#情感# 很多时候，我们都太在乎别人的看法，其实这是一种虚荣的执念。我们需要明白，我们永远都只是自己在做的那个人，而不是别人眼里的那个人。只有不为这些虚妄的东西左右，你才能活得自在而无烦恼。星光不同赶路人，时光不负有心人，挥手作别九月，奋力拥抱十月，你想要的前程，靠自己努力给，一定会到来。人生只活一次，不求轰轰烈烈，但求事事顺心，问心无愧，看淡人生，低潮时不落寞，明天会更美好，看巅峰时不骄傲，一山比一山高，离别时不哭泣，相逢会更美丽，迷茫时不徬徨，希望就在前方。余生，平静的对待生活，平静的对待感情，平静的对待人生，让悲伤和争吵烦恼和忧愁，统统见鬼去吧！我们要学会认可自己。不必在乎别人的看法，不必活在别人眼中。永远都要相信，生命的美好之处，就是在于你的自信和勇气会成就更好的你。人活一世，不要太在意他人的眼光，做好自己，太在乎别人的看法就像是被人提着线的木偶，过好自己的生活才是最重要的！

【启东环保人用行动守护秋天里的一抹绿色】古人说“秋风明月，人间九月”，我们在九月与夏天告别，与秋天相拥，夏天的遗憾，一定会被秋风温柔化解。在这样美好的季节下，启东生态环境局秉持着攻坚克难，啃“硬骨头”的精神，以1534人次的执法出动率在启东的各个角落默默地守护着金秋九月下果实的沉淀、丹桂的飘香。#环保铁军# #国庆# （来源：南通生态环境微信号；发布：刘潘洋；审核：陈昊）https://t.cn/A6o2g416

今天是農歷九月初九，#重陽節# ，又稱敬老節、登高節。
老年人登山時一定要註意膝關節的保護。
因為老年人的精血不足，這表現為津液的匱，特別是關節腔內的關節液缺失，這樣缺乏潤滑的劇烈運動很容易磨損關節，加重骨關節病的病情。
而且上山時，我們的膝關節要負重自己的體重；下山時，除了自身體重，還要負擔下沖的力量，會加大對膝關節的磨損。
所以要想保護好膝蓋，無論是上山還是下山，最好走緩坡，而不是臺階。
另外，老年人上山時可以步行，下山時如果有纜車最好坐纜車。
今日重陽，別忘了向家中父母長輩道一聲問候。
祝福天下老人健康長壽，天齡永享！