情绪只存在于空闲中……
因为看哲学和心理学多，很多朋友会问我，从小养大的小狗去世了怎么度过？失恋了要怎么办？遭遇背叛怎么办？
其实，这一切都是因为太闲了，闲下来孤独感才会包围你，才会无时无刻一直想那些不愉快的事。
要是我说，这个时候千万不要说自己没心情，懒得动。嘴里含一块高浓度巧克力去跑五千米，或者坐坐云霄飞车，再或者去蹦个极，爬个山什么的，肯定会缓解好多。
一切情绪都来源于苯乙胺的戒断反应，巧克力可以适当补充苯乙胺，极限运动可以让大脑放松，还是那句话：我们改变不了外界要发生的一切，只能允许它发生，并且全部接受。
千万不要找人倾诉，那只会让痛苦叠加，要是有个损友再同情同情，气愤填膺，你就完了，出不去了。
以上可以试试看，对了，也治失眠，身体累了，大脑放松了，就可以沉沉入睡了！
因为看哲学和心理学多，很多朋友会问我，从小养大的小狗去世了怎么度过？失恋了要怎么办？遭遇背叛怎么办？
其实，这一切都是因为太闲了，闲下来孤独感才会包围你，才会无时无刻一直想那些不愉快的事。
要是我说，这个时候千万不要说自己没心情，懒得动。嘴里含一块高浓度巧克力去跑五千米，或者坐坐云霄飞车，再或者去蹦个极，爬个山什么的，肯定会缓解好多。
一切情绪都来源于苯乙胺的戒断反应，巧克力可以适当补充苯乙胺，极限运动可以让大脑放松，还是那句话：我们改变不了外界要发生的一切，只能允许它发生，并且全部接受。
千万不要找人倾诉，那只会让痛苦叠加，要是有个损友再同情同情，气愤填膺，你就完了，出不去了。
以上可以试试看，对了，也治失眠，身体累了，大脑放松了，就可以沉沉入睡了！
分手之后该怎么做呢？
1，回归单身，进行自我建设
很多人在恢复单身的初期，很痛苦，想要复合，想要联系前任。
但是我想告诉你，这都是饮鸩止渴。这个失恋的过程，你一定要经历一次，才会有成长。
那些把单身期过的丰富多彩的，就不会再去害怕任何的分手失恋了。
好好安排自己的生活，充实起来，我们本来每个人都是独立的，不把自己过好，进入亲密关系也会出问题。
2，审视这段感情
之所以让你去审视，就是静下来心，好好思考一下，你们之间的问题到底出在哪里，复合的话，能够走下去的几率有多大，是否真的适合复合。
很多人在经历了这段时期之后，就会明白，跟前任真的是两个世界的人，交流不到一起去，或者觉得并没有多么爱。盲目的复合，就是浪费时间，且重蹈覆辙。
什么事情，等你冷静下来，就知分晓。
复合也是，虽然不求你对对方负责，最起码你要对得起自己吧。
让自己继续深陷一段错误的感情，到底有没有意义，这是你该去深入思考的。
3，能再次牵手的就不要错过了
如果你们之间的问题，经过沟通交流，确实可以解决，彼此能够互相包容理解，那么那些分手后再次复合的情侣，真的要好好彼此珍惜了。
两个人能够走在一起，并不容易，不要轻易说分手，遇到问题，也彼此积极解决，能够牵手走下半生，是件很幸福的事情。
两个人保持同等的步调，是最后给情侣们的建议。即双方能够携手，谁都不掉队，保持一个频道，关系保持平衡，才是能够长久走下去的法宝。#如何怎样挽回前男友男朋友前女友女朋友#
1，回归单身，进行自我建设
很多人在恢复单身的初期，很痛苦，想要复合，想要联系前任。
但是我想告诉你，这都是饮鸩止渴。这个失恋的过程，你一定要经历一次，才会有成长。
那些把单身期过的丰富多彩的，就不会再去害怕任何的分手失恋了。
好好安排自己的生活，充实起来，我们本来每个人都是独立的，不把自己过好，进入亲密关系也会出问题。
2，审视这段感情
之所以让你去审视，就是静下来心，好好思考一下，你们之间的问题到底出在哪里，复合的话，能够走下去的几率有多大，是否真的适合复合。
很多人在经历了这段时期之后，就会明白，跟前任真的是两个世界的人，交流不到一起去，或者觉得并没有多么爱。盲目的复合，就是浪费时间，且重蹈覆辙。
什么事情，等你冷静下来，就知分晓。
复合也是，虽然不求你对对方负责，最起码你要对得起自己吧。
让自己继续深陷一段错误的感情，到底有没有意义，这是你该去深入思考的。
3，能再次牵手的就不要错过了
如果你们之间的问题，经过沟通交流，确实可以解决，彼此能够互相包容理解，那么那些分手后再次复合的情侣，真的要好好彼此珍惜了。
两个人能够走在一起，并不容易，不要轻易说分手，遇到问题，也彼此积极解决，能够牵手走下半生，是件很幸福的事情。
两个人保持同等的步调，是最后给情侣们的建议。即双方能够携手，谁都不掉队，保持一个频道，关系保持平衡，才是能够长久走下去的法宝。#如何怎样挽回前男友男朋友前女友女朋友#
挽回中我们要怎么做才可以顺利的复合呢？你面临分手的时候会是什么样子的，用电话狂轰滥炸，可对方却不曾理会，甚至是删了你的号码拉黑你微信，如果你低声哀求换来的是他的冷言冷语，越是刺痛你的心你就越心痛不已，你开始怀疑自己，怀疑这段感情，那么你到底应该怎样做才可以为接下来的挽回加分呢？
