ins博主SAWA，每天都会po出经过精心布置的咖啡&花摄影作品。这些花朵来自SAWA家中的花园，会根据季节变换。每当Sawa一边为自己冲咖啡，一边看着满屋子自己喜爱的花束的时候，就会觉得如果不记录下这么美好的时光的话，会有些浪费，于是她就把花朵摆在了咖啡旁边，构成了一个又一个与众不同的场景，让人觉得格外好看。
春天不减肥❗️夏天徒伤悲❗️
吐血整理吃货君狂吃不胖的秘诀[来]骨灰级别的逆天方法，不收藏会后悔罢！
美国杜克大学7天科学减.肥餐❗️易胖体质7天瘦8斤❗️
“江湖”减肥方法我都用过，明确地告诉你们“江湖”方法没用，不用试了，瘦下来也会胖回去的，还伤身！
✔️我结合一篇超级超级科学的“美国蕞佳医学科普作者”盖里·陶比斯“关于减肥的科普文，再根据食物热量表，给自己制定了一个减肥餐，一周直接瘦下来8斤‼️我把我学到的po出来需要的可以参考。
➰➰➰
✏️我列出的高热量外卖和高GI的食物，减肥期间避开哦。
人体每天需要的热量，和体重，年龄，身高，以及运用量有关。
W=体重（公斤）〰H=身高（厘米）〰A=年龄
1日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）+1.85×（H）－4.676×（A）
减肥期间，女性每天摄入的热量不超过1500kcal就不会变胖，男性不超过2000.
➰➰➰
食材热量判断：
❶同样重量，水分越大，热量越低。
同样是100g：黄瓜、冬瓜、白萝卜热量不足20KCAL，而土豆、芋头夜、红薯的热量就高达60kcal！
❷天然食物比加工食物好，加工食材水份减少，热量上升！
❸并没有完全意义上的断糖，我们身体内时刻都在将食物转化成糖！
❹我们不是因为多吃而发胖，而是因为发胖而多吃！所以有的人喝水都胖，有的人怎么吃都不胖！
✍️图二的食物GI值大家仔细看一下，只用一种食材来代餐是不可取的！热量低食材如西瓜，也是高糖量的‼️
关于减肥餐搭配的建议：
1️⃣不要问吃多少，每个人身体不一样！
没有人会时刻拿个称去量一下每餐吃多少。我的原则是吃到7分饱。对自己再狠一点，吃到饥饿感消失就行
2️⃣为保持保持健康和身体机能平衡，是需要摄入一些脂肪或者糖的‼️
✍️那么如何排出肠道吸收的糖和脂肪❓
✔️很简单，我晚餐后会吃6粒酵素，帮助肠道排除油脂和白天所吸收的多余脂肪垃圾。第二天早上一定会通畅地便便体内脏东西全部拍出来，越瘦气色越好！
准备好了吗？夏天要来喽 ～
吐血整理吃货君狂吃不胖的秘诀[来]骨灰级别的逆天方法，不收藏会后悔罢！
美国杜克大学7天科学减.肥餐❗️易胖体质7天瘦8斤❗️
“江湖”减肥方法我都用过，明确地告诉你们“江湖”方法没用，不用试了，瘦下来也会胖回去的，还伤身！
✔️我结合一篇超级超级科学的“美国蕞佳医学科普作者”盖里·陶比斯“关于减肥的科普文，再根据食物热量表，给自己制定了一个减肥餐，一周直接瘦下来8斤‼️我把我学到的po出来需要的可以参考。
➰➰➰
✏️我列出的高热量外卖和高GI的食物，减肥期间避开哦。
人体每天需要的热量，和体重，年龄，身高，以及运用量有关。
W=体重（公斤）〰H=身高（厘米）〰A=年龄
1日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）+1.85×（H）－4.676×（A）
减肥期间，女性每天摄入的热量不超过1500kcal就不会变胖，男性不超过2000.
