假期第五天 还有两天就要上班了哭泣
本来打算空腹有氧结果来姨妈了 那就努力干饭吧！加了芝士的北非蛋和烤的酥脆的恰巴塔简直绝配！！！
天冷了小福开始定居我的卧室 小小一坨抱着自己真的太可爱了！！
今天的水果是两颗橘子➕2/3个柚子
下午嘴馋点了鸡架 属于是吃了后悔不吃又馋系列了
买的桂花藜麦粥到了 好喝！等上班了用保温杯带着下午饿了喝
这个蛋卷也好好吃啊浓浓的奶香 我已经吃了三根了控制不住自己[苦涩][苦涩]
希望明天做个不犯猪瘾的肥[悲伤]
本来打算空腹有氧结果来姨妈了 那就努力干饭吧！加了芝士的北非蛋和烤的酥脆的恰巴塔简直绝配！！！
天冷了小福开始定居我的卧室 小小一坨抱着自己真的太可爱了！！
今天的水果是两颗橘子➕2/3个柚子
下午嘴馋点了鸡架 属于是吃了后悔不吃又馋系列了
买的桂花藜麦粥到了 好喝！等上班了用保温杯带着下午饿了喝
这个蛋卷也好好吃啊浓浓的奶香 我已经吃了三根了控制不住自己[苦涩][苦涩]
希望明天做个不犯猪瘾的肥[悲伤]
【喜迎二十大 忠诚保平安】此心安处是吾乡
国庆假期是举国欢庆的日子，也是游子归乡的时节。途中的旅客，即使前途坎坷，也是归心似箭。有这么一群人，为了守卫“第二故乡”的万家灯火，依然选择坚守。他们，就是来自祖国各地的哈尔滨市公安局民警。
巡特警支队民警徐阳
“爸妈，我们有勤务，这次不回去了，下次过节肯定好好陪陪你们。”下次之后还是下次，入警7年来，徐阳回老家看望父母的次数屈指可数。
别说远在吉林白城的父母多年来看不到徐阳，就连身边的妻子都很少能看见他的身影。2019年，徐阳的家庭由小两口变成了三口之家，可还没来得及享受添丁进口的幸福，他就主动请缨，毅然奔赴到疫情防控一线。
今年国庆，他依然坚守在巡逻防控的路上：“巡逻在大街小巷，穿梭于万家灯火，在飘扬的五星红旗下为伟大的祖国庆生，我倍感骄傲和自豪！在接下来的工作中，我将以高度的责任感、使命感认真履责，以昂扬的精神和奋进的姿态迎接党的二十大胜利召开。”
南岗分局民警常枫
“女婿，过得怎么样，我们陕西的公安也挺忙，你要注意身体啊！”
“儿子，你都两年没回家了！等你回来，妈妈给你做山西最地道的油泼面！”
“老公，大庆和哈尔滨就一个小时的车程，你都不说来看看我……”
在常枫的字典中，独立、离别、旅行是他生活的常态。曾在四川武警部队磨砺的他，经历过汶川地震的洗礼，从警以来，又先后参加全国公安院校大比武，担当“践行新使命、忠诚保大庆”实战演练教官……经历一场场大战大考的淬炼，他越发充满责任感。
他说：“养兵千日，用兵一时。只要祖国召唤，我将为祖国出战。”关键时候冲得出、顶得上、打得赢，在他的身上，我们看到了一名人民警察喷薄而出的热血豪情。
道外分局民警刘艾鑫
“上警校时，还不知道当警察的辛苦，现在才体会到，但我对当初的选择一点都不觉得后悔，反而更加热爱，我为能履行这项光荣的使命而骄傲。”从内蒙古来到哈尔滨已经两年多了，刘艾鑫没能与家人度过一个节日，今年国庆节，他仍选择与战友并肩坚守岗位，守护辖区平安。
国庆期间，安全隐患排查尤为重要。作为一名社区民警，他白天走访辖区商户，检查消防安全，进行防火、防盗、反诈宣传；晚上，他和战友们深入辖区的大街小巷巡逻，对大排档、烧烤摊等人流密集场所反复排查、死看死守。对于他来说，工作充实而忙碌，但是深夜时分也会不由得思念家人。
“我不累，你们放心吧，我会照顾好自己。”每当与家人视频交流时，他总是告诉家人不必牵挂，但最想说的那句“我想你们了，我想回家”却被他压在心底。
呼兰分局民警郝晓辉
今年24岁的郝晓辉是公园路派出所案件办理队的一名青年民警，虽然在全所年龄最小，但无数个奋斗拼搏的不眠之夜让他从懵懂走向成熟，逐渐成长为所里的业务能手。又是一年国庆假期，“10月1日值班、10月2日巡逻备勤、10月3日值班……”，他在工作日志上清楚地记下了自己满满的“假期计划”。
“妈，刚刚在巡逻，这次国庆假期还是不能回家了，我在这边过节，一切都好，你和我爸放心吧！”刚刚完成巡逻任务的他拿起手机，默默拨通了远在700公里外母亲的电话。
