这个生日月收到的最实用的一份礼物，是一双Allbirds的桉树休闲鞋，简直完美契合我对休闲鞋的所有需求，好穿到令人感动！！我作为1个喜静不喜动的人，平时唯一热爱的运动就是走路，而且我是非常能走的那种人，是个狂热的轧马路爱好者，随随便便就能散步几公里。所以我对鞋子的要求可以说是既宽泛又严格，宽泛在于走路轻便就行，毕竟不做什么剧烈运动，对抗震防滑的需求都不高；而严格则在于我对鞋子的舒适度非常挑剔，毕竟我动辄一走就是几个小时，有很多号称好穿的休闲鞋都是头一个小时穿着还行，一旦连续走路两个小时以上，就开始磨脚了。

而Allbirds这款桉树鞋，真的是穿上随便走，只要我自己的体力够，鞋子绝不会拖我后腿。鞋底并不算很厚，但特别软，像小猫的肉垫一样，又软又弹！我后来去查了一下，是因为鞋垫添加了蓖麻籽油，可以减少缓冲，也非常提升舒适度！而且鞋垫是美利奴羊毛做的，非常柔软吸汗，所以光脚穿完全没问题，而且也完全不觉得闷脚或者捂汗！我到了夏天就完全不想穿袜子了，但很多运动鞋并不适合光脚穿，又磨脚又不吸汗，穿一会儿就觉得不舒服，但这款桉树鞋就真的，完美解决我光脚穿鞋的需求。我在生日当天光脚穿鞋走了快两万步，毫无压力，是一双不需要磨合的鞋！

虽然这款桉树鞋是我的第一双Allbirds，但我其实知道这个品牌已经很久了，他家是硅谷宠儿，而且从硅谷一路火到好莱坞，是非常有名的践行环保理念的时尚品牌，当然，现在很多品牌都会宣称自己支持环保理念，但真的在每一个生产环节都能做到尽量earth friendly的品牌是非常非常少的，Allbirds就是个中翘楚。

从去年开始，Allbirds为每个产品都会贴上“碳足迹”，记录每个产品从材料，到制作，到使用，再到废弃这一整个过程会产生的碳排放量。这个“碳足迹”就像食品包装上的营养成分表一样，让消费者可以看到这个产品在每一个步骤对环境带来的影响。而且Allbirds的鞋子都是采用可持续环保的材料制作的，比如我穿的这双桉树鞋，鞋面是从桉树纤维中提取的天然可再生材料，而鞋带则是用可回收的塑料制作的，都非常环境友好。

Allbirds的鞋打理起来都非常方便，可以直接机洗（但是不要机器甩干），所以可以放心大胆地入手浅色系鞋子，穿起来也不用小心翼翼，脏了就直接回家丢进洗衣机，太适合我们这种又懒又想好看的人了！

以及，因为脚上这双桉树鞋实在是穿得太舒服，我已经开始看他家其他的款了……目前对桉树芭蕾平底鞋也非常心动，感觉是一双完美的夏日鞋，又能搭配小裙子又能支持长时间散步，我现在只差一个能陪我在夏夜晚风里压马路的约会对象了！（甚至我还可以给约会对象买同款鞋！

此外，Allbirds这个牌子也非常有个性，他家从来不打折，无论是在大促还是在平时买，都是一个价，某种程度上来说也对消费者非常公平，不必担心买的时机不对买亏了这种事儿，什么时候入手都是一视同仁。而且他家的鞋子是可以30天无理由退换的，不用担心鞋子刚穿一两天觉得挺好，穿上一礼拜开始磨脚还退换不了的情况。以及我还是和品牌方努力争取了一点小小的伴手礼，拍的时候如果备注【曼仔】，买任意鞋子都会赠送同款绿色替换鞋带~（换了不同颜色的鞋带拍照就跟换了一双鞋一样！

最后，希望大家无论有没有约会对象，我们都可以穿上舒服的鞋子，轻盈地走入春天！

这是世界上最便宜的长寿药，让你没时间生病！

2021-03-21

不知你们是否遇到过这样的经历：



和家人意见不合时，总是争执不休，气急败坏；

有时候明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；

生活压力很大的时候，就把气撒在不相关的事情上；

一遇到糟心事，就翻来覆去睡不着，还越想越气。

禅语有云：

“是人，都有七情六欲，是心，都有喜怒哀乐。”