➰➰➰
食材热量判断：
❶同样重量，水分越大，热量越低。
同样是100g：黄瓜、冬瓜、白萝卜热量不足20KCAL，而土豆、芋头夜、红薯的热量就高达60kcal！
❷天然食物比加工食物好，加工食材水份减少，热量上升！
❸并没有完全意义上的断糖，我们身体内时刻都在将食物转化成糖！
❹我们不是因为多吃而发胖，而是因为发胖而多吃！所以有的人喝水都胖，有的人怎么吃都不胖！
✍️图二的食物GI值大家仔细看一下，只用一种食材来代餐是不可取的！热量低食材如西瓜，也是高糖量的‼️
关于减肥餐搭配的建议：
1️⃣不要问吃多少，每个人身体不一样！
没有人会时刻拿个称去量一下每餐吃多少。我的原则是吃到7分饱。对自己再狠一点，吃到饥饿感消失就行
2️⃣为保持保持健康和身体机能平衡，是需要摄入一些脂肪或者糖的‼️
✍️那么如何排出肠道吸收的糖和脂肪❓
✔️很简单，我晚餐后会吃6粒酵素，帮助肠道排除油脂和白天所吸收的多余脂肪垃圾。第二天早上一定会通畅地便便体内脏东西全部拍出来，越瘦气色越好！
准备好了吗？夏天要来喽 ～
随着人们对石化类清洁产品的认知的提升，越来越多的人知道并且明白自己和家人的身体会有一些不适和身边使用的石化清洁产品有着很大的关系。
为了避免引发不适，这里就不垒述石化产品的伤害了，只是告知一下，以下黑体字内容在网上都能搜到：
据中国权威部门预测，2000年洗涤用品总量将达到360万吨，其中合成洗涤剂将达到65.5万吨。其中产量超万吨的表面活性剂品种计有：直链烷基苯磺酸钠（LAS）、脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸钠（AES）、脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸铵（AESA）、月桂醇硫酸钠（K12或SDS）、壬基酚聚氧乙烯（10）醚（TX-10）、平平加O、二乙醇酰胺（6501）硬脂酸甘油单酯、木质素磺酸盐、重烷基苯磺酸盐、烷基磺酸盐（石油磺酸盐）、扩散剂NNO、扩散剂MF、烷基聚醚（PO-EO共聚物）、脂肪醇聚氧乙烯（3）醚（AEO-3）等。
您可以在您家使用的产品后面的成份中看到这些字样。
那么，是不是非要用这些产品呢？其实，您身边有些日用品就有具备清洁效果的，这里分享一些小妙招：
1、 白醋
1） 已有霉味的衣服浸泡在加有少量醋和牛奶的水中搓洗，可除霉味。
2） 皮鞋上的污渍用白醋刷洗
3） 将两匙醋与200毫升温水混合，然后到在已经铺好纸巾的切菜板上放置15分钟，砧板上的污垢则会容易清除，异味也会消失，还有一定的杀菌作用
2、 盐
1） 浓盐水可以浸洗陈旧茶渍
2） 丝绸制品霉斑较重情况，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可；
3） 衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净；
4） 鸡蛋迹---先把衣服浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。
3、 白酒（酒精）
白色丝绸衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好；
4、 牛奶
1） 收藏的床单、衣服有发黄的地方，可涂抹些牛奶，放在太阳下晒几个小时，再用清水洗净；
2） 酒渍--可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。
