【阅读笔记】

当下极度认真、专注就是最好的精神修行

旅途中大量步行走路，消耗大，有时容易吃得多，但脑子中杂念极少，接近无。动一定是种极大极深的静。

人活到极致，不是华丽肆意的“多”和“快”，而是朴素克制的“慢”和“少”。越是简单的人效率越高，越是克制的人走得越远。

每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。

什么是加持？加持不是来自权威或神通人士的施法，而是来自外物、他人带来的心的显现和激发，以此获得觉知。这需要深度的心灵联系。

“孩子，如果你想同时坐在两把椅子上的话，你的屁股也许会从椅子间的空隙里掉到地上，生活要求你只能选一把椅子坐上去。”

“人生就是这样，求上得中，求中得下，求下而不得”。

无论是贬低攻击他人，还是追随信服他人，得到的都不过是虚妄的自尊和欢愉。它们不会使内心的清净和洞察增长一分。比较有收获的，是能够发现和吸取到他人身上的美好能量，如果没有，他也不是你能够评判的问题。让自身强壮的唯一方式是，首先解决好自己的问题。

人一贪执就会受苦，然后再困扰他人。

诗人鲁藜有一句名言：还是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。

庄子《天道》：静而圣，动而王，无为也而尊，朴素而天下莫能与之争美。

有句话说：“与善者交，其明如光；与君子交，其温如玉。”

《阿甘正传》里有句很通透的台词：

“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。

相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”

何谓“简单”？

不乱于心，不困于情，心无杂念，方得自由。

人到中年，渐渐看清了真情和假意。

人生过半，慢慢明白了生活的真相：别想太多，不自作多情，才是最高级的活法。

每一段微博都有一个难忘的故事！
今夜，我想说说我和他
我们认识的很巧合，也很缘分
第一眼的印象并不是特别深刻
只是礼貌性地回答了一些工作上的问题
其实，至今我都想不起来第一次说了什么

有心的人总会找到你？

我刚跟他在一起的时候，只是单纯地打发时间，只是想要有一个人在身边陪伴而已
他没有很丰富的生活，也没有很浪漫的词汇
就是一个很朴实很简单的人
后来才发现
牵他的手，被他抱着睡一整夜很安心
他喜欢抱着我睡，那种一整夜都不愿意放开的感觉
我也喜欢被抱着
不知道是从哪一天开始，我发现自己有点喜欢他
但是我知道，这些都是从我们杭州回来以后的事了
渐渐地去了解这个人，去感受他的生活，去融入他的节奏，我们会聊一整夜的话，做着一些简单却只要在彼此身边就安心的事
他有很强的占有欲，自由惯了的我，一开始很不适应，所以经常会争吵，我不喜欢吵架，他也不喜欢，我的脾气有时候不好，容易上火，一开始他能理解，也会妥协，后来，慢慢地，他开始跟我争论对与错，争论是与非，我开始妥协，也开始尽量让自己的小性子别总是爆发出来！

最近这些天，我常常失眠
想了很多很多关于我们之间的事
心里害怕，有时候明明很困了，只要一个翻身，就会想起一些还没解决的问题
整夜整夜困扰我，我不敢说出口
更多的是不安心，更多的是恐惧
更多的时候无缘无故发脾气是因为真的不确定我到底算什么！很累，没有像以前那么爱笑和开朗了
生活是压力，我跟他之间这段未知的感情也是压力
，我变得多疑，变得举棋不定，变得没有活力
更变得不爱说话，这些都是病，是无药可医的病

每一段爱情都会经历这些，我觉得爱情很苦，做什么事都提不起精神，有时候一个人呆着都觉得自己快抑郁了！一段无法诉说心事的感情，若一直这么埋在心里，或许将来某一天，我会崩溃！