国庆来临，冰城百姓都在为祖国庆生，也在享受着假期的休闲时光，这让辖区比平日增了一分热闹与喧嚣，矛盾纠纷、安全隐患也随之增多。为了确保辖区安全稳定，他以所为家，将案件办理、巡逻防控、调处纠纷、宣传防范一肩挑了起来，用实际行动将自己年轻的藏蓝身影留在这个“第二顾乡”，也将自己的青春之花绽放在了离群众最近的地方。
五常市局民警王志涛
6年前的10月1日，正是王志涛入警的日子。彼时的他，带着满腔的热血来到五常市公安局常堡派出所，从此扎根到乡村警务中。期间，他写了很多描写乡村警务工作的文章，被多家媒体转载，并受邀加入五常市作家协会。后因工作需要，他调到局政工部门从事公安宣传工作。
从一线到幕后，岗位变了，人民警察的初心却没有变。镜头话平安，他奔走于大型安保、抓捕现场、防疫卡点等工作一线。执笔匡正义，他记录着执勤民警辅警的工作点滴。
他既是警察，也是新闻工作者。今年国庆他依然选择坚守。以纸为媒，书写蓝盾荣光下的每一个精彩瞬间；以网为介，记录人民警察忠诚无悔的付出与担当。在国庆安保中，公安宣传人同样用行动诠释了他们的坚守与初心，用一篇篇报道照亮了别人，也温暖了这座城市。
方正县局民警赵旭
赵旭是2019年从齐齐哈尔市甘南县考入方正县公安局的，从2020年疫情开始，他已经连续两年没回家了。
值班备勤、巡逻防控、执法办案、服务群众……这些都是公安工作的日常。今年国庆，恰逢党的二十大即将召开，工作比平时更加繁忙。赵旭只能利用空隙与家人视频，给千里之外的父母送上祝福与问候，看到二老身体健朗，赵旭倍感欣慰。
“说不想家那是假的，身在异乡，父母成了我最大的牵挂。但作为人民警察，我们既然选择了公安事业，便只能亏欠父母，也希望能用自己的坚守换来更多家庭的团圆。” 赵旭说。
来源：哈尔滨市公安局、925记者小孔
国庆假期是举国欢庆的日子，也是游子归乡的时节。途中的旅客，即使前途坎坷，也是归心似箭。有这么一群人，为了守卫“第二故乡”的万家灯火，依然选择坚守。他们，就是来自祖国各地的哈尔滨市公安局民警。
巡特警支队民警徐阳
“爸妈，我们有勤务，这次不回去了，下次过节肯定好好陪陪你们。”下次之后还是下次，入警7年来，徐阳回老家看望父母的次数屈指可数。
别说远在吉林白城的父母多年来看不到徐阳，就连身边的妻子都很少能看见他的身影。2019年，徐阳的家庭由小两口变成了三口之家，可还没来得及享受添丁进口的幸福，他就主动请缨，毅然奔赴到疫情防控一线。
今年国庆，他依然坚守在巡逻防控的路上：“巡逻在大街小巷，穿梭于万家灯火，在飘扬的五星红旗下为伟大的祖国庆生，我倍感骄傲和自豪！在接下来的工作中，我将以高度的责任感、使命感认真履责，以昂扬的精神和奋进的姿态迎接党的二十大胜利召开。”
南岗分局民警常枫
“女婿，过得怎么样，我们陕西的公安也挺忙，你要注意身体啊！”
“儿子，你都两年没回家了！等你回来，妈妈给你做山西最地道的油泼面！”
“老公，大庆和哈尔滨就一个小时的车程，你都不说来看看我……”
在常枫的字典中，独立、离别、旅行是他生活的常态。曾在四川武警部队磨砺的他，经历过汶川地震的洗礼，从警以来，又先后参加全国公安院校大比武，担当“践行新使命、忠诚保大庆”实战演练教官……经历一场场大战大考的淬炼，他越发充满责任感。
他说：“养兵千日，用兵一时。只要祖国召唤，我将为祖国出战。”关键时候冲得出、顶得上、打得赢，在他的身上，我们看到了一名人民警察喷薄而出的热血豪情。
道外分局民警刘艾鑫
“上警校时，还不知道当警察的辛苦，现在才体会到，但我对当初的选择一点都不觉得后悔，反而更加热爱，我为能履行这项光荣的使命而骄傲。”从内蒙古来到哈尔滨已经两年多了，刘艾鑫没能与家人度过一个节日，今年国庆节，他仍选择与战友并肩坚守岗位，守护辖区平安。
国庆期间，安全隐患排查尤为重要。作为一名社区民警，他白天走访辖区商户，检查消防安全，进行防火、防盗、反诈宣传；晚上，他和战友们深入辖区的大街小巷巡逻，对大排档、烧烤摊等人流密集场所反复排查、死看死守。对于他来说，工作充实而忙碌，但是深夜时分也会不由得思念家人。