5、 植物
1） 将冬瓜1块捣烂，倒进布袋中，将其液汁挤出，用来搓洗沾有汗渍的衣服，然后再用清水漂洗干净；
2） 把生姜切成碎末，放在衣服汗渍上搓洗，然后用清水漂洗。
3） 血渍陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。
4） 奶渍--先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗可不留痕迹。
6、 小苏打
日用品中具备清洁特效的万金油，可与柠檬水、醋进行组合，干粉可做擦拭剂，溶解后可具备一定清洁污垢的能力，对于下水道等污垢有清洁效果，总比那些石油基产物危害少点。
对于具备一定动手能力的，笔者隆重推荐---自制无患子环保酵素清洁剂。您可以把家居环境石化清洁剂换成自己制作的植物清洁剂，除了降低您和家人继续受那些石化清洁剂的伤害外，这样的植物清洁剂在使用后进入下水道，对环境的伤害也是极大降低的，轻轻松松您就可以参与到用环保酵素清洁下水道的队伍中了，是不是感觉日行一善了。
首先，隆重介绍一下具备清洁作用的植物：
无患子
无患子（学名：Sapindus mukorossi Gaertn.），别名：木患子（本草纲目），油患子（四川）苦患树（海南），黄目树、目浪树（台湾），油罗树、洗手果、皂果，其他地方名：搓目子、假龙眼、鬼见愁等等。
原产中国长江流域以南各地以及中南半岛各地、印度和日本。如今，浙江金华、兰溪、广西等地区有大量栽培，江浙很多地方作为城市绿化行道树，南方的同学们看着是不是很眼熟？
天然植物无患子树的果实，通过人工晒制、剥皮，而后得到的纯果皮。可以直接用来提取其有效成份－－皂苷，制造天然无公害洗洁用品－－无患子清洁剂、无患子洗液等。这一类天然植物洗洁用品，在日本、台湾、韩国、美国等国家已经相当流行。特别是欧洲人，更是喜欢将无患子的果皮，不经加工，原原本本的包裹在棉织袋子内，泡水搓挤，使其产生泡沫，直接用于洗衣、洗头、洗身。国内目前也开始有类似的植物产品。
无患子壳冲水可看到纯净洁白的泡沫，纯天然的感觉就是好！
使用无患子果皮的最大好处是用得很安心，不用担心对人体有害的 paraben或苯二甲酸盐残留在皮肤上或进入人体。
无患子与酵素结合的环保酵素清洁剂，是高大上的纯天然加酶清洁剂！可使用于一切清洁去污用途，是世界上最优良第一位的“天然万用清洁剂”。所有石化类清洁剂都弱爆了！
那么，怎么手工制作万用无患子酵素清洁液呢？有不同的做法和大家分享：
1、酵素浸泡法：
用做好的酵素直接泡无患子果皮而成。步骤如下：
a、容器盛满无患子果皮后，倒入做好的酵素，没过果皮。（用那种柠檬皮、橘皮、柚子皮、橙皮做的酵素泡，能给洗洁液更添些清香哦！
b、泡两到三天后，里面的酵素水会变成漂亮、透亮的酒红色，这时可以过滤装瓶（发现装玻璃瓶沉淀较快，记得每天放气），沉淀后备用。
c、然后再次倒入酵素，没过果皮，泡制两到三天后过滤装瓶，沉淀后备用，此时的颜色比第一次略浅。
d、第三次直接放水，没过果皮，泡制两到三天后过滤装瓶，沉淀后备用。第三次泡水过滤出的，它还会继续发酵，这是正常现象。
最后一个步骤：把三次过滤沉淀后的液体上面澄清的部分倒入一个大容器（可密封的大桶）混合在一起，就可以随时装瓶使用了。
注意事项：
此时无患子果皮酵素还在继续发酵中，会有气体产生，需要放气，放置一周左后（夏天）就没啥气了。如果是自家用就不需要担心，如果是装瓶送朋友的话，最好等到它已经不再放气时再装瓶。
2、无患子液混搭环保酵素液法
