[微风]「“寻求真正的自由”,然后享受生命」[微风]
加重对自己的期许与看重,不轻看自己

作家三毛曾经回答过一个问题。

一个女生去信问三毛“我今年廿九岁,未婚,是一家报关行最低层的办事员,常常在我下班以后,回到租来的斗室里,面对物质和精神都相当贫乏的人生,觉得活着的价值,十分……。对不起,我黯淡的心情,无法用文字来表达。我很自卑,请你告诉我,生命最终的目的何在?

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三毛是这样回复她的。

不快乐的女孩:

从你短短的自我介绍中,看来十分惊心,二十九岁正当年轻,居然一连串的用了——最低层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限这许多不正确的定义来形容自己。

以我个人的经验来说,我也反复思索过许多次,生命的意义和最终目的到底是什么,目前我的答案却只有一个,很简单的一个,那便是“寻求真正的自由”,然后享受生命。

不快乐的女孩,你的心灵并不自由,对不对?当然,我也没有做到绝对的超越,可是如你信中所写的那些字句,我已不再用在自己身上了,虽然我们比较起来是差不多的。

如果我是你,第一步要做的事是加重对自我的期许与看重,将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除,再也不轻看自己。

你有一个正当的职业,租得起一间房间,容貌不差,懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义,这都是很优美的事情,为何觉得自己卑微呢?你觉得卑微是因为没有用自己的主观眼在观看自己,而用了社会一般的功利主义的眼光,这是十分遗憾的。

一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。

当然,由你的来信中,很容易想见你部分的心情,你表达的能力并不弱,由你的文字中,明明白白可以看见一个都市单身女子对于生命的无可奈何与悲哀,这种无可奈何,并不浮浅,是值得看重的。

很实际的来说,不谈空幻的方法,如果我住在你所谓的“斗室”里,如果是我,第一件会做的事情,就是布置我的房间。我会将房间粉刷成明朗的白色,给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘,我在床头放一个普通的小收音机,在墙角做一个书架,给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩,然后,我要去花市,仔细的挑几盆看了悦目的盆景,放在我的窗口。如果仍有余钱,我会去买几张名画的复制品——海报似的那种,将它挂在墙上……。这么弄一下,以我的估价,是不会超过四千台币的,当然除了那架收音机之外,一切自己动手做,就省去了工匠费用,而且生活会有趣得多。

房间布置得美丽,是享受生命改变心情的第一步,在我来说,它不再是斗室了。然后,当我发薪水的时候——如果我是你,我要给自己用极少的钱,去买一件美丽又实用的衣服。如果我觉得心情不够开朗,我很可能去一家美发店,花一百台币修剪一下终年不变的发型,换一个样子,给自己耳目一新的快乐。我会在又发薪水的下一个月,为自己挑几样淡色的化妆品,或者再买一双新鞋。当然,薪水仍然是每个月会领的,下班后也有四五小时的空闲,那时候,我可能去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程,不要有压力的每周夜间上两次课,是改换环境又充实自己的另一个方式。

你看,如果我是你,我慢慢的在变了。

我去上上课,也许可能交到一些朋友,我的小房间既然那么美丽,那么也许偶尔可以请朋友来坐坐,谈谈各自的生活和梦想。

慢慢的,我不再那么自卑了,我勇于接触善良而有品德的人群(这种人在社会上仍有许多许多),我会发觉,原来大家都很平凡——可是优美,正如自己一样。我更会发觉,原来一个美丽的生活,并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣,因为我自己的生活一点一点的丰富起来,自得其乐都来不及,还想那么多吗?如果我是你,我会不再等三毛出新书,我自己写札记,写给自己欣赏,我慢慢的会发觉,我自己写的东西也有风格和趣味,我真是一个可爱的女人。

不快乐的女孩子,请你要行动呀!不要依赖他人给你快乐。你先去将房间布置起来,勉强自己去做,会发觉事情没有你想象的那么难,而且,兴趣是可以寻求的,东试试西试试,只要心中认定喜欢的,便去培养它,成为下班之后的消遣。

可是,我仍觉得,在这个世界上,最深的快乐,是帮助他人,而不只是在自我的世界里享受——当然,享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人,帮助自己建立起信心,下决心改变一下目前的生活方式,把自己弄得活泼起来,不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感,起码你得试一下,尽力的去试一下,好不好?

