人的正常睡眠是阴阳之气自然有规律运转的结果，阴阳失调便会发生失眠，《类证治裁 不寐论治》中提到阳气自动而之静则寐。阴气自静而之动则寤。不寐者病在阳不交阴。脏腑损伤学说:《素问 病能》日:“人有卧而有所不安者， 何也 脏有所伤及，则不安。”《素问 逆调论》载:“ 胃不和则卧不安。《古今医统大全 不寐候》日:“痰火扰乱， 心神不宁，思虑过度,火炽痰郁而致不眠者多矣。有因肾水不足，真阴不升而心阳独亢，亦不得眠。有脾倦火郁，夜卧遂不疏散，每至五更随气上升而发燥，便不成寐。”
每逢戌亥二會。為餛飩。餛飩者。無極也。以待子會之半。靜極一動而生陽。陽氣上浮以為天。在人為玄關。以待丑時子會之半。動極一靜而生陰。陰氣下凝以為地。在人為丹田。故天開於子。地闢於丑。—《炁體源流》清靜經註解
這已經說的很清楚了，人身體裏的天地，看了多少遍沒看出來，今天下午看的時候瞬間明了，都說身體裏有倆天地，這裏的玄關、丹田不正是天地嘛！古書讀起來的樂趣，莫非就在這裏啦！
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续【三十六计】第七计无中生有
译：诳也，非证也，实其所证也。少阴，太阴，太阳。
无中生有是运用象，但不是弄到底。
而是使象变真象，大小假象，掩护真象。
第八暗渡陈仓
示之以动，利其静而有主，益动而巽。
译：故意暴露行动，利用敌方固守的时机便主动偷袭，
第九计隔岸观火
阳乖序乱，阴以待逆
暴戻恣雌，其势自苑。
顺以动豫，豫顺以动。
译：敌人内部分裂，秩序混乱，我便等待他发生暴乱
那时敌人穷凶极恶，翻目仇杀
势必自行灭亡。我要根据敌人变动作好准备：作好准备之后，还要根据敌人的变动而行动。
译：诳也，非证也，实其所证也。少阴，太阴，太阳。
无中生有是运用象，但不是弄到底。
而是使象变真象，大小假象，掩护真象。
第八暗渡陈仓
示之以动，利其静而有主，益动而巽。
译：故意暴露行动，利用敌方固守的时机便主动偷袭，
第九计隔岸观火
阳乖序乱，阴以待逆
暴戻恣雌，其势自苑。
顺以动豫，豫顺以动。
译：敌人内部分裂，秩序混乱，我便等待他发生暴乱
那时敌人穷凶极恶，翻目仇杀
势必自行灭亡。我要根据敌人变动作好准备：作好准备之后，还要根据敌人的变动而行动。
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