首先是熬制无患子液：
本文的无患子液熬制只做参考，各自可以参照自己情况和熬制液的情况进行调整，无患子熬制液的操作非常类似中药的熬制，因此，可以根据使用考虑进行操作。
A、不锈钢盆、电磁炉、一斤无患子壳；
B、无患子壳放入不锈钢盆中，加满水，推荐无患子与水的比例1:3（无患子1，水3），当然，视盆大小而灵活考虑吧，采用不锈钢盆的好处是，只要不倒太满，溢出的可能性不大，不好就是水汽挥发速度比较大；
C、不锈钢盆放到微波炉上，最开始可以采用烈火煮沸水，锅中的水沸腾后可以小火慢炖（熬），如果盖盖，注意留缝，否则会很容易溢出；
D、小火慢炖大概20分钟后，水少了可以添加，用勺子搅拌一下，反复熬炖的效果会很好；
E、基本上熬制2-3小时，即可停火，期间不断添加水的过程类似中药的反复多次合并煎熬，无患子壳液会变得更浓稠；
F、静置晾凉后，将上面的澄清液倒入桶中，然后，加水，再如上操作，反复的取液，根据盆的容量不同，主要看静置液的颜色，如果出现比较明显的颜色转浅，基本上就是物尽其用了，熬制是3-6遍；
这种多次熬制的结果是无患子皂苷萃取液，自身就具备很强的清洁能力，但常温下保质期很短，将酵素液与此液以1：20-1：40的比例配置，静置或者过滤后，制出的就是可以直接作为清洁剂使用了，由于与环保酵素液的结合大大延长了皂苷的保质期；
以上提到的酵素液，都可以在家中用果蔬弃物制作环保酵素的方式获得：
因为无患子壳富含皂苷根据不同萃取方式的液体去污能力不同，可以适当进行稀释，这样的无患子环保酵素清洁剂可以广泛安全的应用于家居环境清洁。
使用方面，各自尝试，下面是笔者尝试过的：
1、刷碗、清洁灶台、油烟机等表面，将清洁剂倒到擦拭物上即可，先覆盖式擦一遍，再静置一会儿后，进行擦洗即可，效果谁用谁知道，最最重要的是，真正意义上的不伤手啊，什么吹嘘不伤手的化工清洁剂都靠边吧，用无患子酵素清洁剂，干再油腻的活儿，最后，拿清洁剂洗洗手，擦干后，手上都是爽滑滋润的，不像那些化工清洁剂会起皮烧手变粗糙，无患子酵素清洁剂绝对是爱美勤劳的家庭主妇（主夫）们的贴心之物；
2、洗脸、洗澡建议使用毛巾或擦拭物，以确保清洁剂能良好接触皮肤进行擦拭，笔者尝试洗过澡和擦脸，没有石化产品的那么丰富泡沫的感觉，不过，如果您要是知道产生泡沫的是啥也许你会有想扔了刚买的洗发水的冲动，您可以看看洗发水瓶子上的成份说明，看看是否有一种被称为Sodium Laureth Sulfate（钠 Laureth酸盐，或简称 SLS ）的物质。这种物质在大多数洗发水中都可以找到，而生产厂商用它是因为它可以产生很多泡沫并且它很便宜。但是，事实上 SLS 是用来清洗车库地板的，并且它的清洁能力十分强大！而且有证据表明如果长期使用它会导致癌症，这决非玩笑。
作为使用者，笔者感觉，确实天然之物的感觉很舒服，当然，如果想出丰富泡沫，配合打泡瓶即可。
3、擦地时候，倒入少许无患子酵素清洁剂，效果也是杠杠滴；
4、用于宠物清洁剂也非常不错，呵呵，既然有宠物，您和它用同样的好东西自然是最好的喽，笔者尝试给家里狗狗洗澡用无患子酵素清洁剂，狗狗很受用，偶有溅到眼中也没事儿，纯天然就是好啊！
特别注意了，一定不要将无患子环保酵素清洁剂与化工类清洁剂混合，之前，很多的环保酵素使用说明中，会有混合的做法，笔者之初觉得这样体现不出是谁的清洁效果的体现，本着不浪费的考虑，做了混合的尝试，如果没有增稠剂乳化剂作用，这种混合液在稀释状态下静置，会分层的。同时，这样的混合，完全丧失了无患子环保酵素清洁剂的天然不伤手的效果，混合液使用洗手后，手再度出现干燥起皮的情况，太糟蹋无患子环保酵素清洁剂了，所以，最后强烈建议不要这么混合使用！！
