你整天愁眉，自然生就苦脸，你一脸怒气，必定生成怨相，你乐观和善，当然慈眉善目。表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。 从今天开始，每天微笑吧，哪怕你遇见的都是烦心事。 每天微笑是保持年轻的最佳良药，就算人老心也不老。微笑吧！人生看起来活得更自在喜悦。 ——大宝法王噶玛巴 https://t.cn/R2WJgn2

早上五点钟起床，吃个不太饱的早饭，六点钟学校集合，七点钟便在地坛体育馆开始体育中考。邱校长一番鼓劲儿，把大家的兴奋点都提到了最高，这也正是体育考试最需要的状态。先考引体向上，毛毛一个健步跳上杠，监考的老老师态度相当和善：“快下来快下来，保持体力，保持体力，先好好在手上抹点儿粉，仔细磨，效果才好。”引体做了14个，满分！篮球也完美满分。最后的一千米是最担心的项目，一起步，毛毛组里就有同学摔了一大跤，摔得满腿血，还绊了一批人，好在毛毛没受影响，只管玩儿命跑，用毛毛的话说，是“拼了老命“地跑，跑到自己学校休息区，校长、老师、同学都在喊着他的名字加油，一组那么多同学，就他的名字叫得最响，毛毛说心里还真是感动，觉得自己若是不跑个满分出来还真心对不住大家，于是就拼了，最后200米一通冲刺，3分37.2秒，满分！至此，体育中考以总分满分的成绩完美落幕，毛毛很庆幸：“险胜啊！如果1000米跑3分37.5我就得不了满分了，就差这0.3秒！唉，做人啊，靠的就是口气儿和一点儿运气，哥这口气和这点儿运气都有了！”

从以前到现在我一直是一个很在意别人想法的人，担心自己会惹别人不开心，担心开超过关系尺度的玩笑。所以很多时候我会缩小交际圈，只在乎自己还有几个人的感受，随心所欲，看起来冷淡并洒脱。
但是现在，我会觉得对待所有人都要保持和善而坚定的态度，在对方没有触碰到自己逆鳞的情况下，始终保持友好，设身处地地想如果我怎么怎么样，然后他怎么怎么样了，我的心情会是怎么样，再对一件事作出回应。而不是我想怎么样就怎么样，那是一个小朋友简单做出来的决定，而不是所谓的自由，自由的前提是自律而非放纵。