养生中最重要的是心态问题，因此又有“养身先养心”之说。世界卫生组织1948年就提出健康的定义，指出健康是一种身体上、心理上、社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有病或者虚弱。养心就是调整心态，调整情绪，以一种平和、宽容之心看待事物，切忌思想走极端，心态偏激。#健康##外治医学##给43个未成年文身老板被判向社会道歉##健康生活##中医养生##女性健康#

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今天的脱口秀比昨天的精彩多了，脱口秀的前辈就是比新人在段子方面更有深度，不只是笑一笑而已，值得深思.
即使思文和程璐很好笑，但是论文本还是kid和海源更好，最意难平的是李诞竟然都没有拍.
kid的文本第一次让我感到共鸣，单亲家庭的心理真的说的太对了，感觉释怀了，以前总是认为难以启齿，不好意思，其实也没有什么。毕竟有些事情不是我能决定的.真的是又好笑又身临其境，笑中带泪，真的是以玩笑的形式治愈了自己.
还有思文的离婚梗，和程璐的种种故事以及外界对自己的恶意以玩笑的形式说出来，应该是放下了，就像我现在对半年前的事放下了一样。但是我知道真正的放下得像思文那样，真正见到那个陌生又熟悉的他（她），那一瞬间才会知道自己真实的想法吧.真正的爱可能就是让双方成为更好的自己，并不是占有对方，消耗对方.我不会因为她不喜欢我而跟我在一起而高兴，她也不会因为我做的太多被感动而被迫和我在一起，爱是很玄乎的东西，是自由意志的沉沦，说不清道不明，只能尊重彼此的选择，随它去吧.
总之脱口秀也好，音乐也好，辩论也好，篮球游戏等等自己热爱的东西让自己知道了活着的意义，正如读书一样，并不是因为要挣更多钱而去有目的的去读书，而是要去提升自己，知道自己喜欢干什么，干什么能全身心投入，可能那样才是生活的快乐吧.因为只有读书才能让我这个井底之蛙看到外面丰富多彩的世界。

特别纠结是要控制回撤落袋为安还是要接受回撤做个中线小波段。
这次的回撤幅度其实早超过我平时的心理回撤幅度了，特别是豆油，下跌之后我的止盈损已经下移到9180，可是又考虑到我没有底仓，平掉那一手之后就失去了我的仓位。有时候失去仓位比回撤或者亏钱更麻烦，所以只能眼睁睁看着利润回吐。

我总是太在乎得失了，每次盈利回吐都看着特别难过。根本无法做到把浮盈当作噪音，我总是受到这些噪音影响，然后犯错。因为太在乎得失，就总是把大级别计划在小级别走势里迷失了，常常因为一两根30min线短线操作。

所以这次拿出可以接受全部亏损的三万块钱新开了个期货账户，把它当作游戏币来玩，不在乎金钱得失，只想玩好这个游戏。