“我不累，你们放心吧，我会照顾好自己。”每当与家人视频交流时，他总是告诉家人不必牵挂，但最想说的那句“我想你们了，我想回家”却被他压在心底。
呼兰分局民警郝晓辉
今年24岁的郝晓辉是公园路派出所案件办理队的一名青年民警，虽然在全所年龄最小，但无数个奋斗拼搏的不眠之夜让他从懵懂走向成熟，逐渐成长为所里的业务能手。又是一年国庆假期，“10月1日值班、10月2日巡逻备勤、10月3日值班……”，他在工作日志上清楚地记下了自己满满的“假期计划”。
“妈，刚刚在巡逻，这次国庆假期还是不能回家了，我在这边过节，一切都好，你和我爸放心吧！”刚刚完成巡逻任务的他拿起手机，默默拨通了远在700公里外母亲的电话。
国庆来临，冰城百姓都在为祖国庆生，也在享受着假期的休闲时光，这让辖区比平日增了一分热闹与喧嚣，矛盾纠纷、安全隐患也随之增多。为了确保辖区安全稳定，他以所为家，将案件办理、巡逻防控、调处纠纷、宣传防范一肩挑了起来，用实际行动将自己年轻的藏蓝身影留在这个“第二顾乡”，也将自己的青春之花绽放在了离群众最近的地方。
五常市局民警王志涛
6年前的10月1日，正是王志涛入警的日子。彼时的他，带着满腔的热血来到五常市公安局常堡派出所，从此扎根到乡村警务中。期间，他写了很多描写乡村警务工作的文章，被多家媒体转载，并受邀加入五常市作家协会。后因工作需要，他调到局政工部门从事公安宣传工作。
从一线到幕后，岗位变了，人民警察的初心却没有变。镜头话平安，他奔走于大型安保、抓捕现场、防疫卡点等工作一线。执笔匡正义，他记录着执勤民警辅警的工作点滴。
他既是警察，也是新闻工作者。今年国庆他依然选择坚守。以纸为媒，书写蓝盾荣光下的每一个精彩瞬间；以网为介，记录人民警察忠诚无悔的付出与担当。在国庆安保中，公安宣传人同样用行动诠释了他们的坚守与初心，用一篇篇报道照亮了别人，也温暖了这座城市。
方正县局民警赵旭
赵旭是2019年从齐齐哈尔市甘南县考入方正县公安局的，从2020年疫情开始，他已经连续两年没回家了。
值班备勤、巡逻防控、执法办案、服务群众……这些都是公安工作的日常。今年国庆，恰逢党的二十大即将召开，工作比平时更加繁忙。赵旭只能利用空隙与家人视频，给千里之外的父母送上祝福与问候，看到二老身体健朗，赵旭倍感欣慰。
“说不想家那是假的，身在异乡，父母成了我最大的牵挂。但作为人民警察，我们既然选择了公安事业，便只能亏欠父母，也希望能用自己的坚守换来更多家庭的团圆。” 赵旭说。
来源：哈尔滨市公安局、925记者小孔
终于打卡干净又卫生✅
玛莎拉玛莎拉玛莎拉！！！
真给吃笑了
#老宫恰饭bot##tag后都是废话#
装修是别有洞天的神秘感
每道菜的盘都小得像一盘榨菜 韩料店的免费泡菜大抵如此[喵喵]最后真的是拿饼擦盘子吃完了
不过味道大概是很地道了 虽然咱没去过印度 但是和各类美食视频里的一样 所有的菜都呈糊糊状[作揖]能吃到香菜碎 和不知名特殊气味香料[开学季]感觉像是在瞎做 我觉得我也行[开学季]
最后的最后 也就是当天晚上 印度菜离开了我
它们以和我相见的模样和我告别
这就是 不忘初心 罢。 https://t.cn/R6rYSaS
玛莎拉玛莎拉玛莎拉！！！
真给吃笑了
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每道菜的盘都小得像一盘榨菜 韩料店的免费泡菜大抵如此[喵喵]最后真的是拿饼擦盘子吃完了
不过味道大概是很地道了 虽然咱没去过印度 但是和各类美食视频里的一样 所有的菜都呈糊糊状[作揖]能吃到香菜碎 和不知名特殊气味香料[开学季]感觉像是在瞎做 我觉得我也行[开学季]
最后的最后 也就是当天晚上 印度菜离开了我
它们以和我相见的模样和我告别
这就是 不忘初心 罢。 https://t.cn/R6rYSaS
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