入伏了，三伏期间每天泡它喝！体内一年的病气都能扫光！
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，在三伏天期间，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫除掉！
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。有些人可能会问，姜是热性的，但夏天天气已经这么热了，为什么还要吃姜呢？
事实上人的体温是恒定的，基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温，为了散热，人体内的气血就会集中到体表，内脏和大脑气血相对减少，体内阳气反而虚少。
再加上夏季人们会为了避暑而进食生冷的瓜果，这时适当吃些姜可以帮助升发阳气，改善胃中虚冷，起到温胃健脾的作用。
三伏天，该喝姜枣茶了
三伏天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏天期间，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些
姜枣茶制作配方
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（两杯的量）
1
原料
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
2
做法
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
制作姜枣茶温馨提示
1
选好大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
2
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
1
大枣
具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
2
生姜
它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
3
枸杞
《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
①姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
②促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
③姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
④很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
⑤由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
喝姜枣茶前须知
1
特别适合寒凉体质的人！
什么是寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到三伏天期间。
2
不体寒的人，这个季节也能喝。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
3
姜枣茶什么时候喝好？
姜枣茶从立夏一直喝到三伏天期间是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
4
姜枣茶什么人不能喝？
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
其它姜枣茶制作配方
1
简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2
一杯姜枣茶冬天手不凉
原料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3
老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4
补水姜枣茶
原料：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
从现在到三伏期间，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫除掉！
姜枣的吃法多种多样，三伏期间除了喝姜枣茶外，还可以服用姜枣丸，今天给大家推荐一款九制姜枣丸，不仅健脾养胃、排湿，还能养血、补气。
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，在三伏天期间，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫除掉！
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。有些人可能会问，姜是热性的，但夏天天气已经这么热了，为什么还要吃姜呢？
事实上人的体温是恒定的，基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温，为了散热，人体内的气血就会集中到体表，内脏和大脑气血相对减少，体内阳气反而虚少。
再加上夏季人们会为了避暑而进食生冷的瓜果，这时适当吃些姜可以帮助升发阳气，改善胃中虚冷，起到温胃健脾的作用。
三伏天，该喝姜枣茶了
三伏天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏天期间，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些
姜枣茶制作配方
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（两杯的量）
1
原料
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
2
做法
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
制作姜枣茶温馨提示
1
选好大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
2
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
1
大枣
具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
2
生姜
它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
3
枸杞
《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
①姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
②促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
③姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
④很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
⑤由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
