[心]35度、40度、50度，哪种酒的危害力最强？用2招帮你降低伤害
高宇18775231430(慢病调理)，我是国家高级健康管理师，专业为您解决身体健康问题
追溯到汉代，我国开始出现蒸馏酒，人们能够品尝到20多度的酒，还有黄酒等，随着宋辽的发展，我国开始了固态法白酒，尤其是酿造原料的高粱，以至于后来的加工方式完善等，各种各样的酒越来越多，除了白酒以外，还有红酒、果酒、黄酒、鸡尾酒、啤酒......
不过，要说最经典的还是白酒，白酒有很多度数以及很多口感，特别是年长者多喜欢度数高味道浓郁的酒，可这也意味着酒精度数越高。
于是有的人疑问：35度、40度、50度，哪种酒的危害力最强？是度数越强危害越大吗？
首先，大家要先弄清楚酒精度数的含义，譬如35度的酒，所指的是在每百毫升的酒中，酒精含量可以达到35ml，以此类推，40度、50度的酒，所指的是在每百毫升的酒当中，该酒精含量也分别是40ml、50ml。
这里的酒精意味着什么？
众所周知，大酒伤身小酒怡情，但事实上，已有多项研究都是在告诉我们：出于中国人的身体健康来看，最适合的就是一滴酒都不喝。
在喝酒这件事和多种癌症的关系中，一项关于负担了全球国家、区域的2020年研究，结果显示在所有新发癌症病例中，参加的74万多人有4%左右是因为喝酒导致的癌症。其中男性要更为明显，尤其能占到76.7%，同时在酒精摄入量不断增加的同时，该人群的血压与罹患中风的风险都在升高。并且，希望大家能够尽可能地控制饮酒，避免酒精给癌症增加负担。
与此同时，这里还要和大家强调的是，对于酒精的度数，一方面大家要看你饮用的是多少度的酒，在同等量上，越是高浓度的酒对健康危害越大。举个例子，同样都是饮用100ml，酒分别是40度和50度，后者对健康的危害最大；
另一方面，大家不要认为摄入酒的度数低，就可以肆无忌惮地喝酒，如果你没有酒瘾最好戒掉。若有酒瘾需要把每日摄入的酒精量控制在健康范围之内，也就是成年男性饮酒量不得超过25g，成年女性饮酒量不得超过15g。
既然如此，想要喝酒又如何能降低酒精的危害呢？教你几招：
1、喝酒前吃点食物：用食物垫肚子，可以帮助肠胃拖慢酒精的代谢程度，降低危害。
2、喝酒前喝点水：有助于稀释酒精的浓度，在适量喝的情况下可以尽可能减少对肠胃的刺激。
高宇18775231430(慢病调理)，我是国家高级健康管理师，专业为您解决身体健康问题
追溯到汉代，我国开始出现蒸馏酒，人们能够品尝到20多度的酒，还有黄酒等，随着宋辽的发展，我国开始了固态法白酒，尤其是酿造原料的高粱，以至于后来的加工方式完善等，各种各样的酒越来越多，除了白酒以外，还有红酒、果酒、黄酒、鸡尾酒、啤酒......
不过，要说最经典的还是白酒，白酒有很多度数以及很多口感，特别是年长者多喜欢度数高味道浓郁的酒，可这也意味着酒精度数越高。
于是有的人疑问：35度、40度、50度，哪种酒的危害力最强？是度数越强危害越大吗？
首先，大家要先弄清楚酒精度数的含义，譬如35度的酒，所指的是在每百毫升的酒中，酒精含量可以达到35ml，以此类推，40度、50度的酒，所指的是在每百毫升的酒当中，该酒精含量也分别是40ml、50ml。
这里的酒精意味着什么？
众所周知，大酒伤身小酒怡情，但事实上，已有多项研究都是在告诉我们：出于中国人的身体健康来看，最适合的就是一滴酒都不喝。
在喝酒这件事和多种癌症的关系中，一项关于负担了全球国家、区域的2020年研究，结果显示在所有新发癌症病例中，参加的74万多人有4%左右是因为喝酒导致的癌症。其中男性要更为明显，尤其能占到76.7%，同时在酒精摄入量不断增加的同时，该人群的血压与罹患中风的风险都在升高。并且，希望大家能够尽可能地控制饮酒，避免酒精给癌症增加负担。
与此同时，这里还要和大家强调的是，对于酒精的度数，一方面大家要看你饮用的是多少度的酒，在同等量上，越是高浓度的酒对健康危害越大。举个例子，同样都是饮用100ml，酒分别是40度和50度，后者对健康的危害最大；