如果您确实想用现成的，也可以选择本公司产品—皂果酵素清洁剂，工厂化发酵及植物精油的合理配方，保留了无患子、皂角等植物清洁能力，利用酵素的活性稳定性确保产品品质的同时去除了发酵酸味，因为是天然发酵产物，适用于各自材质污垢清洁，特别对壁纸、水性漆墙面等的清洁不会造成对材质的伤害，对原木、陶瓷等材质有天然保养效果。
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为了避免引发不适，这里就不垒述石化产品的伤害了，只是告知一下，以下黑体字内容在网上都能搜到：
据中国权威部门预测，2000年洗涤用品总量将达到360万吨，其中合成洗涤剂将达到65.5万吨。其中产量超万吨的表面活性剂品种计有：直链烷基苯磺酸钠（LAS）、脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸钠（AES）、脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸铵（AESA）、月桂醇硫酸钠（K12或SDS）、壬基酚聚氧乙烯（10）醚（TX-10）、平平加O、二乙醇酰胺（6501）硬脂酸甘油单酯、木质素磺酸盐、重烷基苯磺酸盐、烷基磺酸盐（石油磺酸盐）、扩散剂NNO、扩散剂MF、烷基聚醚（PO-EO共聚物）、脂肪醇聚氧乙烯（3）醚（AEO-3）等。
您可以在您家使用的产品后面的成份中看到这些字样。
那么，是不是非要用这些产品呢？其实，您身边有些日用品就有具备清洁效果的，这里分享一些小妙招：
1、 白醋
1） 已有霉味的衣服浸泡在加有少量醋和牛奶的水中搓洗，可除霉味。
2） 皮鞋上的污渍用白醋刷洗
3） 将两匙醋与200毫升温水混合，然后到在已经铺好纸巾的切菜板上放置15分钟，砧板上的污垢则会容易清除，异味也会消失，还有一定的杀菌作用
2、 盐
1） 浓盐水可以浸洗陈旧茶渍
2） 丝绸制品霉斑较重情况，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可；
3） 衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净；
4） 鸡蛋迹---先把衣服浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。
3、 白酒（酒精）
白色丝绸衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好；
4、 牛奶
1） 收藏的床单、衣服有发黄的地方，可涂抹些牛奶，放在太阳下晒几个小时，再用清水洗净；
2） 酒渍--可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。
5、 植物
1） 将冬瓜1块捣烂，倒进布袋中，将其液汁挤出，用来搓洗沾有汗渍的衣服，然后再用清水漂洗干净；
2） 把生姜切成碎末，放在衣服汗渍上搓洗，然后用清水漂洗。
3） 血渍陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。
4） 奶渍--先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗可不留痕迹。
6、 小苏打
