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欧阳春晓:瘦的慢，但能拥有天鹅臂，直角肩（效果显著，我安利了无数次）
周六野:瘦的慢，但能塑形，轻松拥有马甲线，大体重女孩也可以做（慢节奏，舒舒服服）
帕梅拉:瘦很快，对体能要求高，各种暴汗燃脂操，不适合大体重女孩（消耗巨大，累到灵魂出窍，有难度）
刘畊宏:瘦的慢，但是塑形效果超级棒，适合大体重女生，容易坚持（有事没事畊一下，强身健体）
他们都在持续更新视频，
可以关注他们，一起努力坚持下去✊
加油，姐妹们
欧阳春晓:瘦的慢，但能拥有天鹅臂，直角肩（效果显著，我安利了无数次）
周六野:瘦的慢，但能塑形，轻松拥有马甲线，大体重女孩也可以做（慢节奏，舒舒服服）
帕梅拉:瘦很快，对体能要求高，各种暴汗燃脂操，不适合大体重女孩（消耗巨大，累到灵魂出窍，有难度）
刘畊宏:瘦的慢，但是塑形效果超级棒，适合大体重女生，容易坚持（有事没事畊一下，强身健体）
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加油，姐妹们
我一心向阳歌唱太阳，奈何阳光，从不曾穿透心脏照进心房，外面的天光那么好那么好，为何我，拥有不了。
无数次，我试着扒开心脏，想要拾一缕光亮，因为那里唱着“裂缝中的光”……
可一次又一次，撕开的只是一层又一层的悲伤颓丧，阳光啊，破不开层叠厚重的心墙。
阳光一次次来，又一次次的走。
伴着阵阵绞痛，抬头仰望这炽热的光芒，明亮而哀伤，多美好多美好，为何我，抓不牢。
罢了。
把心缝上，放逐它，在黑夜里乱撞。没有光照的心上，就让眼睛看顾这世间的光。
多美，多苍凉。
无数次，我试着扒开心脏，想要拾一缕光亮，因为那里唱着“裂缝中的光”……
可一次又一次，撕开的只是一层又一层的悲伤颓丧，阳光啊，破不开层叠厚重的心墙。
阳光一次次来，又一次次的走。
伴着阵阵绞痛，抬头仰望这炽热的光芒，明亮而哀伤，多美好多美好，为何我，抓不牢。
罢了。
把心缝上，放逐它，在黑夜里乱撞。没有光照的心上，就让眼睛看顾这世间的光。
多美，多苍凉。
什么时候身体与心理都能健康没有一丝苦痛呢[泪][泪][泪][泪]，时常需要拼凑一些勇气和力量去应对自己的脆弱，我常常自怨自艾，为什么总有身体的一部分出现问题。我无数次羡慕拥有健康强壮免疫力强的身体。调节心理，接受一切，因为我拥有的已经比很多人都多了，并且这些病痛也只能算是小病痛，足够幸运了[泪]。
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