享受生命的方法很多很多,问题是你一定要有行动,空想是不行的。下次给我写信的时候,署名快乐的女孩,将那个“不”字删掉了好吗?

你的朋友三毛上

《亲爱的三毛》之“如果我是你”❤️

「循环置顶」系列~

#瓜皮不甜大饼不酸[超话]#
Mark给全家人

女人什么时候最美,一定是春天。褪掉臃肿的棉衣,换上春装,轻扫蛾眉,皮肤捂了一个冬天没有经过太多的日晒,白白净净的。春风吹扫开秀发露出洁白修长的脖颈,抑或不经意间挽起衣袖露出嫩白手腕,都在散发着女人特有的美。
俗话说:“春种一粒粟,秋收万颗子。”春天若养好,一年都美美的,所以一年之计在于春,这个开头可是相当重要。您知道该如何保养吗?让我来给您详细分析一下。
天气有春夏秋冬的变化,人体之气有生长敛藏的规律。春天万物复苏,人体能量正升发向上,所以一个春天走下来,我们会发现什么都是上升的——气温逐渐上升,活力逐渐上升,以至于脾气也跟着上升。
很多女生或多或少感觉到在春天尤其是暮春,自己脾气尤大,难以控制,这其实是肝火的缘故。
经常发脾气,是不是就容易肝郁气滞血瘀呢❓或者就是肝火上炎,口疮长痘之类的问题就来了,我们除了喝养肝茶还要喝化瘀茶㊙️
今天分享一款洛神花化瘀茶❤️
洛神花3朵
山楂5片
红枣片3克
陈皮2克
金边花冠玫瑰5朵
纯甘蔗红糖1块
反复冲泡,非常好喝,让自己脾气稳定,家庭可以更和谐,我脾气也非常不好,但是坚持喝能稳定很多很多,我老公还比较惊讶我的稳定
洛神花功效超给力的
1️⃣降血压
洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂,从而达到降血压的作用。
2️⃣活血补血
饮用洛神花茶能促进血液的循环,加快血液的新陈代谢能力和造血能力,从而起到活血补血的作用。
3️⃣排毒利尿
饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力,从而帮助人体消化、排毒、增加排尿量。
4️⃣消斑美容
洛神花茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质,能帮助消除体内黑色素的沉淀,并将黑色素排出。
5️⃣祛火清热
洛神花茶适合在酷热的夏天饮用,具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效。在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气、降火、生津止渴,又能起到消除疲劳的作用。
适宜人群
养颜人群,消斑需求人群,中暑者
禁忌人群
生理期女性,妊娠期女性,胃酸过多者,孕妇,婴幼儿
不宜同食❌
1️⃣海鲜
同食可能引起便秘。
2️⃣寒性食物
同食易引起胃肠反应。
宝贝们喝起来吧,顺时养生,到夏天你就是最美的那一个呀
cr:喜欢养生的lucky