日用品中具备清洁特效的万金油，可与柠檬水、醋进行组合，干粉可做擦拭剂，溶解后可具备一定清洁污垢的能力，对于下水道等污垢有清洁效果，总比那些石油基产物危害少点。
对于具备一定动手能力的，笔者隆重推荐---自制无患子环保酵素清洁剂。您可以把家居环境石化清洁剂换成自己制作的植物清洁剂，除了降低您和家人继续受那些石化清洁剂的伤害外，这样的植物清洁剂在使用后进入下水道，对环境的伤害也是极大降低的，轻轻松松您就可以参与到用环保酵素清洁下水道的队伍中了，是不是感觉日行一善了。
首先，隆重介绍一下具备清洁作用的植物：
无患子
无患子（学名：Sapindus mukorossi Gaertn.），别名：木患子（本草纲目），油患子（四川）苦患树（海南），黄目树、目浪树（台湾），油罗树、洗手果、皂果，其他地方名：搓目子、假龙眼、鬼见愁等等。
原产中国长江流域以南各地以及中南半岛各地、印度和日本。如今，浙江金华、兰溪、广西等地区有大量栽培，江浙很多地方作为城市绿化行道树，南方的同学们看着是不是很眼熟？
天然植物无患子树的果实，通过人工晒制、剥皮，而后得到的纯果皮。可以直接用来提取其有效成份－－皂苷，制造天然无公害洗洁用品－－无患子清洁剂、无患子洗液等。这一类天然植物洗洁用品，在日本、台湾、韩国、美国等国家已经相当流行。特别是欧洲人，更是喜欢将无患子的果皮，不经加工，原原本本的包裹在棉织袋子内，泡水搓挤，使其产生泡沫，直接用于洗衣、洗头、洗身。国内目前也开始有类似的植物产品。
无患子壳冲水可看到纯净洁白的泡沫，纯天然的感觉就是好！
使用无患子果皮的最大好处是用得很安心，不用担心对人体有害的 paraben或苯二甲酸盐残留在皮肤上或进入人体。
无患子与酵素结合的环保酵素清洁剂，是高大上的纯天然加酶清洁剂！可使用于一切清洁去污用途，是世界上最优良第一位的“天然万用清洁剂”。所有石化类清洁剂都弱爆了！
那么，怎么手工制作万用无患子酵素清洁液呢？有不同的做法和大家分享：
1、酵素浸泡法：
用做好的酵素直接泡无患子果皮而成。步骤如下：
a、容器盛满无患子果皮后，倒入做好的酵素，没过果皮。（用那种柠檬皮、橘皮、柚子皮、橙皮做的酵素泡，能给洗洁液更添些清香哦！
b、泡两到三天后，里面的酵素水会变成漂亮、透亮的酒红色，这时可以过滤装瓶（发现装玻璃瓶沉淀较快，记得每天放气），沉淀后备用。
c、然后再次倒入酵素，没过果皮，泡制两到三天后过滤装瓶，沉淀后备用，此时的颜色比第一次略浅。
d、第三次直接放水，没过果皮，泡制两到三天后过滤装瓶，沉淀后备用。第三次泡水过滤出的，它还会继续发酵，这是正常现象。
最后一个步骤：把三次过滤沉淀后的液体上面澄清的部分倒入一个大容器（可密封的大桶）混合在一起，就可以随时装瓶使用了。
注意事项：
此时无患子果皮酵素还在继续发酵中，会有气体产生，需要放气，放置一周左后（夏天）就没啥气了。如果是自家用就不需要担心，如果是装瓶送朋友的话，最好等到它已经不再放气时再装瓶。
2、无患子液混搭环保酵素液法
首先是熬制无患子液：
本文的无患子液熬制只做参考，各自可以参照自己情况和熬制液的情况进行调整，无患子熬制液的操作非常类似中药的熬制，因此，可以根据使用考虑进行操作。
A、不锈钢盆、电磁炉、一斤无患子壳；
B、无患子壳放入不锈钢盆中，加满水，推荐无患子与水的比例1:3（无患子1，水3），当然，视盆大小而灵活考虑吧，采用不锈钢盆的好处是，只要不倒太满，溢出的可能性不大，不好就是水汽挥发速度比较大；
C、不锈钢盆放到微波炉上，最开始可以采用烈火煮沸水，锅中的水沸腾后可以小火慢炖（熬），如果盖盖，注意留缝，否则会很容易溢出；
