生病的时候悟到：健康才是最重要的，只有关爱身体，让身、心、灵健康才能有精力和体力奔向自己喜欢的方向。

对健康和知识的投资，是投入小收入最高效的投资。预防总比治疗显得产出比高且高效些，比生病了任人宰割、掏着钱、受着罪、还要感谢别人好多了，钱在医院里就是纸片子，容不得你讨价还价。懂得知识越多越能去伪存真，就会知道什么该做不该做，提前避免伤害，免于交智商税。

健康：平身要多锻炼，过度消耗自己！久坐不动低头玩手机就造成了肩部筋膜炎，颈部曲度变直，所以要选择健康的生活方式而不是随意消耗自己。身心灵要保持平稳和善的状态，宰相肚里能撑船！不执念就是换一个角度思考问题，无论遇到什么事保持豁达的思维方式，对人对事不计较。

在人海茫茫，人来人往中，我们都曾刻意迎合他人，委屈自己做各种不情愿的事情。

也曾在岁月的刁难下，将向往的生活藏匿在心海深处，循规蹈矩地重复着每一天，从而辜负了自己的余生。

但无论如何，你都要努力和不喜欢的生活方式告别，奔向自己向往的远方。

走着走着，才逐渐明白人生下半场最舒服的生活方式，不仅仅是家人常伴，灯火可亲；

是两人三餐四季，花前月下，看花赏月；是三两知交，围炉而坐，把酒言欢；

还是，在每一个平凡的日子里，不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生，把生活过得滚烫。

放下过去，让心归零，不要总惦记着曾经的优异成绩，也不要老是嫌弃自己当初不够出息。放下曾经的一切，休整好自己的状态，给自己一个坚定而又有力的信念，然后面朝阳光，继续前行，奔向自己的未来。成为更好的自己，人这一生，短短几十年，转瞬即逝，别被太多无谓的事物束缚住自己的内心，快乐才是最重要的。心简单，世界就简单，幸福就会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。只有放得下，才能拿得起，多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会过去。祝你周日快乐！