2017年各种一百公里比赛排山倒海似的来了[抓狂]，一百公里真的不是人玩的。去年11月5日，我第一次参加了武汉100公里穿越赛，虽然取得了第21名，但从65公里开始，痛苦不堪的身体一直想退赛，完成一百公里，行走在黑灯瞎火的崎岖小路上，如果不是在80公里处补给站吃了碗面条，休息一下，真的无法坚持下去了。到达终点时，我人象讨饭的一样[流泪]，完全没有兴奋的感觉！56岁去跑了场100公里比赛，我总结的经验教训是：一是平时每月300公里的跑量远远不够对付100公里的比赛；二是能跑得好、快马拉松赛，在100公里面前仍是困难重重；三是要用三个月的时间备战100公里比赛，至少要完成三次60公里以上的训练。我发誓以后远离100公里，当这么多的100公里比赛来了，我是报名呢？报名呢？还是报名呢[抓狂][哈哈]

外公外婆80多岁高龄，今天来看二老，小路竟然没有磕到底盘，才知道是外公为了我们方便，大冷天的特意把路给填了。小时候在他们身边长大，一直还记着掉沟里，外婆把我背起飞奔去诊所的场景，那时她60岁出头但身体还很矫健。时光流逝，愿我最最最爱的外公外婆身体健健康康，长命百岁。PS:老爸缺席，下次来个全家福[嘻嘻]

虽然说理想是美好的 道路是曲折的 但把一件事从脑海中创造出来 累并快乐着 分享今天的惊喜：1 买了一个直径1.25米的灯 送来一个1.5米的大木盒 吓到宝宝了 佩服淘宝卖家的想象力！2 我想把花园种上绿草坪 再铺青石块小路 江西九江买来的80片石头 本姑娘和司机大叔一起搬到院子的。我是不是穿得上旗袍当得了搬运工呢 [强]欧耶 工作室快要装好了 好鸡冻[呲牙][调皮][呲牙][调皮][偷笑][愉快]