愤怒是人类自然的情感之一，更是日常生活里最常见的情绪反应。

所以很多时候，我们难免会有心情不畅快的时候，也总是很容易沉浸在烦恼中。

然而生气是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。

-01-

经常给自己找气生的人，叫俗人，能活到“60岁”。

俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。

我看到过几则新闻：

一位大妈因和同事吵架被气晕，最后送到医院抢救，但还是无力回天。

还有一位老人因在电梯吸烟被好心人劝阻，老人不听并且与好心人发生了争执，结果急火攻心突发心脏病去世了。

一位50多岁的男子因为和别人闹了点矛盾，非常生气，引发了心脏停跳1小时，情况非常危急，所幸最后被抢救过来了。

《黄帝内经·灵枢篇》中对疾病的原因有这样一段说明：

“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”。

万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。

人生本过客，何必惹尘埃；万事若懂得，人生方幸福。



-02-

被别人主宰自己情绪的，叫凡人，能活到“70岁”。

有人说：“你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，却可以掌握自己。”

但如果思绪时常因别人而痛苦，独自生闷气，于事无补，于己无益。

你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得被气死的名声；

才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事“使小性儿”，最终香消玉殒。

一辈子不长，每一天都要好好过。不要把大好时光，尽浪费在生气上。

如一位作家所说：“人生最好的风景，是内心的淡定与从容，

人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，还有一切享受生活的美好心情。”

-03-

让别人生气自己却不生气的，叫伟人，能活到“80岁”。

知乎上有个问题：

如果有人惹你生气，你该怎么办？

点赞最高的回答是：先学会不生气，再学会气死人。

有这样一则幽默笑话：

歌德在公园里散步，在一条仅能让一个人通行的小路上和二位批评家相遇了。

“我从来不给蠢货让路”，批评家说。

“我恰好相反！”歌德说完，笑着退到了路边。

卡耐基说过：“不敢生气的懦夫，不去生气的才是智者。”

生活遇到的事情千奇百怪，总有心生不快的时候。

生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的，放低姿态，不把自己太当回事，就容易化解矛盾。



-04-

从来不生气的，叫高人，能活到“90岁”。

生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻，都不可复制。

以清净心看世界，以欢喜心过生活；以平常心生情味，以柔软心除障碍。

以一颗纯粹清澈的内心生活，便多了一分淡泊，少了一些纷扰；多了一分清闲，少了一分争斗。

心清净了，生活也就随之舒畅了，你前行的道路也会无比宽敞，健康自然常伴身边。



-05-

自己不生气也不气人的，叫真人，能活到“100岁”。

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中：

遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。

这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是不生气！

山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。

101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。

在纷繁芜杂的生活中，不生气无疑是一剂心灵的良药。

愿你时刻保持好心态，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。



年华如水，时光易逝，愿君莫将大好光阴都浪费在生气上。

正如寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”

拾得说：“只是忍他、让他、避他、耐他、敬他，不要理他，再待几年，你且看他。”

2021辛丑年三煞所在方位：东北、正东、东南
在说明三煞所在方位之前，我们先了解一下三煞。
1、何为三煞？
三煞这个词，是风水专业中的术语。三煞是劫煞、灾煞、岁煞三者的合称，
三煞有“喜静不喜动”的特性，不喜欢被惊扰。所以，风水师一般都会提醒大家：三煞所在方位不宜动土，以免惊动三煞，降祸于人。

2021辛丑牛年三煞方怎么化解？
第一，在2021年里，日常休息、吃饭、谈话、玩耍的时候，都要避开三煞位—正东方，不可在此长时间停留。家中的卧床、沙发、餐桌等等，也不可以放在正东方。如果是外出谈生意，或者是旅游的话，更要避开正东方，否则可能在漫长的旅途中，会遇到意外祸患。如果家里有小宝宝的话，母亲或者是保姆在带孩子的时候，尽量不要待在正东方，不然孩子将出现各类疾病，身体素质会越来越差。
第二，在2021年里，可以巧妙利用一些风水物品来化解三煞带来的灾祸，仙人掌就非常值得考虑，它是非常受欢迎的化煞物品。
第三，在2021辛丑牛年间，家中的正东方(三煞位)，千万不要进行大规模动土，否则一旦触怒到了三凶神，必然会让其发挥出更强大的力量，到最后肯定会给自己和家庭惹来更多的麻烦和困扰。也不要在三煞位放置重物，比如说冰箱、沙发以及洗衣机等等，千万不要放置在正东方。如果家里举办生日宴会，或者是宴请宾客，那么也不要选择在正东方进行，因为太过热闹的话将触怒到三煞凶神，从而不利人际和谐和健康。
第四，2021年的三煞位即正东方，要保持该方位的整洁、还要通风性要好；不要在这个方位上堆积各种杂物，更不能将此处设为储物间。最好每天都打开窗户和窗帘，这样才能保证气流的顺畅，从而平衡家居气场，减轻三煞的影响。另外还可以在家中正东方放置长明灯，这样也有助于化解煞气。如果某段时间天气一直处于阴雨的状态，那么家里最好长时间开着灯，这样光线才会显得更为明亮一些，也能更好地化解三煞。 https://t.cn/RJvKf5G