古训：饭在桌子上，心在肚子里_搜狐教育_搜狐网
“愿我们的每一餐饭都有滋有味，每一个夜晚都有婴儿般的睡眠。

继前些年央视的“你幸福吗”调查之后，有一位老师也向学生们布置了类似的作业----幸福是什么？

老师要求每个学生把答案写下来，字数不限，次日上交。

第二天学生们上交的作业五花八门，老师一个个在念。有些答案是搬家到大别墅，有些是去国外游玩，而有一个答案很简单，只有6个字：吃的好，睡得香！

乍一听到这个答案同学们哄堂大笑，而老师的表情却很严肃。等安静下来后老师宣布这个答案得满分！

搬家至大别墅和国外游玩是暂时的欢愉，它不代表你有笃定而踏实的内心和健康的体魄。相反，没有烦恼所累，吃的好睡得香才是最本真最坦然的人生状态，这才是恒久的幸福！

同学们都点头称是，掌声渐渐响成一片。

宋代无门禅师的悟道诗说：“若无闲事挂心头，便是人生好时节”就是这个意思。

诸事无碍。花开任花开，花落自花落，我自食之有味，寝之安稳。难道世间最大的幸福能胜过于此吗？

想要获得这份难得的幸福，须谨记以下几点：

1.保持健康的体魄

叔本华说：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物！”

诚如是！如果健康是1，那么后面的0就是车子，房子，功名，钱财等等，当1健在的时候人们往往不惜所有去追逐更多的0。但是，把1撤走，你还剩下些什么？

健康是一个人幸福的根本，自己要健康，亲人更是要。

失去了健康，人就如同折翼的小鸟，无法恣意翱翔。

所以，追逐身外之物的脚步慢一些，再慢一些，回头好好照管一下自己和家人的身体。身体健康了，人方能吃的好，睡得香。

2.凡事对得起良心

良心不安则魂魄不安。正所谓“不做亏心事，不怕鬼敲门”，内心有愧则草木皆兵。

一个魂魄不安的人即便是珍馐佳肴摆在眼前都忧心忡忡，他担心有了这顿却无福消受下一顿。夜里更是辗转难眠，轻微的响动对他来说却是如闻炸雷。

唐玄宗的吴惠妃专横跋扈工于心计，为了争宠夺权她施计杀死了三个亲王。原以为从此可以高枕无忧，哪知她自己良心难安，数度称看见亲王们的鬼魂，因此活活将自己折磨死。

如果不曾做亏心事，哪怕来的心魔？

所以，一定要守好底线，凡事对得起良心。这样才能坦然品尝一箪食一瓢饮，任你外面兵荒马乱，我自安枕无忧。

3.不要以身试险

当下社会物欲横流，遍地都是诱惑。在物欲和诱惑后面往往就是陷阱，稍一松懈，便会触犯法律，身陷囹囵。

一位高官在外就餐，觥筹交错之际，忽然闻听“纪检”二字，他方寸大乱，惊的手中的酒杯掉在地上。原来，邻桌只是吃饭间聊到了“纪检”二字。不用说，这位自露马脚的高管被调查法办了。

不该得的东西换不来幸福和安稳，侥幸心理也不能有。一次做，九十九次提心吊胆；一次不做却百分百心安。

人活着无非是一碗饭，一张床，死后也是一方墓。多余的任何东西都带不走。

让有限的年华在岁月静好和现世安稳中度过，而不是病痛、懊悔、内疚和担忧。

其实，幸福很简单！无论年幼年老，无论高官还是平民，无论从事何种职业---只要心安，如此便好。

愿我们的每一餐饭都有滋有味，每一个夜晚都有婴儿般的睡眠。” https://t.cn/RsCq8u6

想找一个人倾诉烦心事儿
却发现
没人愿意听你那些乱七八糟的琐事儿
只得自己把它积压在心中
害怕有一天
我的心变得越来越沉重
有的人
我是心疼的
有的人
我是怨的
心疼他身不由己
怨她太过凉薄
心疼他夜里辗转难眠
怨她总让我去宽容而自己却不会
心疼他不敢言
怨她言太多
心疼、怨
又能如何？
我是无可奈何

遇见我之前 你是一个涉世未深的花季少女
遇见我之后 你说所有的恐惧竟都化为虚无
女子本弱，为母则刚
当我决定只身一人离开你
去往离家很远的地方读书
你嘴里说着没关系
让我勇敢做自己喜欢的事情
其实你有多少的不舍 我全都懂
永远无法忘记
我转身离去那天你偷偷抹眼泪的样子
原谅我这个任性的决定
让你在无数个夜里辗转难眠
当我的眼里装满全世界
你的全世界里只有我
这辈子上帝派你来守护我
如果还有来生
请一定要让我当你的守护神
妈妈 我爱你
节日快乐❤️#母亲节##母亲节，献给妈妈的爱##母亲节:妈妈,我想对您说# https://t.cn/z8ANp19