另一方面，大家不要认为摄入酒的度数低，就可以肆无忌惮地喝酒，如果你没有酒瘾最好戒掉。若有酒瘾需要把每日摄入的酒精量控制在健康范围之内，也就是成年男性饮酒量不得超过25g，成年女性饮酒量不得超过15g。
既然如此，想要喝酒又如何能降低酒精的危害呢？教你几招：
1、喝酒前吃点食物：用食物垫肚子，可以帮助肠胃拖慢酒精的代谢程度，降低危害。
2、喝酒前喝点水：有助于稀释酒精的浓度，在适量喝的情况下可以尽可能减少对肠胃的刺激。
1984年，30岁的陈佩斯和朱时茂第一次在央视亮相，凭借小品《吃面条》一炮而红，被称作“喜剧小品的开山鼻祖”。直到今天，这部小品仍被视为“无实物的教科书式表演”。
那天演完，陈佩斯高兴地说：“它标志着一个特别紧张的社会转型了，人们可以笑了。”
在随后的14年里，陈佩斯的小品11次登上春晚，和朱时茂搭档10次，两人一起创作了《主角与配角》《警察与小偷》《大变活人》等诸多经典。
不过，这俩人脾气都很大。
有一年春晚排练，他们正排着戏，导演在下面板着脸说了几句，说到第3次时，朱时茂的脸就黑了下来，陈佩斯劝他，人家导演，别跟人家犟，但还是没劝住年轻气盛的朱时茂：
“你出去，走走走！”把导演给轰走了。
两人拍戏闹矛盾，哥俩谁也不服谁，每次都是两位太太出面，坐一起包顿饺子，喝点小酒，那小矛盾就算趟过去了。
但遗憾的是，1998年，44岁的陈佩斯和朱时茂演完《王爷与邮差》，突然从春晚舞台上消失。这里面有啥原因呢？
其实从1988年的《狗娃与黑妞》开始，陈佩斯就因镜头拍摄问题和春晚导演组产生了矛盾，日积月累，积少成多。到了1999年，陈佩斯和朱时茂把中国国际电视总公司告上法庭，起诉其擅自出版发行他们在春晚的演出作品光盘。
官司虽然打赢了，但代价是，二人再未登上过央视春晚。
后来有记者问，你为啥这么较劲？
陈佩斯说，“他们随便对我说‘不’，我也对他们说一次‘不’。”但陈佩斯壮士断腕的反抗，并没带来什么实质的改变，市面上盗版该卖的还是在卖。
和央视分道扬镳之后，许多演出单位和各大电视台都对陈佩斯兴致缺缺，没有表演收入，他成立的大道影业有限公司也只能倒闭。
此后，朱时茂下海经商，陈佩斯被传出承包荒山种树的消息，有人说他赚得盆满钵满，也有人说他养家糊口都难……
随着时间的推移，很多恩怨都被磨去了棱角，2021年，陈佩斯回归央视舞台，担任综艺《金牌喜剧班》的首发导师时，引发网友抚今追昔，纷纷感叹“爷青回”。
很少有这样的明星，离开得越久，观众越是想念。
经典的艺术作品，也不会因时间的流逝而褪色的。
那天演完，陈佩斯高兴地说：“它标志着一个特别紧张的社会转型了，人们可以笑了。”
在随后的14年里，陈佩斯的小品11次登上春晚，和朱时茂搭档10次，两人一起创作了《主角与配角》《警察与小偷》《大变活人》等诸多经典。
不过，这俩人脾气都很大。
有一年春晚排练，他们正排着戏，导演在下面板着脸说了几句，说到第3次时，朱时茂的脸就黑了下来，陈佩斯劝他，人家导演，别跟人家犟，但还是没劝住年轻气盛的朱时茂：
“你出去，走走走！”把导演给轰走了。
两人拍戏闹矛盾，哥俩谁也不服谁，每次都是两位太太出面，坐一起包顿饺子，喝点小酒，那小矛盾就算趟过去了。
但遗憾的是，1998年，44岁的陈佩斯和朱时茂演完《王爷与邮差》，突然从春晚舞台上消失。这里面有啥原因呢？
其实从1988年的《狗娃与黑妞》开始，陈佩斯就因镜头拍摄问题和春晚导演组产生了矛盾，日积月累，积少成多。到了1999年，陈佩斯和朱时茂把中国国际电视总公司告上法庭，起诉其擅自出版发行他们在春晚的演出作品光盘。
官司虽然打赢了，但代价是，二人再未登上过央视春晚。
后来有记者问，你为啥这么较劲？
陈佩斯说，“他们随便对我说‘不’，我也对他们说一次‘不’。”但陈佩斯壮士断腕的反抗，并没带来什么实质的改变，市面上盗版该卖的还是在卖。