D、小火慢炖大概20分钟后，水少了可以添加，用勺子搅拌一下，反复熬炖的效果会很好；
E、基本上熬制2-3小时，即可停火，期间不断添加水的过程类似中药的反复多次合并煎熬，无患子壳液会变得更浓稠；
F、静置晾凉后，将上面的澄清液倒入桶中，然后，加水，再如上操作，反复的取液，根据盆的容量不同，主要看静置液的颜色，如果出现比较明显的颜色转浅，基本上就是物尽其用了，熬制是3-6遍；
这种多次熬制的结果是无患子皂苷萃取液，自身就具备很强的清洁能力，但常温下保质期很短，将酵素液与此液以1：20-1：40的比例配置，静置或者过滤后，制出的就是可以直接作为清洁剂使用了，由于与环保酵素液的结合大大延长了皂苷的保质期；
以上提到的酵素液，都可以在家中用果蔬弃物制作环保酵素的方式获得：
因为无患子壳富含皂苷根据不同萃取方式的液体去污能力不同，可以适当进行稀释，这样的无患子环保酵素清洁剂可以广泛安全的应用于家居环境清洁。
使用方面，各自尝试，下面是笔者尝试过的：
1、刷碗、清洁灶台、油烟机等表面，将清洁剂倒到擦拭物上即可，先覆盖式擦一遍，再静置一会儿后，进行擦洗即可，效果谁用谁知道，最最重要的是，真正意义上的不伤手啊，什么吹嘘不伤手的化工清洁剂都靠边吧，用无患子酵素清洁剂，干再油腻的活儿，最后，拿清洁剂洗洗手，擦干后，手上都是爽滑滋润的，不像那些化工清洁剂会起皮烧手变粗糙，无患子酵素清洁剂绝对是爱美勤劳的家庭主妇（主夫）们的贴心之物；
2、洗脸、洗澡建议使用毛巾或擦拭物，以确保清洁剂能良好接触皮肤进行擦拭，笔者尝试洗过澡和擦脸，没有石化产品的那么丰富泡沫的感觉，不过，如果您要是知道产生泡沫的是啥也许你会有想扔了刚买的洗发水的冲动，您可以看看洗发水瓶子上的成份说明，看看是否有一种被称为Sodium Laureth Sulfate（钠 Laureth酸盐，或简称 SLS ）的物质。这种物质在大多数洗发水中都可以找到，而生产厂商用它是因为它可以产生很多泡沫并且它很便宜。但是，事实上 SLS 是用来清洗车库地板的，并且它的清洁能力十分强大！而且有证据表明如果长期使用它会导致癌症，这决非玩笑。
作为使用者，笔者感觉，确实天然之物的感觉很舒服，当然，如果想出丰富泡沫，配合打泡瓶即可。
3、擦地时候，倒入少许无患子酵素清洁剂，效果也是杠杠滴；
4、用于宠物清洁剂也非常不错，呵呵，既然有宠物，您和它用同样的好东西自然是最好的喽，笔者尝试给家里狗狗洗澡用无患子酵素清洁剂，狗狗很受用，偶有溅到眼中也没事儿，纯天然就是好啊！
特别注意了，一定不要将无患子环保酵素清洁剂与化工类清洁剂混合，之前，很多的环保酵素使用说明中，会有混合的做法，笔者之初觉得这样体现不出是谁的清洁效果的体现，本着不浪费的考虑，做了混合的尝试，如果没有增稠剂乳化剂作用，这种混合液在稀释状态下静置，会分层的。同时，这样的混合，完全丧失了无患子环保酵素清洁剂的天然不伤手的效果，混合液使用洗手后，手再度出现干燥起皮的情况，太糟蹋无患子环保酵素清洁剂了，所以，最后强烈建议不要这么混合使用！！
如果您确实想用现成的，也可以选择本公司产品—皂果酵素清洁剂，工厂化发酵及植物精油的合理配方，保留了无患子、皂角等植物清洁能力，利用酵素的活性稳定性确保产品品质的同时去除了发酵酸味，因为是天然发酵产物，适用于各自材质污垢清洁，特别对壁纸、水性漆墙面等的清洁不会造成对材质的伤害，对原木、陶瓷等材质有天然保养效果。
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