我来告诉你一个应对方法，那就是冷冻处理，可能很多人看到这个名字会想他都要离开了，我不去挽回，还要冷冻处理，那不是等于跟他断联，完全就没有机会啦，其实不是这样的，你可以试想一下，一个要离去的人，你再怎么苦苦哀求都是没用的，因为离去之前他就已经预想到你会挽留会苦苦哀求，不然你也不会面临现在的处境了，你现在做的那些例如哀求，强烈的需求感，只会让它合理化他的决定。
所以冷处理不是说让你跟他断联，而是你要降低你对他的需求感，在情感上进行冷冻，因为现在的你自身还存在着问题，还不足以对他产生二次吸引，所以还不如保留与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多机会，那这段时间是一个空窗期。
你的形象会在他心里结冰，同时也会引起他心里的好奇心，他也许会想这段时间你过得怎样等等，而你就正好利用这段空窗期改造和提升自己，当你准备好出击的时候，那时的你对他而言就更具吸引力了。
但也不是每一种情况都需要冷处理，那我们接下来就来说一下到底什么情况下需要怎么处理呢，分手以后他不接你的电话，不回你的信息，不愿和你见面，甚至不愿听到你的任何消息，如果是这样，你就要冷处理了，这个时候一定要保持自己冷静的心态和情绪，然后进行冷处理的同时解决你自身的问题。
那很多人又会问，那么冷冻期又要多久呢？冷冻期的时间是取决于你的自我提升和他对你的否定程度已经降到最低，而你也符合他的标准，甚至是超出了他的标准，那这种情况下你就可以进行解冻了，再冷处理的时候，你可能最担心的事，他要是有了新欢可怎么办呢？
你要知道的是在一段感情里付出的肯定不止一方，你要相信他也会伤心，他也会难受，他也需要一个过渡期，而且就算他开始了自己新的感情，可当你用一个全新的形象重新走进他的生活的时候，会带给他强烈的新鲜感，每个人都会或多或少的有那么一些念旧的情绪，你要做的不是去哭去闹去哀求，那样就算复合了，对方也只是迫于压力或是同情才和你交集，得到的也只是对方的怜悯，而不是爱你。
你该做的是根据情况进行冷处理，努力的去提升自己，解决问题，去缩短冷冻期，争取他再有新感情之前重新走入他的生活，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留与他交流，重新走进他生活的机会，保留住这样的机会，也就是保留住了你二次吸引他的机会。#分手了怎么挽回男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋恋爱#
我来告诉你一个应对方法，那就是冷冻处理，可能很多人看到这个名字会想他都要离开了，我不去挽回，还要冷冻处理，那不是等于跟他断联，完全就没有机会啦，其实不是这样的，你可以试想一下，一个要离去的人，你再怎么苦苦哀求都是没用的，因为离去之前他就已经预想到你会挽留会苦苦哀求，不然你也不会面临现在的处境了，你现在做的那些例如哀求，强烈的需求感，只会让它合理化他的决定。
所以冷处理不是说让你跟他断联，而是你要降低你对他的需求感，在情感上进行冷冻，因为现在的你自身还存在着问题，还不足以对他产生二次吸引，所以还不如保留与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多机会，那这段时间是一个空窗期。
你的形象会在他心里结冰，同时也会引起他心里的好奇心，他也许会想这段时间你过得怎样等等，而你就正好利用这段空窗期改造和提升自己，当你准备好出击的时候，那时的你对他而言就更具吸引力了。
但也不是每一种情况都需要冷处理，那我们接下来就来说一下到底什么情况下需要怎么处理呢，分手以后他不接你的电话，不回你的信息，不愿和你见面，甚至不愿听到你的任何消息，如果是这样，你就要冷处理了，这个时候一定要保持自己冷静的心态和情绪，然后进行冷处理的同时解决你自身的问题。
那很多人又会问，那么冷冻期又要多久呢？冷冻期的时间是取决于你的自我提升和他对你的否定程度已经降到最低，而你也符合他的标准，甚至是超出了他的标准，那这种情况下你就可以进行解冻了，再冷处理的时候，你可能最担心的事，他要是有了新欢可怎么办呢？
你要知道的是在一段感情里付出的肯定不止一方，你要相信他也会伤心，他也会难受，他也需要一个过渡期，而且就算他开始了自己新的感情，可当你用一个全新的形象重新走进他的生活的时候，会带给他强烈的新鲜感，每个人都会或多或少的有那么一些念旧的情绪，你要做的不是去哭去闹去哀求，那样就算复合了，对方也只是迫于压力或是同情才和你交集，得到的也只是对方的怜悯，而不是爱你。
你该做的是根据情况进行冷处理，努力的去提升自己，解决问题，去缩短冷冻期，争取他再有新感情之前重新走入他的生活，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留与他交流，重新走进他生活的机会，保留住这样的机会，也就是保留住了你二次吸引他的机会。#分手了怎么挽回男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋恋爱#
✋热门推荐