和央视分道扬镳之后，许多演出单位和各大电视台都对陈佩斯兴致缺缺，没有表演收入，他成立的大道影业有限公司也只能倒闭。
此后，朱时茂下海经商，陈佩斯被传出承包荒山种树的消息，有人说他赚得盆满钵满，也有人说他养家糊口都难……
随着时间的推移，很多恩怨都被磨去了棱角，2021年，陈佩斯回归央视舞台，担任综艺《金牌喜剧班》的首发导师时，引发网友抚今追昔，纷纷感叹“爷青回”。
很少有这样的明星，离开得越久，观众越是想念。
经典的艺术作品，也不会因时间的流逝而褪色的。
【#党的二十大贵州代表风采# 余留芬：当好乡村发展带头人】#喜迎二十大奋进新贵州# 人民小酒去年销售超5亿元，村民在家门口就能上班挣钱。村里配套齐全，村民锻炼除了健身房，还有恒温游泳馆……在盘州市淤泥彝族乡岩博村，这里的人们工作生活节奏与城里人没有多大区别。
对比过去，“家家住的老土房，出门就是猪粪塘，一年种粮半年饱，有女不嫁岩博郎。”村民都说，岩博村今非昔比，离不开发展带头人余留芬。
余留芬是岩博村党委书记、村委会主任，同时也是贵州岩博酒业有限公司董事长。这位岩博发展的“主心骨”，曾经是一名外来媳妇。
1988年，20岁的余留芬从外乡嫁到岩博，三间用石灰和泥巴锤成的土坯房就是新家。不想一辈子在土里刨食的余留芬从1993年开始创业，到附近煤矿开小饭馆，开小卖部，还给人照过相。到20世纪90年代末，这个敢想敢干的外来媳妇成了村里最先富起来的人。
余留芬人勤快、头脑活，病重的老支书在她身上看到了希望，于是把带领村民脱贫致富的责任交到了她手上。
2001年，余留芬接任岩博村党支部书记的时候，这里还是一个水电路“三不通”的深度贫困村。她组织动员群众修路通水、买林场、办酒厂，大力发展村集体经济，用十多年的奋斗，让岩博在2015年实现了整村脱贫。
发展起来的岩博村，联合邻近的苏座、鱼纳两个贫困村，成立了岩博联村党委，余留芬任联村党委书记，带动更多百姓脱贫致富，实现了同步全面小康。
昔日，岩博村的农民人均收入不足800元、村集体经济为零。余留芬带领岩博人闯入了新天地，2021年，全村农民人均纯收入达3万元，村集体经济积累到1270万元，村集体资产达1.12亿元。
今年，岩博村的村办企业阵容再扩大。随着人民小酒（贵州）电子商务有限公司、贵州彝人谷生态旅游管理有限公司今年上半年成立，岩博村形成了以人民小酒研发、生产和销售为核心，种植、养殖、白酒生产特色衍生品、旅游、教育培训等多产业同步发展的产业格局。
“以前，村民没有稳定收入来源，只能种地和出去打工。”余留芬告诉记者，村里有了产业以后，再也没有人出去打工了，这几年村办企业还吸引了很多大学生。
肖若之前都在外省打工，2012年他在余留芬号召下回到岩博村，参与筹建岩博酒业。十年一路走来，已是贵州岩博酒业有限公司副总经理的肖若收获满满。“我成了家，有了一个幸福的家庭。自己还考了酿酒师证、品酒师证，成为了小锅酒酿造工艺非物质文化遗产传承人，精神上物质上都得到了很大提升。”
鄢小沙2017年大学毕业就来到岩博酒业从事财务工作，后来又嫁在了岩博村。“这几年，我们一家四口人都在酒厂上班，离家近，收入也不错，生活挺幸福。”
据介绍，目前，岩博村4家村办企业解决了1000余人就业，同时还带动了周边很多小微企业发展。位于盘州市普古乡的绣媚娘服饰有限公司，每年都有200万元的固定订单来自人民小酒，为其生产酒袋。
余留芬行走在盘州的十里八乡，村民都会主动和她打招呼。一声声亲切的余书记背后，是对这位乡村发展带头人的亲近和信赖。
因为发挥党员先锋模范作用突出，余留芬曾连续当选为党的十七大、十八大、十九大代表，今年又当选为党的二十大代表。
多次参加党代会，余留芬见证并感受了发展巨变。
“2007年我第一次参加党的十七大时，因为路不好，要提前三天从家里出发去省城，再坐飞机去北京。”余留芬说，近十年贵州交通巨变，盘州通了高速公路，又通了高铁，去贵阳不到2个小时，一天内就能到北京。
