我很重要，我们每一个人都应该有勇气这样说，我们的地位可能很卑微，我们的身份可乳很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要，重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺；人生最的境界是丰富的安静，安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑，丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏；一个人的完美，恰恰在于氏他敢于呈现他的不完美。

止语，是一种修行。

止语，又叫“闭口禅”，这是一种很高境界的修行。

止语积福德，人有三种不可说：自己的功德好处；他人的恶处不善；自己未来的计划。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。有时候不妨让自己的嘴巴停下来，多一点和自己心灵的对话。

当你止语的时候，心会慢慢安静下来，沉淀下来。当你的心静下来，会开始拥抱自己真实的感觉，开始明白自己想要什么，不想要什么。
止语，可以让人抛开很多世俗的纷扰，一件件丢掉不是真的想要的东西，留下的，才是自己生命的内核。从表面上语言的止息，上升到内心的无念无住，我们回归更深的醒觉与自由。

静默来自于你的内心，而非外面的世界。学会无诤 ，才能安住内心的平静。懂得沉默 ，才能体悟空性的智慧。
所谓止语 ，并非只是语言的止息，而是内心的无念无住，回归更深的醒觉与自由，在沉默与独处中 ，才能真正懂得修持。

世间难得安逸，沉默自是一种岁月的积蓄。
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。

不如止语，用最温柔的力量来爱自己，爱这个世界。

人在低谷时，容易被痛苦、自责甚至愤怒包裹，从而迷失自己。法国哲学家帕斯卡尔说：“人类不快乐的唯一原因，是他不知道如何安静地待在他的房间里。”深陷困顿时，则须涵养情绪，冷静思考，多读书，让心灵安静下来，然后思考出路。腹中有书的人，内心笃定，他们不会被外界风吹草动打乱自己的节奏，自有自己的一套标准。情绪稳定，安静沉稳，好运自会主动找上你。