天气阳光灿烂
今日记事：①昨天擦了身体乳后忘了写记事
②晚上做梦好几次梦见抢ipadpro 2020，害，结果早上发现不是官方旗舰店做活动，再一搜有黑历史，告辞。
③搬出瑜伽垫，身上咔咔响，今天许诺，希望过年前完成目标（动力来自于贫穷[允悲]）
④为了后背要限制食糖，多喝水，还买了纯牛奶准备兑咖啡
⑤晚上没事康康+7，真的考验意志力（红豆薏米粉和防晒……等等党要坚持
⑥烤年糕试了后，算了我还是切小片煎好了，清净园的辣酱不能再放在冰箱里吃灰了（真空年糕好难切，烤年糕建议中间切层方便入味咳
今日记事：①昨天擦了身体乳后忘了写记事
②晚上做梦好几次梦见抢ipadpro 2020，害，结果早上发现不是官方旗舰店做活动，再一搜有黑历史，告辞。
③搬出瑜伽垫，身上咔咔响，今天许诺，希望过年前完成目标（动力来自于贫穷[允悲]）
④为了后背要限制食糖，多喝水，还买了纯牛奶准备兑咖啡
⑤晚上没事康康+7，真的考验意志力（红豆薏米粉和防晒……等等党要坚持
⑥烤年糕试了后，算了我还是切小片煎好了，清净园的辣酱不能再放在冰箱里吃灰了（真空年糕好难切，烤年糕建议中间切层方便入味咳
#厨房的诱惑#
心心念念的咖喱鸡肉饭哇咔咔[微风]
1.土豆胡萝卜鸡胸肉切块，洋葱随便切叭切叭
2.热锅倒油，依次放入洋葱鸡胸肉土豆胡萝卜煸炒
3.倒水没过食材(如果不小心水倒多了，一会就小火多收会汁以上言论本人概不负责哈哈哈)，大火煮开
4.放入适量咖喱块，搅拌至咖喱块融化，小火收汁至略微粘稠
5.出锅咯最后在米饭上撒点黑芝麻就ok啦
心心念念的咖喱鸡肉饭哇咔咔[微风]
1.土豆胡萝卜鸡胸肉切块，洋葱随便切叭切叭
2.热锅倒油，依次放入洋葱鸡胸肉土豆胡萝卜煸炒
3.倒水没过食材(如果不小心水倒多了，一会就小火多收会汁以上言论本人概不负责哈哈哈)，大火煮开
4.放入适量咖喱块，搅拌至咖喱块融化，小火收汁至略微粘稠
5.出锅咯最后在米饭上撒点黑芝麻就ok啦
#任豪POI[超话]# rh#任豪 我没了# [作揖]#任豪 用脸杀人# 我真的希望大家每天能利用空闲时间去反黑站打打卡，这也不需要也不需要，真的是动动手的事，今天想看看豪哥爸爸让豪哥参加年会的那段视频，搜豪哥爸爸的时候出来了很不好的微博，不仅上升zz还上升fm的人真的好辣鸡，这个人昨天已经被反黑站挂黑了，真的希望大家每天多去反黑站咔咔，就是动动手的事
看到我这条微博，大家就顺手进反黑站打卡吧https://t.cn/Ai9KjkcQ
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