交通巨变，让余留芬的参会之路越来越便捷，也助推了人民小酒走向全国，实现了大发展。
“感恩这个时代带来的发展机遇，相信随着党的二十大召开，这将会带来更多好政策，我们一定用好发展机遇，带领农村群众过上更美好的生活。”余留芬说。（贵州日报天眼新闻记者 陈曦 图为：余留芬（中）察看人民小酒二期10000吨改扩建项目建设推进情况）
对比过去，“家家住的老土房，出门就是猪粪塘，一年种粮半年饱，有女不嫁岩博郎。”村民都说，岩博村今非昔比，离不开发展带头人余留芬。
余留芬是岩博村党委书记、村委会主任，同时也是贵州岩博酒业有限公司董事长。这位岩博发展的“主心骨”，曾经是一名外来媳妇。
1988年，20岁的余留芬从外乡嫁到岩博，三间用石灰和泥巴锤成的土坯房就是新家。不想一辈子在土里刨食的余留芬从1993年开始创业，到附近煤矿开小饭馆，开小卖部，还给人照过相。到20世纪90年代末，这个敢想敢干的外来媳妇成了村里最先富起来的人。
余留芬人勤快、头脑活，病重的老支书在她身上看到了希望，于是把带领村民脱贫致富的责任交到了她手上。
2001年，余留芬接任岩博村党支部书记的时候，这里还是一个水电路“三不通”的深度贫困村。她组织动员群众修路通水、买林场、办酒厂，大力发展村集体经济，用十多年的奋斗，让岩博在2015年实现了整村脱贫。
发展起来的岩博村，联合邻近的苏座、鱼纳两个贫困村，成立了岩博联村党委，余留芬任联村党委书记，带动更多百姓脱贫致富，实现了同步全面小康。
昔日，岩博村的农民人均收入不足800元、村集体经济为零。余留芬带领岩博人闯入了新天地，2021年，全村农民人均纯收入达3万元，村集体经济积累到1270万元，村集体资产达1.12亿元。
今年，岩博村的村办企业阵容再扩大。随着人民小酒（贵州）电子商务有限公司、贵州彝人谷生态旅游管理有限公司今年上半年成立，岩博村形成了以人民小酒研发、生产和销售为核心，种植、养殖、白酒生产特色衍生品、旅游、教育培训等多产业同步发展的产业格局。
“以前，村民没有稳定收入来源，只能种地和出去打工。”余留芬告诉记者，村里有了产业以后，再也没有人出去打工了，这几年村办企业还吸引了很多大学生。
肖若之前都在外省打工，2012年他在余留芬号召下回到岩博村，参与筹建岩博酒业。十年一路走来，已是贵州岩博酒业有限公司副总经理的肖若收获满满。“我成了家，有了一个幸福的家庭。自己还考了酿酒师证、品酒师证，成为了小锅酒酿造工艺非物质文化遗产传承人，精神上物质上都得到了很大提升。”
鄢小沙2017年大学毕业就来到岩博酒业从事财务工作，后来又嫁在了岩博村。“这几年，我们一家四口人都在酒厂上班，离家近，收入也不错，生活挺幸福。”
据介绍，目前，岩博村4家村办企业解决了1000余人就业，同时还带动了周边很多小微企业发展。位于盘州市普古乡的绣媚娘服饰有限公司，每年都有200万元的固定订单来自人民小酒，为其生产酒袋。
余留芬行走在盘州的十里八乡，村民都会主动和她打招呼。一声声亲切的余书记背后，是对这位乡村发展带头人的亲近和信赖。
因为发挥党员先锋模范作用突出，余留芬曾连续当选为党的十七大、十八大、十九大代表，今年又当选为党的二十大代表。
多次参加党代会，余留芬见证并感受了发展巨变。
“2007年我第一次参加党的十七大时，因为路不好，要提前三天从家里出发去省城，再坐飞机去北京。”余留芬说，近十年贵州交通巨变，盘州通了高速公路，又通了高铁，去贵阳不到2个小时，一天内就能到北京。
交通巨变，让余留芬的参会之路越来越便捷，也助推了人民小酒走向全国，实现了大发展。
“感恩这个时代带来的发展机遇，相信随着党的二十大召开，这将会带来更多好政策，我们一定用好发展机遇，带领农村群众过上更美好的生活。”余留芬说。（贵州日报天眼新闻记者 陈曦 图为：余留芬（中）察看人民小酒二期10000吨改扩建项目建设推进情况）
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