喝姜枣茶前须知
1
特别适合寒凉体质的人！
什么是寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到三伏天期间。
2
不体寒的人，这个季节也能喝。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
3
姜枣茶什么时候喝好？
姜枣茶从立夏一直喝到三伏天期间是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
4
姜枣茶什么人不能喝？
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
其它姜枣茶制作配方
1
简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2
一杯姜枣茶冬天手不凉
原料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3
老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4
补水姜枣茶
原料：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
从现在到三伏期间，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫除掉！
姜枣的吃法多种多样，三伏期间除了喝姜枣茶外，还可以服用姜枣丸，今天给大家推荐一款九制姜枣丸，不仅健脾养胃、排湿，还能养血、补气。
#我的夏日ootd#
今年“浪姐”除了她们神仙的公演舞台以外最吸引我的就是幕后花絮！
姐姐们的素颜真的太青春、太好看了吧！说她们的肤龄18岁真的一点都不夸张~[送花花][送花花]
我们要是想在30+的年纪，还能GET她们的皮肤状态，就得好好在抗老方面下功夫啦~
跟你们分享一下我的夏日清凉抗老CP
抗老精华+仪器的神仙CP就像我的皮肤保鲜剂！
想要抗老得先稳定住肌肤才行呀！
不论是什么价位的水乳，我都会搭配上URARA悠莱 金腰子精华~
像皮肤干燥、泛红还是敏感的这些问题都被拿捏得死死的。
每次用完金腰子精华，皮肤的小情绪都舒缓了很多。
用空半瓶后，整个脸的轮廓看起来收紧了些。
睡眠充足的情况下，苹果肌表现也很好~
它是蛋清质地，推开简直不要太丝滑！
上脸很好就吸收了，是夏日护肤难得一见的清爽。
底子打好了，接下来就是仪器的加持啦！
早上我更喜欢用PFEFE冰勺，来唤醒肌肤~
这个完全就是早晨提神醒脑的神器！拒绝赖床都是它的功劳！
它是可以冷热交替使用的~夏天直接冻进冰箱，皮肤立刻就是清凉一“夏”的感觉！
造型就像一个小勺子，是可以很完美的和我们肌肤贴贴的。
每次按摩完，消肿和紧致的效果是可以感受出来的。
到了晚上我就会用功能类的CHOUOHC闪蝶美容仪，来给皮肤做个SPA。
拿到它直接就被高级又梦幻的颜值所吸引了！
而且它全程5分钟就可以轻松搞定全脸，一下就戳中了我的心巴！[爱你][爱你]
一共有RM周模式和RE日模式两种
无线操作真的很省心了！档位也可以任意调节
比起其他美容仪，这款不会觉得刺激哟~
日模式每天5分钟就可以感受到面部的小变化~
脸上的肉肉感觉不会像以往那么往下垂，有点微微收紧的效果。
希望姐妹们的皮肤都可以永远18岁，快和闫闫一起在这个夏日唤醒青春肌肤吧~#我超会选的##变美心机好物#
今年“浪姐”除了她们神仙的公演舞台以外最吸引我的就是幕后花絮！
姐姐们的素颜真的太青春、太好看了吧！说她们的肤龄18岁真的一点都不夸张~[送花花][送花花]
我们要是想在30+的年纪，还能GET她们的皮肤状态，就得好好在抗老方面下功夫啦~
跟你们分享一下我的夏日清凉抗老CP
抗老精华+仪器的神仙CP就像我的皮肤保鲜剂！
想要抗老得先稳定住肌肤才行呀！
不论是什么价位的水乳，我都会搭配上URARA悠莱 金腰子精华~
像皮肤干燥、泛红还是敏感的这些问题都被拿捏得死死的。
每次用完金腰子精华，皮肤的小情绪都舒缓了很多。
用空半瓶后，整个脸的轮廓看起来收紧了些。
睡眠充足的情况下，苹果肌表现也很好~
它是蛋清质地，推开简直不要太丝滑！
上脸很好就吸收了，是夏日护肤难得一见的清爽。
底子打好了，接下来就是仪器的加持啦！
早上我更喜欢用PFEFE冰勺，来唤醒肌肤~
这个完全就是早晨提神醒脑的神器！拒绝赖床都是它的功劳！
它是可以冷热交替使用的~夏天直接冻进冰箱，皮肤立刻就是清凉一“夏”的感觉！
造型就像一个小勺子，是可以很完美的和我们肌肤贴贴的。
每次按摩完，消肿和紧致的效果是可以感受出来的。
到了晚上我就会用功能类的CHOUOHC闪蝶美容仪，来给皮肤做个SPA。
拿到它直接就被高级又梦幻的颜值所吸引了！
而且它全程5分钟就可以轻松搞定全脸，一下就戳中了我的心巴！[爱你][爱你]
一共有RM周模式和RE日模式两种
无线操作真的很省心了！档位也可以任意调节
比起其他美容仪，这款不会觉得刺激哟~
日模式每天5分钟就可以感受到面部的小变化~
脸上的肉肉感觉不会像以往那么往下垂，有点微微收紧的效果。
希望姐妹们的皮肤都可以永远18岁，快和闫闫一起在这个夏日唤醒青春肌肤吧~#我超会选的##变美心机好物#
胡兵当时有很火就拿现在大家都知道的很红的鹿晗相比也没有任何一点的差距，他的口碑也不错，胡兵曾经参加了国外的一个综艺节目曝光了自己的豪宅和衣服，据说他的房地产价值约为五千万元网民币，系装修花了五百万元，当年的这一个价格是非常非常高的，到现在可能已经增长了好多倍，胡兵最奢侈的是他的衣服，她表示自己的衣服跟鞋子加上加起来的话，怎么也有两亿元，真的是天价啊！
戚薇的冰箱中，其实装满了各种各样的香水，就像是百货商品上的柜台上，而且除了名贵的香水之外，他的冰箱里还有几瓶古董级别的香水，其中一瓶很小的香水在市场中基本都买不上，非常少见，而且已经被收藏了六十年，对于把香水放到冰箱里这件事，戚薇表示，因为香水害怕日光和空气，放在冰箱里就会使香水不容易被挥发。
李湘自从嫁给了王岳伦以后，就鲜少出现在大众面前。王岳伦身为导演，家境也当然十分优越，自从李湘生下女儿王诗龄，家里山珍海味就一直没有断过，所以母女两才会都长得白白胖胖。李湘也曾在《拜托了冰箱》的节目中展示他们家冰箱里豪华的美味佳肴，也坦言道，光伙食费，一个月就要花掉几十万，连在坐的其他明星都觉得奢侈！
黄圣依自从亲子真人秀节目开播以来，关于黄圣依炫富的热度是一天比一天高，为了录制节目特意买了一处三百平米的房子，为了让儿子高兴给他办了一个很巨大的游乐场和滑雪场，最令人吃惊的是连他家的垃圾桶都是LV的，价格都在六万元。
当然最奢侈的还是范冰冰，罚款一罚就是8亿！
戚薇的冰箱中，其实装满了各种各样的香水，就像是百货商品上的柜台上，而且除了名贵的香水之外，他的冰箱里还有几瓶古董级别的香水，其中一瓶很小的香水在市场中基本都买不上，非常少见，而且已经被收藏了六十年，对于把香水放到冰箱里这件事，戚薇表示，因为香水害怕日光和空气，放在冰箱里就会使香水不容易被挥发。
李湘自从嫁给了王岳伦以后，就鲜少出现在大众面前。王岳伦身为导演，家境也当然十分优越，自从李湘生下女儿王诗龄，家里山珍海味就一直没有断过，所以母女两才会都长得白白胖胖。李湘也曾在《拜托了冰箱》的节目中展示他们家冰箱里豪华的美味佳肴，也坦言道，光伙食费，一个月就要花掉几十万，连在坐的其他明星都觉得奢侈！
黄圣依自从亲子真人秀节目开播以来，关于黄圣依炫富的热度是一天比一天高，为了录制节目特意买了一处三百平米的房子，为了让儿子高兴给他办了一个很巨大的游乐场和滑雪场，最令人吃惊的是连他家的垃圾桶都是LV的，价格都在六万元。
当然最奢侈的还是范冰冰，罚款一罚就是8亿！
✋热门推荐