的可能性,成就轻松、富足的人生。
很多时候,你是不是会因为别人随口说出的一句话,就想一整天?
别人只是一个无心的举动,你就觉得对方好像在影射你、疏远你?
出门的时候,你总感觉落下了什么东西,反复检查才敢走出家门?
其实,这些是过度思考者的高敏感特征。
过度思考者,往往容易无事生事、小事化大、简单问题复杂化、轻松问题困难化等。
他们这种把小问题想成大磨难的“天分”,很多时候并非是成就他们的垫脚石,而是阻碍他们的拦路虎。
心理学家总结了下面这7大过度思考者的表现,看看你有没有中招?
1、耿耿于怀自己犯过的错误
自己不小心犯了一小错误,却在过了好久之后,内心还是耿耿于怀这个错误的细节。
明明自己也感觉很累,就是自拔不出来,做事优柔寡断,谨小慎微,生怕再次犯错。
为什么我们会抓着自己过去的错误不放?
因为过度思考者由一个错误本身,延伸出了很多的场景预设。
其实从统计学分析来看,很多时候,我们的假设通常是错误的。
比如你在脑海中想出100种不同的可能性,你就有99%的可能是错的——因为只有其中一种是正确的。
所以不要让自己过度纠结于一件事情的对错,很多情况下,你永远不可能通过自己的过度分析,来了解这个错误本身的真相。
2、纠结自己说过不适当话语
尽管我们经常说:说者无意,听者有心。
但是对于过度思考者却反过来:听者无意,说者有心。
别人根本不在意你说过的话,你自己却独自展开了无限联想:
我刚才那句话是不是说重了?
我的话对他没有造成伤害吧?
他不会因为我这句话不理我了?
我其实不是想说那句话的!
我下次应该这么说才合适!
这种在脑海里一遍又一遍地纠结自己说过的一句话,确实会容易让自己陷入精神疲惫的状态。
这个时候,想太多的思考者,就会希望自己的大脑中有一个“关闭开关”,按下“暂停键”,让自己停下思考,停止内耗。
3、不断揣摩别人的言外之意
轮到别人说话时,倾听角色的过度思考者就是应了那句话:说者无意,听者有心,并且很多心。
别人只是随口的一句话,心细如发、高敏感度的他们,就会像一个外交官一样,不断揣摩对方是否话里有话。
老是想着对方的简单话语里,必定有他的言外之意。
如果自己没有get到对方话语的真实想法的话,对方会不会不开心?或者会不会发生什么不好的事情?
NLP导师李中莹说过:
只要是跟人有关的事,都不会有标准答案。
事情无绝对的答案,对于自己有怀疑的地方,与其独自在那里想那么多,不如直接跟对方坦白询问,停止自己过多的胡思乱想。
4、有强迫症,过于追求完美
为什么高敏感度者会想太多,是因为他们一般有一定的强迫症,过于追求完美。
特别是在一些细节问题上,他们可以反复验证和检查,期望达到完美无缺的效果。
但是这种情况,也会容易导致过度思考者陷入“分析瘫痪”的状态,从而情况变得更加不明朗,导致过度思考者逐渐厌倦自己,心力憔悴,更加无法很好地思考最优方案。
5、总要在每件事里面找出意义
国际级NLP大师李中莹说过:
痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么。
很多时候,不是所有的事情都存在自己想要的价值意义。
有些事情就只有事情本身,如果硬要给它安上“意义”的头衔,那么这件事情会失去它的本真。
不要总是想着在每件事情里找出它的意义所在,再开始去行动,那样子很容易与机会擦肩而过。
6、终日活在过去发生的事情里
过度思考者总喜欢盯着过去发生的事情不放:不管是一句话、一个行为、还是一件事情等。
他们都要反复活在过去里面,不断地对已经发生的事情进行批判、否定、回味、寻找意义。
这种反刍行为,会让他们活在过去,忽略当下应当珍惜的人事物,以及应该把握的好时机。
7、整天活在还未发生的未来里
过去的已然过去,未来的还未到来。
生命有终点,思考无终点。
与其把时间浪费在对未来的担忧上,还不如珍惜当下生命的宝贵。
把杞人忧天的思考拿来给自己放个假,放空自己的脑袋,重新充电。
俗话说:过犹不及,物极必反。
过度思考者,想得越多,产生的困惑反而更多,滋生的烦恼也会加倍。
想太多的人,应该多在心里默念:“不以物喜,不以己悲”的心理暗示,慢慢停止这种高内耗行为。
可以将自己的想法写下来,然后舒展心情,想点开心或者毫无意义的事情,转移注意力去跳出烦恼的牢笼。
身安不如心安,屋宽不如心宽。
遇事不要斤斤计较,想太多的得失,只会失去更多,以及徒增烦恼。
得之淡然,失之坦然;遇到顺境,荡然处之,遇道逆境,泰然处之。
是非天天有,不听自然无。
闭上眼睛,在内心里默默祈祷:
希望世间每一个像我这样的过度思考者,放下完美的包袱,丢掉烦恼的计较,不问过去不谈未来,做当下最开心的自己。
佛语:一念放下,万般自在。
当我们想不通某件事时,就暂时先放下思考。
思虑过多无益,不如回到当下,做好该做的。
一个人,只有放下头脑里的过度思考,卸掉让自己产生情绪疲劳的包袱,才会走得更远更稳,遇到更多幸福的可能性,成就轻松、富足的人生。
✋热门推荐