您好早安
今天是2021年元月10日(庚子年冬月二十七)星期日。
健康人身——了解新冠病毒疫苗接种要点】七、如何通过接种疫苗在人群中形成群体免疫?不同传染病的传染力不一样,阻断传染病流行的人群免疫力水平也不一样。一般而言,传染病的传染力越强,则需要越高的人群免疫力。例如,麻疹和百日咳传染力较强,如果要阻断它们的流行,人群免疫力要达到90%-95%;而消灭天花和脊髓灰质炎,人群免疫力要达到80%以上。人群免疫力达到上述阈值,也就建立了阻断麻疹、百日咳、天花和脊髓灰质炎传播的免疫屏障。人群免疫力跟疫苗保护效力和疫苗的接种率呈正比。因此,要达到足够的人群免疫力,需要有足够高的接种率,也就是绝大多数人都接种疫苗。反之,如果不接种的人比较多或大多数人不愿去接种,就形成不了牢固的免疫屏障,有传染源存在时,容易出现疾病的传播。八、新冠病毒疫苗是否需要冷链?如何保证新冠病毒疫苗在运输和存储过程安全有效?疫苗是一种生物制品。要保证生物制品质量,必须要在规定的冷链状态下储存、运输。新冠病毒疫苗也应如此。《疫苗管理法》《疫苗储存和运输管理规范》《预防接种工作规范》对于疫苗储运的冷链要求都有具体规定。疫苗运输时,疫苗运输企业在运输过程中要定时监测、记录温度,保证疫苗处于规定的温度环境。疫苗接收时,接收单位要索取、检查本次运输过程温度监测记录。疫苗存储过程中,疾控机构和接种单位采用温度计或自动温度记录仪对储存疫苗的冰箱进行温度监测,每天上午和下午各测温1次(间隔不少于6小时),并填写冷链设备温度记录表。疫苗使用过程中,接种单位采用冰箱、冷藏箱(包)储存疫苗,在存放、取用疫苗时应当及时关闭冰箱、冷藏箱(包)门/盖,并尽可能减少开启冷藏设备的次数。九、疑似预防接种异常反应是指什么?包括哪些情形?疑似预防接种异常反应(英文简称AEFI)是指在预防接种后发生的怀疑与预防接种有关的反应或事件,又称疑似疫苗不良反应。包括以下几种情形:疫苗不良反应、疫苗质量问题相关反应、接种差错相关反应、心因性反应、偶合症(偶合反应)。
陶砭砭术——调神养生法二、立志养德(二)道德修养】古代的道家、墨家、法家、医家等,也都把养性养德列为摄生首务,并一直影响着后世历代养生家。唐代孙思邈在《千金要方》中说:“性既自喜,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大经也”,明代的《寿世保元》说:“积善有功,常存阴德,可以延年”,明代王文禄也在《医先》中说:“养德、养生无二术”
知识力量——《经济学人》2021年10大趋势】1、疫苗争夺战( Fights over vaccines)。随着第一批疫苗的大量供应,重点将从不畏艰难研制疫苗的努力转移到同样艰巨的分发疫苗的任务上。疫苗外交将伴随着国家内部和国家之间的斗争,谁先获得疫苗,以及何时获得疫苗,都成了问题。不确定因素:有多少人会拒绝接种疫苗?2、经济复苏参差不齐(A mixed economic recovery)。经济从新冠大流行中渐渐复苏,但复苏状况参差不齐,因为地方疫情爆发和管制封禁措施将会时有发生,政府也从扶持企业的存活转向帮助失业工人。强弱企业之间的差距将会进一步加大。3、修补新世界的混乱(Patching up the new world disorder)。新入主白宫的美国总统乔·拜登(Joe Biden)能在多大程度上修补一个以规则为基础的摇摇欲坠的国际秩序?《巴黎气候条约》和《伊朗核协议》是显而易见的起点。但世界秩序的这种分崩离析在唐纳德·特朗普(Donald Trump)执政之前就已经开始,这种修补努力将横贯至拜登的总统任期之后。
休闲开心——有一天,有个傻子穿的板板整整的衣服来到一家饭店坐下。 服务员过来问:“先生,您吃饭?” 傻子说:“那还用说?” “就你一个人?” “那还用说?” “喝二两?” “那还用说?” “来只烧鸡?” “那还用说?” 服务员一看他打扮得不像个穷人,估计不会白吃白喝,所以赶忙拿鸡拿菜。 啃完烧鸡喝完酒,服务员问:“您吃完了?” “那还用说?” “现在算帐?” “那还用说?” “请您付款。” “那还用说?” “那您倒是给钱哪?” “那还用说?” “你是不是没有钱?” “那还用说?” “你是个傻子吧?” “那还用说?” “滚” “那还用说?”一溜烟的就跑了。
♥️心灵鸡汤——别带怒气出门,别带怨气处世】当你带着怒气和怨气与人相处时,所制造出的必然就是负面情境,伤人又伤己。日子能不能过得舒心,区别无非在于,你能不能把想不通的事想通,把该放下的放下。世事无完美,但我们可以笑容以对。莫将“愁”字挂心头,便是人间好时节。
妙语连珠——平常日子,热爱着过。
美图九格——边吃边玩
新一天懂感恩善念善心善行❤️


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